清茶和悦 发表于 2025-4-28 12:24:33

欢迎来作客的姐妹们，就不一一回复啦

清茶和悦 发表于 2025-4-28 12:28:47

4月26日：晨重94.3斤。
4月27日：晨重95.6斤。
4月28日：今日晨重94.8斤。
生理期，食欲稳定的好，把碳水直接拉满。
回家的两天里，花生板栗各种小零食。
今日早餐：黑咖一杯、杂粮窝窝头一个、梅干菜包子一个、白馒头半个、鸡蛋一个。
午餐：西红柿一大个、蓝莓20个、枇杷一个、冻板栗3个。
晚餐食堂自助餐。

我是卷妞 发表于 2025-5-19 17:19:45

看着这样吃东西好过瘾   

我是卷妞 发表于 2025-5-19 17:20:48

我也喜欢碳水
尤其喜欢那种烤的或烘的很香的烧饼
比如梅干菜锅盔那种
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