娃爸还没回来，今天打算小区去走路一小时，或者是跳操
目前来看，跳操有点累，还是走路比较容易坚持。
前几天去游了几次泳
后一次我可能是游的太连续了，一直游一直游，虽然说速度慢，但是我基本没停过，想着赶紧游到1500米，我就洗澡回家
结果最后一转身，脚一蹬，开始抽筋了。
后来DEEPSEEK问了下，估计几个原因：
长久不用非常用的小腿肌肉；可能是持续时间过长；可能是水温有点低；
可能是电解质跟不上。。。。
中年人运动还真是有点尴尬，好不容易喜欢跑步么，跑多一点，膝盖就会不舒服，
说游泳可真好，可是洗澡洗头发也有点麻烦，这还能克服克服；
但是泳镜戴着勒的眼袋都比以前明显了，这个有点难解决。
欣语 发表于 2025-10-10 18:27
娃爸还没回来，今天打算小区去走路一小时，或者是跳操
目前来看，跳操有点累，还是走路比较容易坚持。 ...
我这两年都跳不动操了，只有走路可以坚持，但是最近一个多月一直下雨，走路也实行不了了
辣妈稳稳的幸福 发表于 2025-10-10 18:36
我这两年都跳不动操了，只有走路可以坚持，但是最近一个多月一直下雨，走路也实行不了了 ...
是吧，挺尴尬吧。
好像听说要发高考奖了，不多，可能班主任+班级考的特别好的1.5-1.8W吧，
平均1W的样子，我不是班主任，但是班级也考的好，估计有1.3
也是挺不错的现金流啦。
欣语 发表于 2025-10-10 19:00
好像听说要发高考奖了，不多，可能班主任+班级考的特别好的1.5-1.8W吧，
平均1W的样子，我不是班主任，但 ...
不错啊，又要🈶收入啦🎊🎉
这两年还稍微多了一点，以前高考奖好像也就人均七八千
平均一个月就比一般老师多几百。
自由安康71 发表于 2025-10-10 19:03
不错啊，又要🈶收入啦🎊🎉
嗯嗯，存起来。
娃国庆回来买了两次奶茶，给我也带了一杯，
发现古茗奶茶还做的挺不错，品种也多，性价比比霸王茶姬和喜茶啥的高些
昨天同事说美团上有十一活动，古茗的生椰拿铁0元送，我进去看了下1.9，也不错
味道不错，但是感觉没啥提神的效果
欣语 发表于 2025-10-10 19:15
娃国庆回来买了两次奶茶，给我也带了一杯，
发现古茗奶茶还做的挺不错，品种也多，性价比比霸王茶姬和喜茶 ...
哈哈哈，我不喜欢喝奶茶，我觉得还不如吃水果
冰雪星辰 发表于 2025-10-10 19:22
哈哈哈，我不喜欢喝奶茶，我觉得还不如吃水果
奶茶我也喝的少，但是儿子难得给买的，哈哈也是要捧场的。
还有，如果不是为了控制一**重，我也是爱甜甜的奶茶的。
昨天股票开跌，我也不能幸免，不过当时没有太意识到风险，乐观了点，置换了点，还加了点仓，
虽然总资金量不高，但是几乎全仓了
可是今天一觉醒来麻烦了，该死疯特又开始作妖了
周一麻烦了。。。
今年辛辛苦苦的盈利我看要快没了。
今天其实没有很忙，但是也磨磨蹭蹭就这个时候了
大致准备好了周一要讲的课以及PPT
还带了一份卷子回来做
回家后各种吃吃吃，把晚饭给解决，还吃了些当季的东西，如：柚子、山核桃、石榴，还吃了几颗葡萄以及枣子。
本想控制，结果竟然吃的有点撑，控制体重实在有点难。
虽然有点晚了，但是还是决定下楼走路
消耗卡路里
今年带的两个班着实有点差，比上一届的差远了，尤其是其中一个班级
现在上课就没去年那么带劲
准备的内容很多讲了也是白讲，很多问题我们自己研究的津津有味，娃根本没有求知欲
感觉有点无聊
这两个班级底子差，但接手也快2个月了，没啥起色，也是没啥办法了。
欣语 发表于 2025-10-11 21:03
昨天股票开跌，我也不能幸免，不过当时没有太意识到风险，乐观了点，置换了点，还加了点仓，
虽然总资金 ...
个人觉得这次可能跟上次还不太一样。上次所有人基本上都没有盈利，而且融资资金也少了几千亿。
这次很多股票都有泡沫了，而且大部分人的盈利都比较丰厚，融资资金也是多了好几千亿 。
太多的不确定性，我这次不太敢抄底了。。。。
欣语 发表于 2025-10-11 21:03
昨天股票开跌，我也不能幸免，不过当时没有太意识到风险，乐观了点，置换了点，还加了点仓，
虽然总资金 ...
原想这个月能浮盈5%就行，看样子浮亏20%都是🈶可能的，我也是🈵仓了😅，若亏了就扔那等着，反正是闲钱，10年8年都用不上的，哈哈😄
潜水的鱼 发表于 2025-10-11 21:14
个人觉得这次可能跟上次还不太一样。上次所有人基本上都没有盈利，而且融资资金也少了几千亿。
这 ...
有没有可能是另一种思路，4月那次股市还处于熊市市场悲观情绪比较一致，而且是狼来了的第一次；现在虽然点位高但市场情绪乐观，并且周五大科技股已经有了较大的跌幅，估计不会出现上一次那样的跌幅。
这两种说法都是各自的角度，看市场怎么走吧
本帖最后由 潜水的鱼 于 2025-10-12 08:47 编辑
明月照人来 发表于 2025-10-12 07:37
有没有可能是另一种思路，4月那次股市还处于熊市市场悲观情绪比较一致，而且是狼来了的第一次；现在虽然 ...
嗯，其实都是猜测，最终还得看市场如何走。
不过我对周五科技股大幅下跌的看法不太一样。
应该是有部分资金提前知道商务部稀土反制消息后不计代价的出逃。市场的大幅下挫恰恰反映出这部分聪明又有背景的资金对中美贸易冲突严重性的悲观预期。
我个人反正涨跌都能接受，因为仓位一直在百分之五十到百分之七十之间波动，目前为百分之五十，别的不说，感觉这种仓位控制对抗黑天鹅的效果还是杠杠的。