自由安康71 发表于 2025-10-31 15:04
我不饿也想吃东西，胃口太好了😅
我每日三餐都是非常准时的那种，三餐之外没有太多想吃东西的欲望。也几乎不喝奶茶，咖啡，都是白开水。我胖的原因就是吃太多了，而且吃得比较油腻。
weiwei1980 发表于 2025-10-31 15:08
我每日三餐都是非常准时的那种，三餐之外没有太多想吃东西的欲望。也几乎不喝奶茶，咖啡，都是白开水。我 ...
我以前要喝奶茶，现在少喝了，糕点零食也少吃了，冰淇淋也不吃了。
咖啡倒是很少喝。现在我也多喝白开水。
weiwei1980 发表于 2025-10-31 14:17
喝水好像很管用，吃得少也一点没有饿的感觉。大便今天都2次了。这是昨天的午餐和晚餐，还有今天的午餐。早 ...
吃得不多呢
有空多走路试试
目空一切也好 发表于 2025-10-31 15:16
吃得不多呢
有空多走路试试
这个是减半的食量，哈哈。我早餐吃完就去上班，午餐吃完散步半小时，晚餐吃完走路去接娃娃。
weiwei1980 发表于 2025-10-31 15:20
这个是减半的食量，哈哈。我早餐吃完就去上班，午餐吃完散步半小时，晚餐吃完走路去接娃娃。 ...
那你走路也蛮多的
我觉得能坚持的话会有效果的
目空一切也好 发表于 2025-10-31 15:27
那你走路也蛮多的
我觉得能坚持的话会有效果的
我走路是一直都差不多的。就是吃太多了，而且吸收太好了。
今天10月最后一天了，看了一下微信和支付宝的消费，这个月消费总算在1万以内了，不过加上老公的消费应该还是破万了。今年花了不少钱，房子装修买车位和税就是30万。以后没啥大花销了，一年估计15万的花费吧。
减肥还有重要的一项就是不能熬夜，每天11点前睡觉，如果醒来，我也坚持不看手机，争取再次入睡。
早起称重，56.6，这个是裸重了。应该是轻了2斤多点。
今天中午给她量了一下身高，差一点156。看来长到158问题不大，160估计有点悬。尽量争取长到160吧。
weiwei1980 发表于 2025-11-1 07:49
早起称重，56.6，这个是裸重了。应该是轻了2斤多点。
好的开始啊
目空一切也好 发表于 2025-11-1 15:28
好的开始啊
谢谢，坚持不易！
把今年的个人养老金存了，没想到今年兴业银行居然可以抽奖，抽了将近100块钱现金呢。
weiwei1980 发表于 2025-11-3 17:41
把今年的个人养老金存了，没想到今年兴业银行居然可以抽奖，抽了将近100块钱现金呢。 ...
还能抽奖，划算划算。
我家的没存个人养老金，因为没几年就退休了，懒得弄了。
今天我看到飞雪买黄金，现在写一下黄金，股票，房子三种投资产品的利弊。
本帖最后由 weiwei1980 于 2025-11-6 10:04 编辑
我是不主张投资黄金的，因为黄金不产生利息，只能靠低买高卖来赚钱，当然如果作为资产配置也可以有10%作为家庭资产配置。黄金目前处于高位，就是定投我觉得都不可取。如果黄金跌到一定的价位，可以以每月买点的方式作为家庭资产配置的一部分。
房子也是家庭资产配置的一部分，而且在绝大多数中国家庭资产中占有相当高的比例。房子有个最大的优点也是缺点，就是可以杠杆。一般普通人投资黄金和股票是不会加杠杆的。但是大多数普通人买房子都是要加杠杆的。房子也可以产生利息，不过现在中国绝大多数房子的租售比太低，花钱买房子收租金真是不可取，毕竟房子有折旧。房子相对于黄金和股票还有一个最大的缺点是不能加仓。所以买点和卖点非常重要。
weiwei1980 发表于 2025-11-6 09:44
房子也是家庭资产配置的一部分，而且在绝大多数中国家庭资产中占有相当高的比例。房子有个最大的优点也是缺 ...
非常到位的解读
房子买卖的点
杠杆的多少，决定了很多
最后是股票，股票种类多，不太好选。我认为股票有几大优点，一是可以少量多次加仓来平衡买入点。二是股票有分红，当然这个需要挑选。股票如果多次分红除权后，有些成本非常低。股票的缺点就是种类多，不好选。买入了还要能拿住。
作为家庭资产配置，我觉得50%的房产，20%的股票，20%的存款，10%的黄金比较合理。当然这个也需要看家庭处于什么年龄阶段。我太懒了，目前只有房产和存款。