目空一切也好 发表于 昨天 17:44

提前开启余下2/3财年，健康年，收获年~~

如题，工作完成，提前过五一了
晚上吃个轻松餐
逛逛街
一出差步数就轻松破万
到新的地方有散步的欲望嘿嘿
放一张肥肚子的照片
准备减肚子和腰部赘肉。

目空一切也好 发表于 6 小时前

刚下飞机就听说出来了，也不知道真假啊，看着挺像，哈哈

目空一切也好 发表于 昨天 17:47

明天中午的飞机回北京
可以睡个懒觉吃顿休闲的早餐再出发
回家过节

有壶的若雪 发表于 昨天 18:30

抢首页～
这小蛮腰！

目空一切也好 发表于 昨天 18:38

有壶的若雪 发表于 2025-4-29 18:30
抢首页～
这小蛮腰！

哈哈雪姐，你没仔细看B形的肚腩吧
这张丑照我已经不顾及脸面放上来了
打算减肚子后就更新一下
晚上吃重庆火锅，嘿嘿嘿
其实穿着衣服是看不到的

吉庆有鱼 发表于 昨天 19:22

目空一切也好 发表于 2025-4-29 18:38
哈哈雪姐，你没仔细看B形的肚腩吧
这张丑照我已经不顾及脸面放上来了
打算减肚子后就更新一下


很苗条了

目空一切也好 发表于 昨天 20:03

吉庆有鱼 发表于 2025-4-29 19:22
很苗条了

总体体重倒是标准内
但肚子和腰部赘肉较多
且身姿不够挺拔
需要练几天动作

满满的幸福 发表于 昨天 21:28

目空姐又开新贴啦
开心过五一

目空一切也好 发表于 昨天 22:01

满满的幸福 发表于 2025-4-29 21:28
目空姐又开新贴啦
开心过五一

哈哈，楼太高瞅着累

岁月忽已晚 发表于 22 小时前

你是圆身子还是扁身子呀

岁月忽已晚 发表于 22 小时前

目空一切也好 发表于 2025-4-29 20:03
总体体重倒是标准内
但肚子和腰部赘肉较多
且身姿不够挺拔


你不用减重，练练肌肉，紧实一点就行了。

自由安康71 发表于 17 小时前

你身材真好，我觉得不需要减啦。我肚皮肥腰粗，我从没想减肥，想吃就吃，很随意的，哈哈😜

目空一切也好 发表于 14 小时前

自由安康71 发表于 2025-4-30 06:09
你身材真好，我觉得不需要减啦。我肚皮肥腰粗，我从没想减肥，想吃就吃，很随意的，哈哈😜 ...

必须想吃就吃啊，这是我生活的乐趣之一
我说的减肥就是每天做几组动作，能坚持几天就ok了
减肥不是少吃，只是锻炼一下赘肉
肚子现在好明显了，照片看的很清楚，自己也感觉的到

目空一切也好 发表于 14 小时前

岁月忽已晚 发表于 2025-4-30 00:35
你是圆身子还是扁身子呀

就是我拍的这样
感觉哪里都圆滚滚的
主要还是有肚子的原因

小小婆 发表于 14 小时前

小蛮腰~

目空一切也好 发表于 13 小时前

大家真是太善良了
老肥腰还差不多，自己都看不下去了

昨天吃的火锅感觉品质很差
是出租车司机推荐的，评分还挺高
昨天感觉食材不好，鸭胗一口没动
牛肉片还是羊肉片吃了一片，不过牛肉吃了不少

后来牛油锅那边也去另一边涮一下
看来以后不大再会吃这种东西了

诚实TEA 发表于 13 小时前

目空一切也好 发表于 2025-4-29 18:38
哈哈雪姐，你没仔细看B形的肚腩吧
这张丑照我已经不顾及脸面放上来了
打算减肚子后就更新一下


很平坦，我的目标.

球姐 发表于 13 小时前

目空一切也好 发表于 2025-4-30 09:05
就是我拍的这样
感觉哪里都圆滚滚的
主要还是有肚子的原因

我把照片亮度提高认认真真看了

首先，窈窕飒爽，侧面很瘦很薄很挺拔，这是你体型基本面

其次，我看见腹直肌线条很明显，腹肌力量肯定够好

最后，也当然看见腰侧有点松，下腹也有点肉肉。不瞒你说，我也是这个问题，这个一扭腰能哆嗦的小肚腩是这个夏天的作战目标了。

目空一切也好 发表于 13 小时前

昨天晚上来例假了
这次29天+
更不更年期的不知道，反正例假特别规律
上次去查乳腺B超，两侧都是I级

心情舒畅，身体健康
早餐又吃了一大碗饵丝，一个煎蛋
咖啡不好喝……诶
不过今天就回家了嘿嘿

目空一切也好 发表于 12 小时前

球姐 发表于 2025-4-30 10:24
我把照片亮度提高认认真真看了

首先，窈窕飒爽，侧面很瘦很薄很挺拔，这是你体型基本面


谢谢球姐认真的技术分析，对的
这就是我的问题所在
其实长这么大个肚子哪能没感觉呢
就是一直对自己不忍心
这下忍不了了，吃点饭自己就能明显感觉出来
以前真的，吃再多，肚子也不显
现在……
我有跟视频做动作了，搞定后再发照片
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