我是因为甲状腺癌全切吃药，蛋豆制品和奶类要和药至少间隔四小时，所以蛋才放在9点半以后，你们可将蛋放 ...
感谢静心姐分享提醒{:1_185:}{:1_185:} 本帖最后由 静心品茗 于 2025-10-24 07:49 编辑
今天早锻结束，准备开吃
今天早餐是炖煮蕃茄，一小玉米，一芋艿，小黄蕉，一小片红薯，黑木耳生菜
平时若不炖煮蕃茄，那我就会炖煮二根茄子，炖好后撕成细条，滴些麻油和稍许宴会酱油拌了吃
先生昨天钓了三条鱼，二条送邻居了，这条中午准备清蒸 静心品茗 发表于 2025-10-23 15:40
炖煮蕃茄汤是保护血管内壁的，四季姐不防以后也可做做
我这两天没上来，刚看到。我也经常做西红柿鸡蛋汤。和你的番茄汤不一样吗？ 静心品茗 发表于 2025-10-24 07:22
先生昨天钓了三条鱼，二条送邻居了，这条中午准备清蒸
这个鱼是什么鱼呢？ 孙悟空金箍棒 发表于 2025-10-23 15:47
四季姐：请问下，这个面包是机器做成的吗，如果是，机器叫啥名啊，面粉就是直接超市买的面粉，直接放吗， ...
我上边图中是蛋糕，不是面包。这个对于新手有点难度。你要是喜欢吃面包可以买一个自动面包机，我原来有一个美的的，不贵。按配方把各种材料放进去就可以了。买面包机说明书里有各种面包配方。
等你掌握之后，可以自己往里边加你喜欢的干果葡萄干之类，挺简单的。 静心品茗 发表于 2025-10-24 07:20
今天早锻结束，准备开吃
今天早餐是炖煮蕃茄，一小玉米，一芋艿，小黄蕉，一小片红薯，黑木耳生菜
挺健康的早餐。 本帖最后由 静心品茗 于 2025-10-31 07:21 编辑
四季阳光 发表于 2025-10-26 20:37
这个鱼是什么鱼呢？
红尾鱼是肉质很鲜美，蛋白质含量高的鱼，这条红尾约2斤，市场价格约80元
平时但凡是钓到翘嘴鱼和红尾鱼时，我都会将2斤-4斤内的自己留一二条
本帖最后由 静心品茗 于 2025-10-27 06:59 编辑
四季阳光 发表于 2025-10-26 20:37
我这两天没上来，刚看到。我也经常做西红柿鸡蛋汤。和你的番茄汤不一样吗？ ...
西红柿鸡蛋汤我一般若做是放在中午或晚上，西红柿鸡蛋汤更美观，口感也比这早晨炖煮的西红柿汤好，
而这简单的炖煮主要是有益老年人可让血管更通畅，特别是秋寒季
早锻回家，玩了哑铃10分钟，休息片刻，准备吃早餐了。 静心品茗 发表于 2025-10-27 06:36
红尾鱼是内质很鲜美，蛋白质含量高的鱼，这条红尾约2斤，市场价格约80元
平时但凡是钓到翘嘴鱼和红尾鱼时 ...
这鱼看上去就很好，我在菜市场还没见过卖这种鱼的。你家先生钓鱼技术蛮好的呀！钓鱼修身养性，一周去钓几次呀。 本帖最后由 静心品茗 于 2025-10-29 07:42 编辑
四季阳光 发表于 2025-10-27 08:21
这鱼看上去就很好，我在菜市场还没见过卖这种鱼的。你家先生钓鱼技术蛮好的呀！钓鱼修身养性，一周去钓几 ...
他若没骑游到外地去，，那一般每周至少三次，他只是早晨骑车一个半小时后到家，然后再出去钓鱼作为玩吧。他钓的鱼最大一条36斤，一般若不是红尾，翘嘴，扁鱼，河鲫鱼，（2斤左右的他会带回家，其他小的或太大的就送人）假如是乌青或胖头鱼，那五斤朝上的也会带回来。其他的鱼类，那怕十多斤的（时常都有）钓了再多要么钓上时就送人，要么带回时我就直接送邻居和帮我留好菜的菜场阿姨或大楼的保洁员。倘若我要去收房租，那他每次也会让我带大鱼二条让我給带去送人。
先生每年都会钓数百斤鱼。举个例，我家附近的肉摊一对夫妻，他们每逢过年时就会至少腌五条十斤左右的大鱼，然后春节带回家，而这些大鱼全部都是我先生钓了让我送給他们的，已经快十年了，年年如此。
我家先生会玩的东西有许多种类，在我家，只要他的玩没影响到我或对我影响很少，那一般我就随他去，毕竟他有他的爱好，我有我的乐趣，若他要我陪他一起玩，那就要看我的时间和心情了
不过他若在玩时遇到难点是我能帮了解决的，那我一般也会即刻就设法先帮他解决难点。总的说来，现在他也蛮自觉，尽量能做到不麻烦我。
他玩骑游，家中他玩的车最多时各式车有十辆，现在维持在六辆，他玩钓鱼，钓鱼的钓杆价格上千的都有几杆，配套的设施也不少。他爱乐器，平时喜欢擅长的有四种，其他现在还有多种他擅长玩并仍需多次参加表演活动的玩的种类。
我的天啊！36斤。这可真正的专业钓手。仰慕！你家买鱼的钱完全省了啊！
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