早上六点，不知道楼上还是隔壁楼
砰一声不知道是啥东西砸地上了
惊醒，就差以为地震了。
一天晕乎乎的
早上拿饭盒拿错了，两个饭盒，一个是装的今天的午饭，一个是猪脚。拿了一盒猪蹄来。
于是也有了午饭点汉堡 鸡块 鸡翅的理由了。
晚饭把午饭的饭菜吃完了。
清理冰箱冷藏
扔了一袋培根，一包火腿片，还有酱菜。
这两天扔掉的过期食品，估计得百元啦
切记吃着买着。
用爆炸盐泡了一双运动鞋洗好，扔了垃圾，拖了地，哎嘛，可以躺平了。
外面比家里凉快许多的。
晚上加餐了三文鱼油和三文鱼炙烤寿司
三人200克三文鱼，6个寿司
寿司妞妞吃了3，我吃了3 。
妞爸减了20斤啦。
胃口和饮食习惯比以前是改进很多
凉快点 加入运动
+0.2
早饭 全麦牛肉汉堡 鲜奶
买了牛肉
同学妈妈推荐的店，试试
墨图图 发表于 2026-8-24 21:58
晚上加餐了三文鱼油和三文鱼炙烤寿司
三人200克三文鱼，6个寿司
这个减重好棒啊
满满的幸福 发表于 2026-8-25 10:46
这个减重好棒啊
大基数，最近平台了。
要调整下饮食了
墨图图 发表于 2026-8-24 21:58
晚上加餐了三文鱼油和三文鱼炙烤寿司
三人200克三文鱼，6个寿司
妞爸好厉害啊。
耗子又长7.8斤了。
浅浅时光 发表于 2026-8-25 11:06
妞爸好厉害啊。
耗子又长7.8斤了。
减减就下来了，男人减肥容易多了
墨图图 发表于 2026-8-25 11:40
减减就下来了，男人减肥容易多了
耗子做饭喜欢重口味，他做完自己也要吃，
所以管不住嘴，也瘦不下来，等开学吧。
浅浅时光 发表于 2026-8-25 17:24
耗子做饭喜欢重口味，他做完自己也要吃，
所以管不住嘴，也瘦不下来，等开学吧。 ...
是的 清淡点 多吃鱼虾牛肉
酱牛肉好吃
就是偏贵了 250克 56元
天凉快了点 去店里买不知道能不能便宜些哦
墨图图 发表于 2026-8-25 18:33
酱牛肉好吃
就是偏贵了 250克 56元
挺贵的。
浅浅时光 发表于 2026-8-25 21:15
挺贵的。
嗯 味道不错
等周末啦我去店里买
平时下班也卖完了
+0.0
早饭，一个红豆豆沙粽，两个虾饺，一个白煮蛋，一杯冰美式
昨晚睡前下了单水果，娃出门刚好送到，把蓝莓给她带着了。
妞爸控糖不吃水果,我和妞吃点。
妞早饭胃口一般，一个虾饺，一个蛋，牛奶带着了
7点25分起来，也一脸没睡醒的样子。
你们配送挺早的呢。
我们都要8.9点才配送，
早上赶不及。
浅浅时光 发表于 2026-8-26 08:52
你们配送挺早的呢。
我们都要8.9点才配送，
早上赶不及。
叮咚七点就开始配送了。
盒马好像是八点
我没盒马会员了，就叮咚买买。
同高三娃
我们化学是赋分，拉不开太大差距
岁月忽已晚 发表于 2026-8-26 12:10
同高三娃
我们化学是赋分，拉不开太大差距
我们也是赋分的
你们成绩好，赋分差距不大
墨图图 发表于 2026-8-26 12:51
我们也是赋分的
你们成绩好，赋分差距不大
呃，据说卷面0分都保底给30