最近在看以及双十一的新收获，还有两本在路上。平日里不自知，从阅览内容就能反映出来，也是一枚重心转移到养生的世俗老大妈了。
北京的秋天好美，连着三天每天接近2万步，饱了眼福，走麻了腿。今天休息一天，歇好了再去香山看红叶，还想去雁栖湖绕湖走个1314线。女婿买的**杆被我用顺手了，景区又多了一枚撑杆**的大妈～～
想减脂又不要掉肌肉，好难啊，从春节到现在，体重一斤都没减，科学饮食合理运动，继续努力吧。
京东买了个动感单车，小个子蹬着有点费劲，别再锻炼不成伤了老腰，退了。孩子们建议：去迪卡侬线**验一下，买个椭圆机吧。
财迷a 发表于 2026-10-27 12:48
最近在看以及双十一的新收获，还有两本在路上。平日里不自知，从阅览内容就能反映出来，也是一枚重心转移到 ...
是不是咱们这年龄关注重心都在转移，我家的养生书美食书也逐渐多起来了，没事翻翻，要吃的好又吃的健康，好难啊。
一个人的午餐，保持食物多样性
有壶的若雪 发表于 2026-11-4 13:41
是不是咱们这年龄关注重心都在转移，我家的养生书美食书也逐渐多起来了，没事翻翻，要吃的好又吃的健康， ...
养生/健身、美食、旅游，是人生后半程的重要组成部分
上完普拉提课，拐个弯溜达了一圈，北京的秋天，处处都是美景。