穿了几天普通单鞋遛狗
结果右脚腕开始痛了，周六晚开始痛，自己按摩活动一会儿，休息后好点，周日再美容院推拿，也好点，但没想起穿鞋问题，昨天还是穿单鞋（虽然是平跟软底），昨晚忽然想起可能是鞋子问题，今天改亚瑟士运动鞋，今早走路好像好点。年纪不饶人，必须要注意，右脚腕疼包括右膝盖也有点疼，要好好休息。
但某人去出差了，所以每天我基本也在万步左右或以上，要少走点。 是要多注意 是，谢谢小河 戴上有点支撑的护膝 观海听潮起潮落 发表于 2026-10-20 12:32
戴上有点支撑的护膝
好的，谢谢观海 每天都好像忙忙碌碌的，其实也没忙出个啥，能把普通的日子每天过走，平平淡淡的，就才安心。
有朋友约11月中旬外出玩几天，原来也一起外出玩过，很熟很老友的，但我也没下定决心，假有的，今年值了两次24小时班（节假日值班），每值24小时可以有2天补休（一共可以有4天），还没休过，所以请假是有假期的，主要还是小狗要照顾。 我就穿不了特别平跟的鞋，至少也有1.5厘米以上。不然走路感到特累。
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