少许懈怠体重就高起来了。
继续加油，
吃多了舌头特别不舒服，舌对应脾
这几天调整的可以了
检查锻炼，学习，理财复盘；
学习毛爷爷的做法，你打你的，我做我的，管好自己，精神内守。
英语口语练起来。
换了一部分美元，存了理财，打算配置一部分
黄金股拔地而起，加仓不够坚决
抄坛子里的方：全球优质资产精选：黄金、中国的债、美国市场的纳斯达克，香港市场的恒生科技，A股市场的红利低波（007467），A股市场的微盘（320016），印度市场（006105）。
其中：全球优质资产精选，黄金，美国市场的纳斯达克 已经在定投；还多了一个标普；
其他：A股市场的红利低波（007467）有红利，A股市场的微盘（320016），印度市场（006105）。没有
中国的债是不是要加点仓，恒生科技小赚卖了，有其他品种；
股市跌惨了，账号已经三天没打开
转眼领第二个月的退休工资，因为还上着班，感觉时间挺快的。
高工退休补贴2500
独生子女费5000，本月应该算多的。
返聘工资也是固定数，这样今年我的收入应该与退休之前持平。
企业年金我选了3%税，每年领一次当做旅游费吧。
理财水平真不行，所以要看看接下来如何打理。
最近工作很忙，感觉退休了一个个好像才意识到你能干活，大家只争朝夕给我任务，而且都是上面直接点，也没通过直系领导，这个放着以前我内心惴惴不安，直系领导小肚鸡肠的，我肯定要遣词造句把这个情况汇报，最好不要引起他的不适，现在管他三七二十，我就干活有不用怕。一个心态拿人钱财为人消灾。反而简单直接。
持仓的**国际最近涨势非常好，我想这次就做波段，不坐电梯，盈利部分放一放等机会，按照周线操作，周线调整开始就只做反弹，等周线调整结束在介入持仓。
之前TX被搞了一下，现在有涨起来，大家都看到他的价值，
也在家里讨论是不是做资产的重新部署，不住的房子卖掉？？
想法挺多，但是能力不够‘
胃不舒服，总反酸，要去找药吃
配了一副看书的眼睛，才发现躺着看手机一直眼睛度数加深100，这个是要命的节奏，本来就是高度近视。
要好好重视眼睛，准备开直播**，读书，远离手机。
从2.9三点开始辟谷
这会子再过三小时就48小时，
一点感觉也没有，就喝水喝水，加电解质每天一包
忽然感觉每次吃饭点馋稀稀的，到底是身体的需要还是心理的需要
本次外出1.25-2.9上午，体重居然上了8斤，16天好无语
过节的这种大吃大喝真对吗？
节后安排辟谷，把这个多余的先搞掉
我今年的愿望是回到20年前。
好像穿越了一样
怎么少了好多内容
我应该有四页内容，而且应该6月上来写过，怎么都不见？
6月18日尝试开始买美股，有意思的经历
今天开始学会闷声发大财，不在谈股论金，少说少看股市，在单位
希望大仓赶紧来一波大的
记录生活，每天上来：
1】今天忙啦一会，下载资料，
2】7月3日，领导要组织一个会议