记录人生下半场

安顺素然

   昨晚一个无意识的举动，让我感觉到自己真的抑郁了，居然把纸巾夹在嘴上，毫无违和感。

安顺素然

   今日体重52.2kg，昨晚其实没怎么睡好，先是有蚊子，貌似国外背回来的无色无味驱蚊水没用😰，估计一点多才睡着，早上六点多就醒了，也不知道是不是喝了冰美式，不过咖啡减重倒是有效果，昨天饱腹感很强，也不馋了，所以今天上午又点了一杯，不知道是不是换了商家，今天的没啥饱腹感，然后不知道怎么刷到艺考视频，一直推，看那些艺考视频也在激励我要控制住嘴，也是没招了😂

安顺素然

   今日体重51.8Kg，减肥必须得硬饿啊。
    昨晚十一点睡，依然还是被🦟困扰大半夜，今天一定要重新买，早上7点多醒来，继续点了一杯瑞幸去上课，第一口就感觉饱腹感很强，看来前天买的袋装没买错，一会去取快递，明天开始自带。

安顺素然

    今日体重51.4，这是过年后最轻的体重😂昨天依然点了一杯瑞幸，亲测确实饱腹感最强，但确实也影响睡眠，12点入睡，六点多就醒了，闹钟7点半，玩手机一小时，起了大早赶了个晚集结排练迟到了😓
   昨晚跳舞都有点担心体力不支😂毕竟吃得少，但是到了后来完全没想到自己饿着的🤣特别是录视频时候老师开了氛围灯，看起好美呀，好喜欢，这么美的布景氛围，要努力跳好点呀哈哈。
   
   

紫云

安顺素然 发表于 2026-5-9 13:31
今日体重51.4，这是过年后最轻的体重😂昨天依然点了一杯瑞幸，亲测确实饱腹感最强，但确实也影响睡眠， ...

好美