记录准退休生活2025

未雨绸缪

调整的一周，没上3900反跌回3700，好歹周五有个不错的反弹收在了3800。这周新能源挺身而出，我定投四年的华夏新能源基金周五涨了6.5%，不亏了。截止9月1日共赎回118174元，慢慢来吧。周五下雨泳池的人真少，独享一条泳道，回家路上被小雨淋也值了。连续游自由泳550米用时13:17，还是慢不下来所以游不长。近期改进重点是，转肩手前伸、左臂高肘抱水、打腿练核心。

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五年前买的国债到期后加上利息继续买国债，今天竟然十点多还能买到国债，利率是真低了。

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本周是3800争夺战，好歹收到了3800之上，继续赎回。跌下来就后悔之前赎的少了，一涨就就后悔赎的多了。定投买入太简单了，怎么卖出真是个难题，退休前能有个快到4000的机会怕不能抓住，这次的剧本到底是咋样的？目前只能慢慢赎回，如果真上了4000点就必须加速了。

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本周依然是3800-3900，还是芯片和新能源，继续赎回但比上周少。

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也许是都不想持股过节，本周继续调整，3800上下，不涨就少赎。在3800上下时间不短了，节后不知道是向上还是向下。如果本次行情就这样了，那目前收回20%的成本，可以了。尤其是开始卸力的国证2000已经赎回了60%。这是从05年开始买基金以来最大规模的赎回。希望本次可以到4000甚至更高。

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马上国庆长假，大姐和外甥又在张罗全家出游，计划是沈阳。每次出游都是爸妈出钱，大姐准备物资照顾爸妈，大外甥和姐夫开车，外甥媳妇和孙女捧场，我和小外甥作为另两家的代表出席。我们家出游很少去人多的景点，主要各地美食以吃为主。

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漫长的过敏季终于过去了，今年七月底就有打喷嚏的症状开始吃上抗过敏药，整个八月还算不重，九月尤其是白露节气之后，虽然药量翻倍加上眼药水但症状仍然加重，今年最突出的是凌晨3点多会因为鼻塞而早醒，鼻子里有很多血性分泌物，直到九月底才逐渐减轻。这过敏真是逐年加重，还是产生了抗药性？再忍一年，27年就可以出去躲过敏了。

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国庆假期和家人自驾东北，到了葫芦岛、沈阳、锦州和唐山，都是大外甥张罗，住了两家民宿，一个景区里的小木屋还有洗浴，吃了海鲜酸菜锅、东北炒菜、锦州烧烤、绥中豆腐、唐山炒鸡还有天津菜，基本没去啥景点，主要以吃为主。遗憾的是来例假没好好体会东北洗浴。

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去年国庆假期正为924激动，充满希望，没想要到落袋为安，节后来了一个大闷棍。今年也是满是希望正在落袋，节后第一个交易日让人激动，第二个交易日失望就来了，还是因为中美，看看明天开盘会是啥样吧。截止10月10号已经赎回20个，也算进可攻退可守。

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调整的一周，没有赎回操作。想加仓，只一会会儿。终于开始无氧锻炼了，888一个月八节课先试试，找的教练是几个同事已经试过毒的，尤其一个也是腰突加血糖高的，效果不错。不求练出八块腹肌，只求延缓肌肉流失、增强核心力量，调整体态。

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十月份的国债有点太多了，本月到期国债没有全买国债，现在火鸡里呆呆，下月多买点。泳池的教练指点了一下，自己几乎没有转髋转肩，练！

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虽然周五大A收在3950，可基金都没咋涨，好歹赎回了一点点。风格开始转换了吗？今年中了三只新股，两只都卖早了，下次一定要留两手下午卖。

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今年秋天连着下雨阴天太冷了，早早入冬，不知道会不会早点儿供暖。用了八年的的坐便器该换了，发现有了轻智能马桶，没有冲洗功能，有加热、遥控开盖和自动冲水功能，正是我想要的。

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一周两次的私教有点承受不了，肌肉恢复需要时间，更何况还要游泳。

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十年之后大A又上4000点，上次还是15年，当时想的是4000点赎回一些基金，再涨就再赎。可后来太兴奋，计划没能实施错过了5000点，只能坐了过山车，之后开启指数基金定投为主的策略，21年在高点只赎回了一点沪深300基金，还是因为当时对华夏基金不满。执着于基金要长期持有导致坐了几次过山车，这都是教训啊。临近退休的今年又矫枉过正一过3500就开始赎回。认知不够，收益也不可能有多高。

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4000点后要加快赎回速度了，两天赎回了3w多，本周终于了结了一只基金广发沪深300C，16年底开始定投，19年底结束定投，20年赎回了一大部分，累计收益率32.81%。如果20年全部赎回的话收益率会低一点，但时间成本会低很多。

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竟然把病毒感染误诊是细菌性的扁桃体发炎，吃了一周的消炎药，都赖队友说是看到了脓性分泌物，太丢人了。还耽误了游泳和无氧锻炼。

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4000点肯定不会很容易的站上，不知道之后的剧本怎样走，几个基金的净值下降。有机会还是要加快赎回速度。不知道是更年期、股市或者天气的原因，心情不美好，就只想刷抖音，然后心情就更不好了。游泳还是能让我心情舒畅。为了缓解自由泳后肩疼的问题开始改造，主要是转髋转肩减轻肩部负担。本周请一位大姐看了看自己的问题，大姐说我比之前退步了，动作太刻意不自然游的拧巴，自由泳应该是很顺畅的，手脚身体配合要合理。那就放松感受一下，竟然游成了类似四次腿，游完左肩也没疼。放松慢慢摸索连续1000米自由泳会实现的。双十一健身私教搞活动，办了7900元30次的卡，一周一次差不多了，每次263元。这个小教练很不错，已经发现自己很多的问题，练了五次没有腰不舒服的情况发生。