人生下半程的慢生活

铂波

   昨晚又熬夜了，12点多关灯，今早7点多醒来，7:30起床。以后还是要尽可能地晚上11点之前关灯。上午在窗户边上晒着太阳做事，午饭后1:30到附近的小花园散步将近一个小时，晒晒后背。以后也要尽可能在中午时分，趁着太阳光强烈时，出去散步晒太阳。

铂波

   昨晚10:55关灯，很快睡着，今早5点醒来，躺到6点多起床。今天阴天，大雾笼罩，没有出去散步，好在客厅够大，就在客厅里头转圈。

铂波

    昨晚12点关灯，早上5:50醒来，躺到6:30起床。晚上看完电视剧 伟大的长征，就应洗漱之后立刻关灯，而不应躺床上看手机，熬夜也费眼睛。

铂波

    今天雾霾，轻度污染，9~19度。早上感觉还是比较冷，7:50从家里出发去医院，走路走得比较急，气喘吁吁，到医院大楼门口8:06。我预约号的时间为8:00~8:30，从进楼，取号，医生助手写病历，到看病，拿药，又下到医院大楼的门口是8:52，也就是在医院大楼内的时间50分钟左右，这属于比较顺利的所需的时间。回家的路上就不着急了，慢悠悠的走回家。

铂波

   10月29号查的甲功7项，两个抗体高，甲状腺球蛋白低。大夫说甲状腺球蛋白低不要紧，怕的是高。针对我的后背冒汗和夜里盗汗，大夫说是身体虚。

铂波

    昨晚11:30关灯，一觉睡到今早6:30醒来，躺到7点起床。今天天气多云，中午时分太阳高照，趁着有太阳，午饭后赶快去小花园散步，此时人比较少，大家要么在家吃饭，要么午休。在小广场上背对着太阳，向前走或向后退，以晒后背。散步将近一个小时后，回家午休。

铂波

   这两天天气突然降温，昨天最低温度零下1度，好在暖气片也开始热起来了，屋里不冷。今天开始升温，午饭后趁着太阳光高照，到小花园去散步晒太阳，平时散步晒太阳的小广场，己有一半已经被树荫遮住了，就在阳光能照的地方晒后背。

铂波

  这两天牙龈肿痛，估计是吃了辣菜导改的。今早不是自然醒的，是7:50被闹钟闹醒的。7:50闹钟是前天弄的，是为了在8:00替儿子抢优惠价火车票。12306平台用工行信用卡付款有个优惠，就是能够享受半价最高30元的优惠，但是每月只能用两次优惠。儿子每个周末去丈母娘家，我和某人轮流替他抢优惠票。儿媳和宝宝估计得在娘家住到夲月下旬或12月初，因儿媳产假到12月初结束，虽然儿媳作为大学教师如没有课不用坐班，但是正常的开会及其他活动，必须参加了。

有壶的若雪

铂波 发表于 2026-11-9 14:07
这两天牙龈肿痛，估计是吃了辣菜导改的。今早不是自然醒的，是7:50被闹钟闹醒的。7:50闹钟是前天弄的，是 ...

儿媳妇是大学老师，真好。
在我眼里，大学教师（也含中小学）是女人从事的最好且体面的职业之一，虽然压力也蛮大。

铂波

有壶的若雪 发表于 2026-11-10 05:55
儿媳妇是大学老师，真好。
在我眼里，大学教师（也含中小学）是女人从事的最好且体面的职业之一，虽然压 ...

是的，这个职业最大的好处是时间上稍微自由一些，特别是当了母亲之后，不用准时打卡坐班，带孩子就方便了许多。

铂波

   一夜好眠，昨晚11:30睡到今早7:30醒来。上午去小花园散步晒太阳1小时，今天天气升温，阳光亮堂堂的，小花园里的人非常多，很多都是老人带着孩子在玩。

铂波

   每月10号，某设银行会员财富等级礼（需上月日均资产5万以上）抽奖，我抽了3750积分或5元京东券，二选一。我选的积分，积分积累起来可以换购自己需要的东西。

目空一切也好

铂波 发表于 2026-11-10 11:54
每月10号，某设银行会员财富等级礼（需上月日均资产5万以上）抽奖，我抽了3750积分或5元京东券，二选一 ...

薅羊毛欢乐多，嘿嘿

铂波

目空一切也好 发表于 2026-11-10 13:02
薅羊毛欢乐多，嘿嘿

现在盯上了银行的羊毛，周三，某安银行月日均产3万可以抽奖，一般都是抽积分。