在理想与现实之间

运动与欢笑

从一点点开始，抓住一点点，放大一点点
再到莫求，去做
与人相处，需要技巧；面对自己，需要真实

运动与欢笑

早餐是自制酸奶，溏心蛋，奇亚籽亚麻籽粉，芝麻粉，燕麦粥加几颗🫒
上午走路，做操，绿树蓝天，花儿朵朵，环境太好了，八段锦打得心旷神怡
恢复八段锦，是因为被卡拉拉着散步，不想走那么久，就在中途做操，没想到做到手掌带气
昨天和朋友聚餐，她说有成效的感觉要珍惜，坚持，反复体验。开窍，太随意会错失成就和成就感
股市波动，昨天后悔没出，痛惜利润损失。今天一反弹又怕筹码太少
理想是买在最低，卖在最高。现实是不知所措，马后炮。看大势，不贪

运动与欢笑

早上依旧去走路，做八段锦。天越来越热了，今天🦟也多，香茅精油喷雾也挡不住。
中午卡拉出去吃饭，我边听穿搭讲座边按心包经还眯了一下。边听边做事，不做事少刷，免得太浪费时间，刷完又后悔
下午做了面包，买了水饺，都好吃。
看到群里的同学说“时间不那么难熬了，可能是放松了，感觉这么坐着就能治病，也很幸福啊”
是呀，坐着就能更健康，真的很幸福呢。而且我有大把的时间，很奢侈啊。
卡拉做完了一个项目，说要来个悠长假期。我反复劝说服自己，不要心疼💰，挣就是为了花。
但还是时不时会被航空公司和平台的价格策略搞到小崩溃，烦躁是正常的，今天500明天800确实烦人。
股票不是更甚吗，很多的不确定性是我们无法控制的
想想坐着就会变健康这种确定性真的让人幸福，要去坐坐啦。

运动与欢笑

开始了行走的日子，卡拉走得停不下来
我想睡个午觉，开打八段锦和**

运动与欢笑

喝杯咖啡，逛逛农贸市场

运动与欢笑

黄油果酱面包太好吃了，小时候的味道
街景是小时候没见过的模样
当理想成为现实，就开始失去

运动与欢笑

6月6号

今天**，感觉很好
睡前坐一会儿，进入状态

运动与欢笑

6月15号，周一
午睡前没有看手机，**，然后美美睡了一觉，很棒。
坐在床头，后面放了个小枕头，很舒服，大概是有了点儿安全感吧。
现在最大的进步是可以稳稳的，舒服的坐盘坐在床头，沙发上，臀部有一点点抵靠
就这么稳稳地坐着，就可以变得健康，好幸福啊

运动与欢笑

6月19，周五
阳光灿烂，湖面让人沉醉。
睡前**，很棒。

运动与欢笑

6月20日，周六
路上的风景很美，卡拉说，什么看久了，都习以为常
所以偶尔也要沒苦硬吃一下，提醒幸福

运动与欢笑

6月21日，周日
傍晚坐公交出去散步，近郊有小溪流过
今天没有**，尽量每天都**，哪怕是一会儿也好
**和记录，重在坚持

运动与欢笑

6月22日，周一
早上的行程很愉快，在一个小小咖啡屋吃了美味早餐，卡拉和我都很满意
意外走入一片葡萄园，圆了近距离接触的愿望
然后被卡拉带进超市开始买买买，买到一个很喜欢的茶漏，红茶泡起来
最近卡拉对我的每个购买欲望都很支持，让我感觉自己的能量流动起来了，开心
晚上散步看夕阳，在卡拉在阳台的时候**了一小会儿，很好。

运动与欢笑

6月23，周二
卡拉自己出去了，准备了午饭要吃的东西，酸奶水果也拿出来了
我起来**的时候想到，我似乎容易咀嚼痛苦却很少回味幸福
幸福只是一瞬间，痛苦却很绵长
有些事情怎么想都不是人生大事，我却会在里面打转，拔不出来
也许这就是我的人设，那就不试图去挣脱吧
去做该做的事情，然后记录

运动与欢笑

周日温泉按摩，这么愉快的玩耍竟然忘记写了。