看见

运动与欢笑

9-14，周一，今天想到的
一，起居有常，早睡早起
二，饮食有节，睡前少吃，不暴饮暴食
三，运动，1、冥想放松，2，按摩做操，3，力量训练
四，君品清洁清爽，断舍离
五，看见，记录，感恩，活在当下

运动与欢笑

昨晚10：40睡觉，今天6点多就醒了
没继续睡，想想我晚上不困也许是早上，白天太贪睡了
早睡的秘诀是早起，鸡蛋滚腹，感觉不错
昨晚没泡黑豆，今天开水冲蛋
面包也没了，烙个馅饼吧，不然有饿得乱吃
哦，早上还网购了一个储藏盒和衣架，700块

运动与欢笑

吃完饭，吸吸地，感觉有点没事干了
不是真的没事干，有些事不想干
想给闺蜜打个电话聊聊天，还是晚点儿吧
先买菜，收东西，打个营业电话再说

运动与欢笑

运动与欢笑 发表于 2026-9-15 10:29
吃完饭，吸吸地，感觉有点没事干了
不是真的没事干，有些事不想干
想给闺蜜打个电话聊聊天，还是晚点儿吧

菜买了，衣服被单收了，
两个营业电话打了，熨烫机退货了。
股市继续下跌，有点担心。
现在睡个午觉，理理思路？
有点儿没情绪，听听英语吧，也是学习