平安相守，吾唯知足

道是无晴却有晴

端午花了点钱，大头都是用的储值卡，充值时已经记过账了，实际支出买了点花，买了点菜，还有淘宝上的小日用，总计不超三百。看到网上说周日是父亲节，我没什么感觉，好像商家也没啥促销，除了一家饭店给我发了有充800送800的优惠。看到一种说法，只有父亲节和清明节商家没啥营销，因为男人和鬼的钱都不好骗。

道是无晴却有晴

晚上跳舞老师教的是东北秧歌，发了段网上视频给大家自己练。老师说胶东秧歌和东北秧歌不同，东北秧歌关肩膀的同时还要挺胸，脚步也有不同，因为穿鞋不同；一个哈尔滨的学员说网上那段是沈阳人跳的，如果是尔滨人跳脚底下踩得更实，可能是因为天更冷地更滑。我们笑成一团，一个秧歌舞居然还能分出这么多流派。

道是无晴却有晴

跳舞还是很有益处的，一个65岁的学员姐姐背部依然挺拔纤薄，下颌线明显，当然人家年轻时也是大美人。昨天老师夸我背肌有点感觉了，单脚转也比以前稳，我这算是练了三年多吧。上一个老师要求没那么严，我先跟着混，大体动作能跟上后又加了中午两次谭，半年前晚上换了老师，很细致地一点点抠基础动作，刚开始大家都腰酸腿痛，但练着练着慢慢有感觉了，对身体的掌控越来越好。我的努力目标就是要增加含肌量，减少含脂量。