三餐烟火暖，四季皆安然

爱咖啡

Jade 发表于 2025-4-6 15:12
午饭一人一张韭菜盒子，先生说真好吃，要不是面食容易发胖，天天吃都行。
天天吃夸张了点，不过春天的韭菜 ...

姐，你这比卖的都好！太厉害了

Jade

天气越来越暖和，室温也上来了。
好几天没吃西兰花了，今天早餐让先生煮好后别过凉水，吃的时候就不会觉得凉了。
西兰花是好东西，润润的吃了肠胃特别舒服。
这次回家吃饭时给弟弟推荐了，西兰花有保护心血管、辅助调节血糖的功效，弟弟嫌煮的没滋没味接受不了。

爱喝豆浆

Jade 发表于 2025-4-11 10:07
天气越来越暖和，室温也上来了。
好几天没吃西兰花了，今天早餐让先生煮好后别过凉水，吃的时候就不会觉得 ...

西兰花营养价值确实高

就是吃多了容易胀气

Jade

今天要去打印一张提示纸贴楼道里。
搬来几年了一直住的很好，但是这几个月楼道里总是有烟味，有时候开门被浓浓的烟味顶一下。
对门邻居家老人年前来的，从那天天有烟味，应该是在家不让抽，躲楼道里抽。
楼道一面是电梯，一面是关着的防火门，烟味散出去要好一阵，有时候在家里玄关处都能闻到。
我对烟味敏感，闻着很不舒服。忍了几个月，忍无可忍不忍了，贴张提示纸提醒一下。

Jade

京东上下单了两箱红宝石奇异果，一箱寄给女儿。
人的口味会变的，先生说感觉红宝石比金果的香气更浓。我是一直觉得这个更好吃的，可惜每年只有春天的个把月有。
去年给爸爸买的最后一单食物里就有这个红宝石奇异果。
遗憾在有些时候是你再也没有机会为你爱的人做什么了。

Jade

早饭做了两个简易三明治换口味，煎蛋、酸黄瓜、生菜、黑胡椒配一起好吃。

Jade

先生说凌晨三四点起的风，风势不算小，但也并非想象中那么严重。
早上七点多睡醒了，赖在床上又躺了一会，听着外面的风声。
每天两个最享受的片刻，晚上洗完澡喷上香水躺进被窝里的瞬间，还有就是早上醒了不用急着起床，能在暖洋洋的被窝里赖一会。

Jade

站在窗前向外看，被这老两口的行为迷惑了。
大风天两人拉着买菜的小车出现在环山道上，老头从袋子里拿出铁锨头，在一棵竹子下面挖，我以为他想要把竹子挖走，结果挖了好一会突然停手，然后又把土踩实了。
两人看样子快七十了，风大气温低，真没必要在这样的天气出来闲逛。

Jade

早上还是扬沙重度污染，这会儿空气质量转为良好了。

Jade

午饭煎三文鱼、菠菜拌粉丝、小米南瓜粥。
三文鱼今天用铁锅煎的，比平底不粘锅煎的好吃。
小米粥里加了南瓜、花生米、大枣和百合，配料加的多，水和米的比例没变，煮稠了但是很香甜。

Jade

习惯了每天出去走一圈，下午趁风势不很大出去溜达了一趟。
大风刮过，看似娇弱的樱花很顽强，还是花满枝头。

Jade

早餐还是做的煎蛋三明治，今天酸黄瓜多放了一点，味道更好了。

Jade

风势渐弱，空气质量相当好，自己出去溜达了一圈。

Jade

山上的大黄出来晒太阳了。
每天有人送食送水上去，身为一只流浪狗小日子过的安逸。

Jade

午饭清蒸犬牙鱼扒、卷心菜炒粉条、尖椒炒驴肉。
菜上桌感觉做多了，结果吃的一干二净。
山姆的这个犬牙鱼好吃，肉质细腻有奶香味。
清明回去弟弟给买了400多元的熟驴肉，冻了一块在冰箱，拿出来用尖椒炒了更好吃。
今天的卷心菜炒粉条火候也好，尤其是粉条很爽滑。

Jade

饭后有点犯困，喝了杯热茶把困意打发了。
上午走了六千多步，下午和先生仍然出去走了一趟，主要是天空太美了，坐家里对不起这蓝天白云。
大黄大概也喜欢这春天的美景，一连在山坡上几个小时。

Jade

习惯性的刷购物车，金果便宜了30，少见的低价，美早4J的价格也是新低，和3J一个价了，立马下一单享受活动价。

青春飞扬

Jade 发表于 2025-4-13 17:04
午饭清蒸犬牙鱼扒、卷心菜炒粉条、尖椒炒驴肉。
菜上桌感觉做多了，结果吃的一干二净。
山姆的这个犬牙鱼好 ...

这个卷心菜看着好吃，怎么做的

Jade

午饭薄皮椒炒鸡蛋、三文鱼、白灼斑节虾。
上午盒马采购，买了些青菜，想买黑猪肋排，看了一下货架上的几盒都是昨天的日期作罢。
荤菜还是鱼虾，盒马帝皇鲜的三文鱼品质不稳定，今天的这一盒口感很好。

Jade

青春飞扬 发表于 2025-4-14 11:09
这个卷心菜看着好吃，怎么做的

我是按这个步骤做的。
喜欢的话放点五花肉会更香。