不慌不忙的小日子

糖糖

2025年5月20日    大雨

早起，指压板慢跑30分钟，运动打卡；
看书：打卡两次，阅读时长70分钟，阅读冯唐《成事》，并做些记录和思考；
育儿：带两个孩子运动打卡， 情绪很好，安静耐心陪伴孩子；
情绪：很平静，预留自己的时间，对待孩子付出不要觉得有怨气，觉得她没有如你预期就有怒气，非常不好，爱自己始终放在第一位。
昨天得知Y总母亲身体不适，癌症再次复发，再得知二姑爷身体情况更差了，真的觉得无病无灾比一切都好！
另外，昨天和女企协副会长赵会长沟通参加活动事宜，这种沟通方式并不好，其实不能参加活动早点告知，没有必要拖拖拉拉。很不好，后续要改正！

糖糖

520的日子，越来越感悟到好好爱自己是我当前需要学习的重要课题。
从小就过于懂事，小大人般的理解父母的不易
对经济上也比较节省，再加上后来毕业走上社会
靠自己和老公置办小家，一路欠债过来
造成自己有种不安和不配得感，再到现在，才发现这个性格特点并不好
要学会如何好好爱自己，是我们必须要学会的一项课程啊！

老公在外面出差了，给我转了两个小红包，520元+1314元
前一天送给自己的520礼物是报了古筝课
打算开始学习古筝
这么多年一直想学习一门乐器，一直各种理由未成形
是啊，什么时候才算有时间、有金钱呢？
想到了就去做，其他的都不是啥事！

糖糖

现在会给自己强化过程的理念，淡化结果
很多时候，尽人事听天命并不是一句空话
尤其在孩子的教育中，淡化对结果的执念

这几天再次重读曾国藩，真的是我的楷模和榜样啊
一辈子修炼自己
修身齐家治国平天下~~~
立言立德很重要啊
现在越来越重视个人品德修炼，下一步希望我也能够遵从内心发大愿
做一些对他人、对社会有意义的事

糖糖

今日小满，小满胜万全啊~~
早起，跑步5公里，汗如雨下
天气越来越热了~~~可是内心是丰盈的
早上上班路上，在听《我与地坛》，感动得落泪

史铁生说：
当我腿刚不能走路的时候，我坐在轮椅上，天天怀念我能奔跑打篮球的时光，每天在怀念中都非常痛苦；
又隔了几年，我在轮椅上生了褥疮浑身难受，那个时候天天怀念几年前我什么都不痒不疼安静的坐在轮椅上的时光；
又隔了些年，我得了尿毒症总是要去透析，这个时候我就怀念当初仅仅有褥疮的轮椅时光了。

沉默微凉

糖糖 发表于 2025-5-21 11:48
520的日子，越来越感悟到好好爱自己是我当前需要学习的重要课题。
从小就过于懂事，小大人般的理解父母的不 ...

爱自己是我们这个年纪的必修课了，哈哈～

绿萝妞

糖糖还是这么的自律

糖糖

沉默微凉 发表于 2025-5-21 12:12
爱自己是我们这个年纪的必修课了，哈哈～

是的是的，好好爱自己

糖糖

今天早起，跑步6公里，周日跑了10公里，周一早上起不来，周一傍晚把车开到回家路边公园
跑了5公里~~~
最近是好困啊，感觉对睡眠的需求很高~~
中午得好好休息一会

这几天读书进度稍缓，还需要跟上
读书，是让我们的生活和眼界变得更加宽广
夜幕降临，一杯茶一本书，开启充实的夜晚

这段时间把家务收纳分成一小块一小块，每天晚上去花费一点儿时间做好
不累人，每天10-15分钟，让我们有个舒适的空间
我主要做一些深度整理和断舍离，日常的公公婆婆每天都有在打扫

专注在当下， 每天把时间好好利用起来
做不到的不过于强求自己，不拧巴，心情舒适也非常重要啊

糖糖

绿萝妞 发表于 2025-5-21 15:53
糖糖还是这么的自律

谢谢

糖糖

我该说些什么呢！昨天是我第二次去上古筝课了
发自内心的高兴啊~~
上周上完第一节课后，我就立马在闲鱼上买了个古筝
第二天当我吭哧吭哧搬回家的时候，我自己都想给自己点赞

想好的事情就义无反顾地去做啊~~
翻翻自己以前的记录，从毕业后，开始学习游泳
开始尝试练习瑜伽，开始慢慢运动
开始去跑步，尝试去跑马拉松
无所畏惧，想好了就去做

这些给我带来的情绪价值真的很高
让我觉得自己的人生除了鸡零狗碎的生活，依然还有很多美好的事情

我古筝第一首会的曲子应该是《声声慢》
日向晚，声声慢
不要慌不要慌，太阳下山有月光

糖糖

当然，做这一切的前提是：有一群支持并理解你的家人
我的老公会鼓励我慢慢学啊
我公公婆婆会做好家庭后勤，才让我有独处的时间
做一些自己想做的事