本帖最后由 球姐 于 2025-11-9 14:44 编辑
感觉蛙泳有进步：
体会到胳膊前送时收拢肩胛迅速前扑的**，是鱼跃龙门那种鱼类的弯曲
新买的鼻夹和耳塞都极其好用！
看完了系统给推荐的视频，北大傅刚教授谈如何学《左传》，2个小时多一点，讲得真好啊。
昨晚还刷到了傅园慧傅教练讲蛙泳划臂的视频，也有一个收获：
原来她的小臂大臂呈近直角状态划经的距离这么长！
这就是划水也能跑很远的原因吧，这不单是出水减阻事儿，一划手身体就在加速了
前几天读了一本讲整理术的书《越整理 越轻松》作者 蚂小蚁。
作者在书末写：“整理教会我们最重要的一点，就是去看见、审视、用好当下已经拥有的一切，给自己的生活不断做熵减。。。”
还有一句话，我也很喜欢：“我们的目的并不是建造一个物理空间，而是经营一个家。”以及另外一句：“整理收纳就是一种低技术。如果我们只停留在把各种物品摆放整齐上，那它就完全可以被高科技机器人替代；但如果把它看作生活和文化的一部分，那人在其中的作用则管重要。”
可这些都没戳中我整理东西时候的那个宁静的流淌着的不想被打扰。而是她讲到的一个意思：看到它，触摸它，回忆跟它有关的过往，使用它，下一次我又擦拭它，修补它，爱护它，整理它，期盼与它久久相伴。另有时候是丢弃它，心中痛苦，保留，一再保留，最后还是抛弃了。我现在抛弃东西时候能觉悟到自己不是年轻时候那么脆弱哭包一个了，同时心中的缺憾也增多了，整理的时候有时候会想起从前丢弃的物，进而，有时候会想到一些过往的人、单位、读过的听说过的那些人间故事。比如前几天说到安然雷曼，说到诺基亚黑莓网景。忽然又聊到那些足球篮球赞助商，聊到我们小时候高指导那时候的国家队，我们做足球剪报的少年时候。这是慢整理的有趣，总是一边整理一边回忆。我是个思绪行动都很慢的人。
笑佳人的《残疾王爷站起来了》看了一半。她的书就没有不好看的。令人心里撒满阳光甜甜蜜蜜。
维摩诘经抄写近一年，才抄到第三品，五分之一。没有做到经常抄。慢慢来吧，我已经懂得不指责（自己的不恒心，不能每天抄一点，总是一撂下就搁置）。就是个这样的水平（不足够有纪律性），我觉得这样慢脾气也可以啊，每一次抄写都是愉快地写，没有敷衍也不急促，抄的目的就是这个啊，所以enough 啊。想通了，抄写是意义本身，而不在于速速完毕。
球姐 发表于 2025-11-9 14:39
笑佳人的《残疾王爷站起来了》看了一半。她的书就没有不好看的。令人心里撒满阳光甜甜蜜蜜。
维摩诘经抄写 ...
可爱的字
球姐 发表于 2025-11-9 14:39
笑佳人的《残疾王爷站起来了》看了一半。她的书就没有不好看的。令人心里撒满阳光甜甜蜜蜜。
维摩诘经抄写 ...
抄抄停停已经不错了
抄的时候就值得表扬
停的时候都是正常，哈哈
路过～～～～
目空一切也好 发表于 2025-11-9 15:38
抄抄停停已经不错了
抄的时候就值得表扬
停的时候都是正常，哈哈
目空你这个理论太符合心意了，以后我就这么去想，停的时候属于正常，抄的时候太值得表扬，嗯！✌️
爱喝豆浆 发表于 2025-11-9 15:00
可爱的字
哎呀，这字不是可爱吧，刻刀一样很勉强的。
A6的本子，这个网格线，一个格子，半个米粒大，活页夹还硌手
我一开始估计需要一分钟才能写一个这么丁丁小的字，一个字一身汗
现在能写流畅啦，不那么勉强。
而且我是背一句，才抄一整句。
这一年，瞬间记忆和肢体末梢控制力肯定有所提高啦✌️
残疾王爷看了一半以后没有新意，昨晚乱翻翻看完了大结局和番外
今天开始读施定柔的《给你我的喜欢》。开头有点小说-/月报vibe。 不过据评论看，跟她沥川往事那样骨子里挺洋气浪漫，看看再说。