昵称漫天飞 发表于 2025-4-19 13:39
我前天晚上十点回家感觉饿没忍住吃了一个西红柿两鸡蛋，早上起来一称，一点没白吃，也没浪费，嗖一下长了一 ...
我没减肥，这两年体重慢慢在下降，两年降了五公斤，怕身体有问题，但体检一切又正常。感觉这个岁数，瘦了显老。
以梦为马 发表于 2025-4-18 22:07
四个堂哥
挂了俩，瘫了一个
今天挂的这个52岁……
是不是喜欢喝大酒啊
以梦为马 发表于 2025-4-18 22:07
四个堂哥
挂了俩，瘫了一个
今天挂的这个52岁……
52的话这也太年轻了
{:4_128:}
以梦为马 发表于 2025-4-18 22:34
我跟这家人不熟
这个哥面都没见过
前些年中风，躺床上了两年
这是现在生活条件看似好了，吃喝无节制，就容易各种患病。所以还是得健康饮食习惯及作息。至少可以降低风险。
四季阳光 发表于 2025-4-19 13:49
华为手表的软件可以记录，并且来短信提醒。
是的。华为手表连接的手机软件，就是自己输入吃了多少，它就能知道是多少大卡热量。缺口是多少？
岁月静好 发表于 2025-4-19 14:16
我没减肥，这两年体重慢慢在下降，两年降了五公斤，怕身体有问题，但体检一切又正常。感觉这个岁数，瘦了 ...
我也没减减也白搭，就是加班回来又饿想吃
昵称漫天飞 发表于 2025-4-19 21:00
我也没减减也白搭，就是加班回来又饿想吃
我吃的很少很少
但是不瘦
也是没办法了
添米粒 发表于 2025-4-19 17:38
这是现在生活条件看似好了，吃喝无节制，就容易各种患病。所以还是得健康饮食习惯及作息。至少可以降低风 ...
世事难料
口木子 发表于 2025-4-19 15:57
52的话这也太年轻了
是呀，过世了也没仪式
就是直接埋了
灯里秋声 发表于 2025-4-19 15:42
是不是喜欢喝大酒啊
不知道，我和他们都不熟
挂的另外一个倒是爱喝大酒
岁月静好 发表于 2025-4-19 14:16
我没减肥，这两年体重慢慢在下降，两年降了五公斤，怕身体有问题，但体检一切又正常。感觉这个岁数，瘦了 ...
我是死活不瘦
测了一下晚上睡觉的心率，40-50，感觉就是没啥消耗，所以晚饭只要吃一点东西就会长肉。
以梦为马 发表于 2025-4-19 11:54
生酮饮食对肾脏有伤害
不建议
你看官方开的食谱就知道了
那玩意儿我接受不了，没有碳水不能活星人
无眠听雨 发表于 2025-4-19 12:04
百度上，会说啥的都有，但得现实说话。
比如类似这种饮食，我身边好几个朋友，包括健身教练都吃类似的， ...
肾脏是否受损看不出来的
一旦到肌酐值超标，意味着肾脏受损已经很严重了，所以不要检查肾功能看着正常就以为没问题。
而且肾脏受损不可逆
切不可拿自己身体开玩笑噢
所以很多时候，配偶（一般来说是妻子）喜欢管另一半在外的吃喝玩乐，并不是说想要控制他，也不是怕在外花,而是真的很怕男人在外无节制吃喝，造成身体健康方面的隐患，一辈子劳心劳力管，人家还不乐意，还扣帽子女人控制欲强。
当然每个人自己能管好自己最好，但自律性差的一般很难约束自己。
当然，很多事也有其偶然性，所以，也不能一概而论，总之且行且珍惜，对每个人来说都是。
添米粒 发表于 2025-4-21 14:52
所以很多时候，配偶（一般来说是妻子）喜欢管另一半在外的吃喝玩乐，并不是说想要控制他，也不是怕在外花, ...
倒没有到这程度
黄泉路上无老少，也没法说人家是因为胡吃海塞
胡吃海塞的也不一定就身体不好
各家有各家的模式