2026，慢慢过琐碎庸常富足的日子
本帖最后由 运动与欢笑 于 2026-1-17 18:59 编辑新的一年
做正确的事
为每一个正向的事情鼓励赞扬自己和别人
断舍离
学英语
温和勤快
用零碎的时间做琐碎的事情
习惯生活的不完美
允许一切的事与愿违
进入别人和社会的系统 运动与欢笑 发表于 2026-1-1 17:11
进入别人和社会的系统
以这样的视角看社会
慢慢会发生变化吧 本帖最后由 运动与欢笑 于 2026-1-2 14:58 编辑
今天终于办了一件事
下午开始办第二件事
希望一切顺利。 昨晚睡的不错
早上起来做正确的事
推腹，勾脚，梳头，推两肋
推大肠经，敲胆经和心包经 第二件事也办完了
百密一疏
还是有点心急了
迅速向AI发问
耐心求证
允许一切如其所是
佳佳是我的榜样
追求的第一步，把事情办了
如果有余力，把事情办好
成功不需要完美 把头压在压力球或按摩器上
1月4日，周日
昨晚睡得不太好，还是要在客厅把要听的东东选好，而不是在卧室刷手机。
夜里做梦，还在学校，收拾东西不太顺利，好像第二天很早还要出游。旁边有两个很酷的同学，男孩女孩居然都在抽烟
卡拉很早就醒了，门缝里漏出灯光。感觉有点儿头疼，试着把头压在球上，很痛，有效果
七点过一点卡拉就开始叫我，说要出去走一走，他还洗了蓝莓车厘子，泡了西兰花
出去的时候阳光已经出来了，今天开始慢跑，跑一段，走一段，边走边拍，主要是内关和后溪，互敲后溪很顺手
卡拉脚踝痛，去骑共享单车，回家后他因为我没有给西兰花换水和煎蛋而不爽
想想他的温和也不过两周，有些失望，两个人有些咯咯叽叽但都比较收敛，不知会爆发还是会化解
做完了两件事，没有想象中的轻松，有些遗憾和忐忑。卡拉来催我做第三件事，没完没了，妇人的烦恼。
允许一切如其说是
允许一切的事与愿违 本帖最后由 运动与欢笑 于 2026-1-11 19:40 编辑
看虾子的帖子《这些年越来越少抱怨了》，觉得我对卡拉和社会的期望值有点高
好了，现在去做第三件事了 状态超级好 午觉后卡拉出去聚会
曾经意气风发的人
现在各有各的心思和烦恼
起起落落，不知会持续多久
经历过后会觉悟到安宁的可贵吗 前些天去看医生
他说曾经的幸运却不自知
那些逝去的快乐时光
也许今天也是
所以，感恩，珍惜
不要举轻若重
规律生活，运动，做正确的事情
午后的阳光很好
晒枕头，晒被子，晒鞋子
在温暖的时候冲个澡
烘碗，收碗，熬小米粥，烤面包，煮豆子
慢慢过琐碎庸常富足的日子 每天读点儿英文
只要开始只要听
从每天扔一点开始断舍离
清爽的环境
能够用英语交流是我所向往的
从今天开始吧
本帖最后由 运动与欢笑 于 2026-1-5 08:38 编辑
每天向前一点点，在每一个小的细节
1，早上中午头压球
2，开始慢跑
3，边走边敲，内关和后溪
4，开始做第三件事
5，晒枕头晒被子晒鞋子
6，碗消毒过收好了
7，面包在发酵
8，自己煮的小米粥比阿姨煮的好多了，以后要自己煮，不然浪费了
9，做了酸奶
10，复习了纳豆的做法
很棒了，值得鼓励📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
小寒三件事
1，温暖肾阳；2，喝点姜米茶；3，花椒艾草泡脚 今日小水滴：
1，用压力球和热砭石揉腹，很有感觉
2，戴了艾草贴暖肾
3，刮大肠经，轻爽
4，昨晚睡得很好
📍📍📍📍
卡拉在阳台做操
酸奶做好了
面包昨晚放在阳台上，没发起来
现在继续发