昨天第二疗程的第三次理疗，第一次做冲击波治疗，没太大感觉，只是有的点位还挺疼的。
我问了医生一个挺幼稚的问题，如果我在家用小锤敲敲是不是也有效果，医生说有的，不过你那是10元的效果，这个仪器是百十万的效果。
这么贵的吗，羊毛出在羊身上，那也是患者为此买单，估计做这一次得不少钱吧，也不知得做几次，看最后账单吧，不能想象如果没有医保怎么看得起病，这还是小毛病。
前两天退休群里就有人提醒今年的养老金认证，我记得自己的应该还没到期，这两天陆续有人做了认证并截图发在群里，为了保险起见，我也登录了微信小程序查询了一下，一查才确定自己的在下个月到期，怕到时忘记影响退休金发放，顺手就做了人脸识别认证，这一年度也就不操心这个事情了。
云上私语 发表于 2026-8-15 09:35
雪姐，飞扬周末好啊，珍惜和亲人在一起的时光。
两天没来了，周四上午接到哥哥的邀约，快中午的时候，女婿 ...
嘿嘿，结了婚女婿就是半个儿儿。
闺女咋没请个假跟回来？
有壶的若雪 发表于 2026-8-20 20:40
嘿嘿，结了婚女婿就是半个儿儿。
闺女咋没请个假跟回来？
雪姐，闺女要攒着调休假加上国庆中秋假期去北欧玩十几天，不舍得请假。
有壶的若雪 发表于 2026-8-20 20:40
嘿嘿，结了婚女婿就是半个儿儿。
闺女咋没请个假跟回来？
雪姐，闺女要攒着调休假加上国庆中秋假期去北欧玩十几天，不舍得请假。
干了一件蠢事，确切说是有点可悲的蠢事。前几天网页打不开，我就把家里wiFi的关了，只用移动网络试试，结果关了就忘记重新连接，这几天无论在家还是在外面都是用着手机流量，看视频看直播，一直都没意识到。
今天收到短信，说我的流量达到了限速阙值，免费网速非常慢。如果不另外掏钱，那就到下个月才能恢复正常，刚才去驿站扫码取快递，网速确实超级慢。
说可悲是因为衰老导致记忆力变差，记忆力变差导致人经常干蠢事。
几天没来了，电脑不像手机那么随性和方便，更懒得写了。鸡零狗碎的家务事里比较严重的就是，丫头和她爹的友谊小船翻了，丫头说妈妈你以后来深圳和我一起生活吧，和我爸在一起太令人窒息了，也不知你咋和他天天相处的。我说你妈我是超人呗，现在更是修炼成仙了，你就不用操心我了。
云上私语 发表于 2026-8-25 11:35
几天没来了，电脑不像手机那么随性和方便，更懒得写了。鸡零狗碎的家务事里比较严重的就是，丫头和她爹的友 ...
说归说，你还是舍不得把某人一个人扔家里。
嘿嘿😀
云上私语 发表于 2026-8-25 11:35
几天没来了，电脑不像手机那么随性和方便，更懒得写了。鸡零狗碎的家务事里比较严重的就是，丫头和她爹的友 ...
哈哈，非常理解女儿的崩溃
仅从楼主描述的一些细节看
孩子爹好像是一个家里的差评师，喜欢挑毛病。
云上私语 发表于 2026-8-21 11:06
干了一件蠢事，确切说是有点可悲的蠢事。前几天网页打不开，我就把家里wiFi的关了，只用移动网络试试，结果 ...
其实也有好处，就是网速慢了，就不刷视频了
减少手机使用时间了。
手机原来那个论坛收藏地址这几天一直打不开，早上重新鼓捣了一下，好像又可以了。发个图试下，又到了吃本地应季桃子的时候，买的桃子最大的一个有一斤多，一天只能吃半个，很好吃，脆甜。
爱喝豆浆 发表于 2026-8-25 16:10
其实也有好处，就是网速慢了，就不刷视频了
减少手机使用时间了。
确实，最近几天手机登录不上论坛，其实少刷手机也挺好的，很多浏览没我们感觉的那么重要，都是无效行为甚至对精力，视力都是损耗。
本帖最后由 云上私语 于 2026-9-6 15:01 编辑
这几天一直坚持隔天去做理疗，这个疗程应该快结束了，赶紧把老腰巩固扎实了，下个月准备出游广西，十几天的行程。主任建议我练习八段锦，准备学起来。
丫头想离职的心态达到了顶峰，说已经和部门领导私下沟通了，第四季度如果有裁员名单要给她留一个，这样可以拿个n+1裁员大礼包。太累了想歇歇可以理解，不过再想找到月薪几w的也是难了，且不说现在的大环境糟糕，本来就对三十岁的女性不友好。
欣慰的是女婿支持她，而且未来几年将会是女婿事业上升期，经济上可以弥补这个空缺，而且丫头说她只是暂时修整一段时间，她不会躺平的。我们的顾虑也许是多余的，人生路靠他们自己去走吧。
一个好消息是女婿申请的国家级优秀人才基金项目取得了第一步的胜利，希望最终能有个好的结果，这样，将是他从事科研事业的一个重要里程碑。
云上私语 发表于 2026-9-5 14:35
这几天一直坚持隔天去做理疗，这个疗程应该快结束了，赶紧把老腰巩固扎实了，下个月准备出游广西，十几天的 ...
听孩子们的，太累了，或者工作压力太大影响健康就划不来了。
不用担心，女婿那里蒸蒸日上，女儿这边选择轻松一点的职业更有利于小家建设。
有壶的若雪 发表于 2026-9-6 04:38
听孩子们的，太累了，或者工作压力太大影响健康就划不来了。
不用担心，女婿那里蒸蒸日上，女儿这边选择 ...
是的雪姐，丫头早晚得辞了目前这份工作，因为女婿会到另外一个城市工作。无非是早辞晚辞，多拿少拿点钱的问题，想歇就歇吧，休整好了才有更好的状态。我建议她不如趁此把要孩子的事提上日程，可是他们仍然觉得时机还不成熟。管不了不管了。
云上私语 发表于 2026-9-6 15:09
是的雪姐，丫头早晚得辞了目前这份工作，因为女婿会到另外一个城市工作。无非是早辞晚辞，多拿少拿点钱的 ...
辞职正好可以生孩子呀，孩子大一点再去上班，不正好吗？呵呵
自由安康71 发表于 2026-9-6 15:17
辞职正好可以生孩子呀，孩子大一点再去上班，不正好吗？呵呵
我也是这样想的，可是人家不同频啊。
今天体重又是新低了，和上次记录差了大概一个月时间，瘦了有两斤吧。可别小看这两斤，裤子穿上身松松的感觉，很舒服，而不是之前一吃饱饭就觉得哪儿哪儿都是紧绷绷的。
今天刮大风还下了小雨，温度一下子就降下来了。还感觉挺冷的，把电热海盐热敷带拿出来用上了，热敷一下肩背，腰部还挺舒服的，就是艾草味道有点冲。
因为这次的腰腿毛病，添置了靠腰椅背，护腰带，筋膜枪，海盐热敷袋，就差老年人电视购物，买保健品的标配操作了，艾玛。
还有八段锦也练起来了，这次治疗，发现很多练健身，舞蹈，瑜伽的都患上了腰腿关节的毛病，按中医主任的说法，这些运动能让身体变瘦，肌肉紧致，体型变好看，但都会对腰腿造成伤害，八段锦，太极这些是练气息通经络的，对筋骨关节没什么伤害，他说的似乎也有道理哈。
看来生命在于运动还是在于静止，从来没有绝对的标准。
云上私语 发表于 2026-9-8 17:25
今天刮大风还下了小雨，温度一下子就降下来了。还感觉挺冷的，把电热海盐热敷带拿出来用上了，热敷一下肩背 ...
确实是，跑步，瑜伽，可能因为不专业，很多人受伤了；人不能过度运动，也不能过度劳累。我也改八段锦和太极了。