球姐 发表于 2026-8-2 09:06
家里家外老老少少地忙，到晚上还值班，肯定一脸疲倦喽
如你所说，中年人最重要睡好觉，睡一个好觉立即年 ...
非常感谢球姐专门打这么多字
前一段买的针对胆固醇的益生菌对我完全无效，可能不适合我的代谢
但是球姐给的膳食指引我觉得很不错
我自己的膳食结构近年虽有调整，但是还是自己的口味范围。喜欢的吃，不喜欢的不咋吃，蔬菜明显不够。
还有就是热起来，最近几个月锻炼几乎没有了，
非常感谢球姐，这段话我准备收藏起来随时看看
欢迎球姐继续畅所欲言。不要有什么顾虑，哈哈哈
爱喝豆浆 发表于 2026-8-1 20:02
今天去复查了我的胆固醇（年初的体检显示胆固醇很高 同时有主动脉轻微硬化的迹象）
结果又长了一截，看来 ...
我是吃依折麦布片。
家有儿女 发表于 2026-8-2 10:39
我是吃依折麦布片。
感谢家姐，我看了一下他汀和照这个依折麦布的区别
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-8-2 11:11 编辑
我感觉 一过了49
毛病就多了起来
4月初那几天我有点心悸，后来发现年纪大了，一旦没休息好或者其他的不适，很容出现心脏不舒服，之前几乎没有过；
然后就是代谢，我胆固醇因为遗传体质，一直偏高，去年到今年增幅特别大。
这个说明什么呢
到了50这个年纪，自己身体真的就是第一位了------------肉身是密度最大的念头 （什么呢认知啊，理论啊，没有好的肉身是无法下地支撑的）
任何有悖于身体健康的东西（人和事）都要远离。
任何放不下的东西，估计还不够重，够重，搬不动了，自然就放下了。
爱喝豆浆 发表于 2026-8-2 11:06
我感觉 一过了49
毛病就多了起来
很难认同一个肉身很弱（肥胖---淤堵，憔悴瘦弱----内耗很大）
但是认知很强的。
周末带妹儿检查牙齿，补了两颗。花费370
现在牙科诊所或者药店没法直接用父母的社保卡了给孩子看牙买孩子药了
必须要激活孩子的社保卡，再刷父母的卡才行。
中午去家附近街道办把妹儿的社保卡激活了。
现在开源不易，节流还是需要的。
我们单位今年没啥大的活动了，收入肉眼降低
也没法，就强度来说确实也不高。
上次看有个老板说，不怕你摸鱼，就怕你摸鱼还嫌工资低。。。
爱喝豆浆 发表于 2026-8-2 11:02
感谢家姐，我看了一下他汀和照这个依折麦布的区别
去看心血管内科吧。
我妈吃了他汀3个月，低密度降的不是很好，对她这种颈动脉有版块的来说。
加了依折麦布，1个月，低密度降到1.8，
我们同事不胖，但是有颈动脉斑块。
她吃了以上2个药，低密度降下来了，但是好像另外一个指标升高了。
所以需要打针。一个月一针。
降血脂初期，得每个月去查血脂和肝功能的情况。
遵医嘱。
小小婆 发表于 2026-8-3 14:58
去看心血管内科吧。
我妈吃了他汀3个月，低密度降的不是很好，对她这种颈动脉有版块的来说。
嗯，是这样的，
这一次只给我开了28天的药、
他汀+依折麦布加起来是比较强大的
爱喝豆浆 发表于 2026-8-3 14:42
周末带妹儿检查牙齿，补了两颗。花费370
现在牙科诊所或者药店没法直接用父母的社保卡了给孩子看牙买孩子 ...
这边补牙350-450一颗
上次娃爸带娃过去
有几颗只是一条很浅的牙线 我查了资料说不需要补的
男人这方面就比较大条 花了不少钱
大头的小丫 发表于 2026-8-3 15:23
这边补牙350-450一颗
上次娃爸带娃过去
有几颗只是一条很浅的牙线 我查了资料说不需要补的
我们这次补得两颗是12岁前后就要掉的
妹儿年底11岁，也就管1年上下，也许大半年，
所以我就选了180一颗最便宜的那种，哈哈哈
爱喝豆浆 发表于 2026-8-3 15:27
我们这次补得两颗是12岁前后就要掉的
妹儿年底11岁，也就管1年上下，也许大半年，
医生也说：补了并不代表就不蛀了
大头的小丫 发表于 2026-8-3 15:29
医生也说：补了并不代表就不蛀了
还是要补一下：
1、避免烂的更厉害，烂到根，就要做根管治疗，花更多钱，受更多罪
2、而且要影响旁边的牙齿。
爱喝豆浆 发表于 2026-8-3 15:30
还是要补一下：
1、避免烂的更厉害，烂到根，就要做根管治疗，花更多钱，受更多罪
是呀 该补还得补
一觉醒来，公号收获一个爆款
完全是无心插柳，随意的总结表达
爱喝豆浆 发表于 2026-8-3 14:42
周末带妹儿检查牙齿，补了两颗。花费370
现在牙科诊所或者药店没法直接用父母的社保卡了给孩子看牙买孩子 ...
我家闺女小学时补过两次，都没花钱。坡县各学校里都有自己的牙医，每学期统一检查一次，平常也可以随时约学校牙医。
爱喝豆浆 发表于 2026-8-3 14:43
我们单位今年没啥大的活动了，收入肉眼降低
也没法，就强度来说确实也不高。
说明以前除了固定工资以外别的奖金也不少哇，已经赚到了。
Nikki84 发表于 2026-8-4 13:20
我家闺女小学时补过两次，都没花钱。坡县各学校里都有自己的牙医，每学期统一检查一次，平常也可以随时约 ...
福利好
这边我们是学校要检查，负责给孩子牙齿涂氟
Nikki84 发表于 2026-8-4 13:22
说明以前除了固定工资以外别的奖金也不少哇，已经赚到了。
哈哈哈，美女最会说话
之前因为有大活动，多少有点补贴。
估计这一两年都会沉寂了
爱喝豆浆 发表于 2026-8-4 14:43
哈哈哈，美女最会说话
之前因为有大活动，多少有点补贴。
也挺好的，中年人难得清闲。