爱喝豆浆 发表于 2026-9-7 15:34
确实，以前有很多饮食误区
什么纯果汁，酸奶，鸡爪， 水果等
还好，我不太喜欢吃水果，一年都吃不了几个水果，而且喝水基本上都是白开水。但是我的胆固醇也高了一点点。而且我晚饭一般都很早。还是止不住要胖，主要原因还是胃口太好，吃多了。
爱喝豆浆 发表于 2026-9-7 15:34
确实，以前有很多饮食误区
什么纯果汁，酸奶，鸡爪， 水果等
我看上去胖，总重量还不是特别高，有个医生给我做B超说你还没有脂肪肝，可能他看我这么胖还没有脂肪肝觉得有点惊讶。
weiwei1980 发表于 2026-9-8 11:17
我看上去胖，总重量还不是特别高，有个医生给我做B超说你还没有脂肪肝，可能他看我这么胖还没有脂肪肝觉 ...
哈哈哈
weiwei1980 发表于 2026-9-8 11:15
还好，我不太喜欢吃水果，一年都吃不了几个水果，而且喝水基本上都是白开水。但是我的胆固醇也高了一点点 ...
也许，和摄入量还是有关系，另外证明微处脾胃也不错哇
爱喝豆浆 发表于 2026-9-7 14:42
这次吃的药控制胆固醇效果好得吓人，8点几回到5点几，医生说我都可以暂时不吃了。因为我没有其他的高血压高 ...
我也胆固醇有点高，都 没管过呢。
让 减肥，结果一直也没减下来。
浅浅时光 发表于 2026-9-8 11:41
我也胆固醇有点高，都 没管过呢。
让 减肥，结果一直也没减下来。
减肥要看基础体重
同时减肥也是需要意志力和能量的
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-9-9 20:38 编辑
发掘了一部中剧，服化道男主女主颜值演技都在线，故事设定也不错，节奏，逻辑都还可以
不过看到一半，偶然发现最后结果是女主把男主（家族仇恨）给嘎了最后自己也了断了。算了，这种结局不适合老阿姨了
凡结局惨烈，be的一律不看了。。。
看这部剧发现男二也帅啊，又找到了一部男二和女主搭过的戏。
管他呢，即便土，土得上头啊
试了两次
结构存款显示 收益在0.6--3.0之间的、又没有门槛的（比如资金和期限）
收益大多在0.6附近浮动,
爱喝豆浆 发表于 2026-9-11 15:28
试了两次
结构存款显示 收益在0.6--3.0之间的、又没有门槛的（比如资金和期限）
以后还是锁定1以上的产品，保本，稳住就行
爱喝豆浆 发表于 2026-9-11 15:28
试了两次
结构存款显示 收益在0.6--3.0之间的、又没有门槛的（比如资金和期限）
豆浆，你除了债基，和定投指数，其它的都买结构存款吗？
我比较了下，如果金额相对比较大，买结构性存款就算是上限收益也并不高呢，大多也只有一点多，而且还有可能只有零点几的收益率。
爱喝豆浆 发表于 2026-9-9 20:37
发掘了一部中剧，服化道男主女主颜值演技都在线，故事设定也不错，节奏，逻辑都还可以
不过看到一半，偶然 ...
什么剧啊，说下名字，我避雷
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-9-11 17:10 编辑
岁月忽已晚 发表于 2026-9-11 16:18
什么剧啊，说下名字，我避雷
情刺 24集，十多分钟一集腾讯视频 算是中剧，这部剧制作服化道镜头还真的不错。开始还可以，
同样的腾讯视频 我给你推荐 执笔
这剧无论是故事逻辑，立意，都不错。算是中剧里比较新颖的了
男女主颜值演技也不说了，都在线。
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-9-11 17:11 编辑
徐徐而来 发表于 2026-9-11 16:10
豆浆，你除了债基，和定投指数，其它的都买结构存款吗？
我比较了下，如果金额相对比较大，买结构性存款 ...
是的，现在债基基本回笼，定投的指数也回来了，毕竟纳斯达克科技指数额度很小意义也不大了。
结构存款不高，但是保本，灵活，遇到运气好，可以上2
比起如今银行一年期，2年期 ，其实差别也不是很大了
现在信托爆雷也不少，现在这个年龄阶段，就图个保本守成，擦作便利吧
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-9-11 19:36 编辑
说起追剧
有时看的想笑
比如过于马虎的权谋，过于单薄的人设
一个账本甩出来就把反角扳倒了....
2分钟就把皇帝给瓦解了，皇帝没有御林军？或者皇帝出门不带侍卫？
复仇的剧本，仇人都不落实就开始杀人啊，或者简单听信一家之言就定性啊，
还有就是人设不符，比如明明塑造的大女主，智谋武力都在线的角色，却处处捅娄子，次次靠男主来救人善后
要么就是情节瑕疵，女主穿着高跟鞋去搞跟踪，搞刺杀。。。。
跳悬崖是必然有的，但是跳下去都完好无损。。。
最近准备回归一下悬疑长剧，还是吃点细糠吧
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-9-11 17:23 编辑
说起钱财命运，想起之前有句话戳中了我（年纪大了，比较关注经济，心理，人性）
就是说辛苦存钱，赚钱，营营役役，结果到头来一样被命运收割。
所以我想低利率时代，普通百姓考虑那多不了几个点好像意义也不大
把握好自己，不要轻易被收割，其实也就守住了。
爱喝豆浆 发表于 2026-9-6 11:24
浏览帖子，公号
看到飞雪的封心锁爱一说，只觉得可笑。
那天只是觉得封心锁爱一说是浅薄的，
后来看到 一些解读，把这个话题咀嚼了一下：
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真正的爱自己，一定发生在关系里。为什么呢
很多人之所以不断告诉自己孤独也很好，一个人也没关系，得不到别人的爱，那我就自己爱自己。听起来很清醒，但有时候这更像是一种退路。因为关系太难了，爱太容易让人失望了，所以我们才会把孤独说成一种高级，把自我安慰说成一种彻底的解决。
你有没有发现有些话听起来很对，比如：你要自己爱自己，你要自己接住自己，不要总指望别人。可问题是如果一个人从小到大很少被认真看见，很少被温柔回应，甚至连脆弱的时候都没人接住过，那他真的很难只靠几句自我安慰就把自己撑起来。不是他不够独立，也不是他太依赖别人，而是：
果一个人真的长期没有被爱过，没有被看见过，没有在关系里体验过一种温暖的回应，那么单靠自我安慰很难变成根本性的力量。你可以给自己打气，可以对自己说很多正确的话，这些当然会有一点帮助，但它很难替代真实关系里的照亮。因为人还是需要在关系中看见自己，也被别人看见。人需要在关系里慢慢长出对自己更深的认识、认可和信任。
爱喝豆浆 发表于 2026-9-11 17:41
那天只是觉得封心锁爱一说是浅薄的，
后来看到 一些解读，把这个话题咀嚼了一下：
当你真的进入一段比较好的关系，遇见一个更明亮、更稳定的人，被他认真听见，被他真实回应，被理解和被支持，你内在很多沉寂的部分才会慢慢被照亮。
人当然需要自爱，但自爱不是拒绝关系，自爱也不是把所有渴望都收回去，假装自己什么都不需要。更深的自爱是允许自己重新走向真实的关系，在关系中去看到自己的匮乏确实，去被照亮，也一点点照亮别人。
幸福来自深度关系，如果你也体会到过这关系里的相互看见，理解，包容，心心相印。
爱喝豆浆 发表于 2026-9-11 17:05
情刺 24集，十多分钟一集腾讯视频 算是中剧，这部剧制作服化道镜头还真的不错。开始还可以，
同样的 ...
执笔 我看过，很创新的短剧了，好看的
岁月忽已晚 发表于 2026-9-11 17:53
执笔 我看过，很创新的短剧了，好看的
不知道万福金安你看了么
这一部宫斗也比较在线，没有明显的逻辑瑕疵
女主塑造的比较丰满，很多次危机都是自己化解的。
而不是一陷入危险男一男二就来了
悬疑部分也不错，最后一集解开谜底。
今天看飞雪的公号
也是，经常看到她的文章，她的描述，都能给我不少的启发
比如今天这篇，写饮食和健康的，表面上看她说的都对
其实却把最重要的人的内心状态给忽略了，不同状态的人，对于生活细节态度是截然不同的。
我最近很大的体会是：一个孩子得到了他爱（不是施与者自以为是的），感受到自己是被尊重在乎的，他就会关爱自己的身体，会主动向健康靠近。自己慢慢远离减少外卖，熬夜等等，这其实是本能。
走进对方内心才是根本，而不是浮在面上的什么健康饮食和作息等等。
一个人起码的安全感，归属感都没有建立，（比如飞雪女儿），却还拿正常人的标准去看待，说不到一处也是再自然不过了。