以梦为马 发表于 2026-4-21 07:24
对自己可好了
床头摆了三罐啤酒，八袋榨菜
两包酱牛肉
这些可都不是健康饮食哈，一个大男人咋这么爱吃零食呢？ 是不是有遗传？{:1_177:}
旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-4-21 07:40
我们有好些个同事打
有的小姑娘根本不算胖，也打…
强迫自己不吃少吃呗
减肥，基本上就是靠少吃
肥园子 发表于 2026-4-21 08:01
啤酒榨菜，这不是对自己好，
酱牛肉还行。
啥都往床头拿
高峰时期顶个小卖部
所以才放弃他的么
潜水的鱼 发表于 2026-4-21 09:30
这些可都不是健康饮食哈，一个大男人咋这么爱吃零食呢？ 是不是有遗传？ ...
我哪知道，我照着120斤找的对象
单纯就是馋
潜水的鱼 发表于 2026-4-21 09:25
感觉你老公就跟小白鼠一样，至少也得先了解这个药物的作用原理吧。
个人观点，人体是一个精密微妙的内 ...
你说的用过
他用了得有两年的私教
结果就是回家差点把冰箱给吃了
更胖了
以梦为马 发表于 2026-4-21 09:35
我哪知道，我照着120斤找的对象
单纯就是馋
120斤也太轻了点，按照你的择偶标准，一个大男人基本上就没啥肌肉了，除非矮个。
艾玛，你这是从一个极端走向了另一个极端，也难怪你会崩溃。
潜水的鱼 发表于 2026-4-21 09:47
120斤也太轻了点，按照你的择偶标准，一个大男人基本上就没啥肌肉了，除非矮个。
艾玛，你这是从一 ...
从140开始减
减到175.。。。。。。。。。
我就不管他了
梦马要求太高了，120斤太低了，175左右的中年男人，至少要140斤，哈哈哈我家某人从162斤变成156了。
以梦为马 发表于 2026-4-21 09:54
从140开始减
减到175.。。。。。。。。。
我就不管他了
多高？山东人一般不低，身高175以上的话，140斤不算很胖，至多要减脂增肌优化一下
以梦为马 发表于 2026-4-21 07:24
对自己可好了
床头摆了三罐啤酒，八袋榨菜
两包酱牛肉
哈哈，小确幸，倒是挺快乐
旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-4-21 09:56
多高？山东人一般不低，身高175以上的话，140斤不算很胖，至多要减脂增肌优化一下 ...
小矮子，只有172
我寻思年轻的时候那么瘦
咋也不会太过分
谁知道就是那么过分
以梦为马 发表于 2026-4-21 10:01
小矮子，只有172
我寻思年轻的时候那么瘦
咋也不会太过分
中年人减重不易
140基础上略往下减一点，比较容易实现
170多斤确实太胖了。
打针应该快
以梦为马 发表于 2026-4-21 07:38
不是野路子
获批的新科技
还挺贵的，一针好几百
马仕杜肽？
要去医院的代谢科做检查后才能打
医生会给优化的方案的。
以梦为马 发表于 2026-4-21 07:24
对自己可好了
床头摆了三罐啤酒，八袋榨菜
两包酱牛肉
要控制饮食，另外也要运动提高基础代谢
潜水的鱼 发表于 2026-4-21 09:25
感觉你老公就跟小白鼠一样，至少也得先了解这个药物的作用原理吧。
个人观点，人体是一个精密微妙的内 ...
有时候太胖了运动量的基数对体重没啥作用。
只有采取强制的方法先瘦下来，
瘦下来的时候务必要保证基础代谢。——否则的话会反弹的。
以梦为马 发表于 2026-4-21 07:22
叫什么肽，四个字我没记住
司美格鲁肽吗？
这种非常态的馋是某种心理需求，源自童年阴影
本帖最后由 静心品茗 于 2026-4-21 10:32 编辑
以梦为马 发表于 2026-4-21 09:34
啥都往床头拿
高峰时期顶个小卖部
所以才放弃他的么
我家先生房间的小零食至少二十样都绝对说少的。他是酷爱吃零食的，还糖尿病高血压等多种病，但对他来说，吃零食也是他生活的乐趣之一。(他可是吃不胖，绝对是美男英俊身材)
我和他截然不同，我很少吃零食，那怕购时感觉想解馋的零食，最多绝对不吃过三次，最后的结局就是扔了。但我玩耍的东西，那可是想玩那怕价再高我乐意购了玩那就无人可多言一句。半句的话我就眼色阻止将对方后面想说的自己吞回去。
我儿媳也是个零食大王，她的零食是时常会因为购了忘了多了吃不完最终被我儿子和孙女给一包包一袋袋当垃圾给扔了。上海无论哪儿举办的食品节和展览会，那她都会一次不漏滴带着她父母去逛了购了大包小包带回家，有时一次去了不尽心，第二天自己再会一个人去逛和购。
儿子儿媳都是身材已走样的胖子.(孙女像我和先生)
以梦为马 发表于 2026-4-21 10:01
小矮子，只有172
我寻思年轻的时候那么瘦
咋也不会太过分
172cm140斤还好呀！年纪大点的人骨头重，同样的重量，年轻时显胖，四五十岁以上后显瘦。我家老头个矮现在近128斤左右，看上去瘦，但体脂秤说他超重。