本帖最后由 球姐 于 2026-8-1 10:42 编辑
✅终于收拾完成啦
我们这非常朴素的一切😄
衣柜一共四个抽屉，
只有1⃣️个有东西在里面是毛巾，
其余暂时都是空的，
小物品还没来得及擦拭估计能装1⃣️格，
另外2⃣️格打算尽量空着吧。
我要学习留白！从现在开始，学习，对一切，保留余地，不填满的，只半仓的，
自控。
今天的先行任务：
做黑麦果料鲁邦种面包、重做纳豆
如有余力，就审视擦拭小物件。。估计无力开展。
下午额外小目标：打开素描的诀窍，画下第一笔。昨天已经削了in 、2b和4b各一支。
慢慢累积，希望，希望到年底，我能把最后一程的解剖图，画得更清晰！更立体地呈现于心！更好地运用到运动提高～
球姐 发表于 2026-7-27 13:29
✅终于收拾完成啦
我们这非常朴素的一切😄
哇，好清爽
球姐 发表于 2026-7-27 13:29
✅终于收拾完成啦
我们这非常朴素的一切😄
给了我灵感，我近期也要断舍离一下了。我家某人也不购物，也不收拾，就是突然想起来一件东西就找我要，很多时候是十多年甚至二十年前的东西，我都扔了，这时候我就很气，吼一通解决问题，但是下次他还要。
多彩生活 发表于 2026-7-28 11:55
给了我灵感，我近期也要断舍离一下了。我家某人也不购物，也不收拾，就是突然想起来一件东西就找我要，很 ...
是的是的，就是这样的battle ，太形象了哈哈哈
我是脑门儿上还老夹着两个粉红高颅顶刘海夹，某人瑟瑟发抖喊我包租婆🥲。。
本帖最后由 球姐 于 2026-8-1 11:02 编辑
爱喝豆浆 发表于 2026-7-28 11:04
哇，好清爽
😄谢谢豆浆哈。
天气热，这次鲁邦种发酵太棒啦。一斤黑麦粉发出来四个这么大面包。开心～ 完美抚慰了纳豆带来的挫败
球姐 发表于 2026-7-28 13:03
😄谢谢豆浆哈。
天气热，这次鲁邦种发酵太棒啦。一斤黑麦粉发出来四个这么大面包。开心～ 完美抚慰了纳豆 ...
哇，好想吃
我有一次吃了一个黑麦的面包，那种麦香至今难忘
球姐 发表于 2026-7-28 13:03
😄谢谢豆浆哈。
天气热，这次鲁邦种发酵太棒啦。一斤黑麦粉发出来四个这么大面包。开心～ 完美抚慰了纳豆 ...
看着好有食欲。
小小婆 发表于 2026-7-29 09:45
看着好有食欲。
全黑麦黑芝麻核桃南瓜子葡萄干鲁邦种果料面包。完全没有安琪酵母那种化学物质。
是自己用水果和黑麦养的天然酵母用来发酵。
冷藏后风味独特。主要是下午茶吃，养肠道。
本帖最后由 球姐 于 2026-8-1 11:02 编辑
今天纳豆恢复正常出品品质。
感谢AI给我的提醒：
他说很多做纳豆的人在夏天都会掉坑。
原因是我们习惯晚上泡豆早上煮，而夏天晚上温度太高，泡了一夜以后豆子就滋生了腐质，这样的豆子不论是煮还是蒸都硬芯而且因此做不出来好品质的纳豆了。
本来对它的分析将信将疑的。实践证明他大概率是对的。因为如果说我我豆子煮的时间不够长的话，其实我昨天煮的时间更短一点，才煮了四个小时，之前失败的煮的是约五个小时呢，所以应该不是我豆子没煮透的问题。而是他说的这样泡豆子过夜高温天气产生的腐B。
爱喝豆浆 发表于 2026-7-28 14:20
哇，好想吃
我有一次吃了一个黑麦的面包，那种麦香至今难忘
对对，不嫌弃的话，会觉得香气独特。也有嫌弃的人就会觉得是泥土味儿哈哈。
吃纳豆是为了简单明了补充维生素k2。
K2也可以自己肠道合成，这就是要吃五谷尤其禾类谷物，养益生菌，益生菌产生K2。
肠胃是后天之气。
如果想有力气，肠胃就要保养。保持快乐，保持吃好。
不要奢望购买的食物，可以提供充足的营养。就像不要指望钟点工能提供一个诗意的栖居之所。
人类的情绪，我想主要因为美而美。
学会了一首歌
over and over
也算今年终于找到家庭聚会能拿来彩衣娱亲的新曲目啦
一首老歌，NANA演唱的版本，从前也会哼哼，但是从来没有如同现在这般这般爱唱
也许契合了当下游泳的心境吧
天气不好，那么修理清洗沙发套的事情就可以往后拖一拖（太好了，就像拖着应付款赚个现金流）
今天早起又高效。
小目标：1⃣️早点出发去练臀腿 2⃣️ 画2张大脑笔记
本周到目前，耍手机日均一小时20分，表现太好了！主要依次花在：京东、豆包、浏览器、证券。京东花太久都是在搜手工书和材料，我又买了一卷藏青黄麻一本手编筐包的手作书，目标8月编织出来一个沙滩用的手提篮！
本帖最后由 球姐 于 2026-8-4 12:59 编辑
最近听完的内容。
非常令自己心满意足的努力。
32K小素描本到了，于是昨天画了素描诀窍的第一份作业（脚）。目标每天一张，作业完成要求是花半小时左右。我只需要一刻钟，手速快、再画就污糟了，但是作业水平真的很差。让作业本子亲本见证自学一本书的效果吧！
最近看一本修仙看得非常舒适！
《被夺一切后我成了仙道魁首》
所谓的修仙文，又或者好的架空古言，其实都是同样的写作思路：让我们设想一个时代一个世界，与当下是全然无关的。在这样的一个构想中，角色可以畅所欲言，为所欲为，在这一种构想中来描画一种丰富的人生百态的画卷。
对于多数物种而言，生命只有一次，而不是有九条命。当你为所欲为的时候，别的生命也同样为所欲为。这就是冲突。
球姐 发表于 2026-8-2 09:22
最近看一本修仙看得非常舒适！
《被夺一切后我成了仙道魁首》
哈哈，我都文荒好久了
爱喝豆浆 发表于 2026-8-2 09:47
哈哈，我都文荒好久了
我也是，荒了好久，才将将找到当下这一本津津有味合乎个人口味的美餐呢哈哈哈😆