总是内耗，怎么改变自己呢

不再做淑女

总是郁郁寡欢，内耗，为一些单位人际交往小事折磨自己，不知道怎么改变自己，郁闷。
    比如我们办公室四个人。一个年龄大一点。其余我们三个年龄差不了几岁，如果那两个总是一起去厕所，或者去吃饭，我就总是很郁闷。其实可能正好她俩没课的时间是一致的，并不是故意冷落我的，但我就是心里不舒服，不知道该怎么开导自己走出郁闷。

坚持的虎妞

估计还是太年轻了，无效社交要不得！

我552288

很正常呀，一个办公室总有玩得好的一些同事，只要不是故意孤立你，我们科室6个女的，平时上班各做各，但是去开会，总有聊得来的喜欢坐一起

盈盈逛理财

曾经我们部门一共五个女士，年龄都差不多，差个二三岁这样
其中三位拉了个小群，天天聊的热火朝天

正当我有不舒服的感受的时候，想到了另一位女士也不在群里

瞬间没啥不舒服的了

盈盈逛理财

她们三个不是聊的热火朝天嘛

我也找另一个女士聊的热火朝天

拥有幸福的能力

明天你好 发表于 2024-10-26 18:22
我更喜欢一个人独来独往

因为我有自己的工作要安排

我也是，同事不宜走得太近

肥园子

不要试图改变自己，要接纳自己的短板

不再做淑女

坚持的虎妞 发表于 2024-10-26 17:57
估计还是太年轻了，无效社交要不得！

其实我交朋友属于要求特高的，宁缺毋滥。她俩一个玩心重不太敬业，一个心眼较多。想着一个办公室的，面上总要过得去，担心别人说我不合群。

不再做淑女

我552288 发表于 2024-10-26 17:58
很正常呀，一个办公室总有玩得好的一些同事，只要不是故意孤立你，我们科室6个女的，平时上班各做各，但是 ...

但我总是控制不住自己的情绪，去胡思乱想，哎。

不再做淑女

盈盈逛理财 发表于 2024-10-26 18:11
曾经我们部门一共五个女士，年龄都差不多，差个二三岁这样
其中三位拉了个小群，天天聊的热火朝天

其中一个女的，玩心较重不敬业，平时我不太主动找她说话，有次处理照片，她先研究出来方法的，然后她主动给办公室另外两位要照片帮人家处理好，后来那位年龄大的姐姐给我说了，还让我看她俩的聊天记录。

不再做淑女

盈盈逛理财 发表于 2024-10-26 18:12
她们三个不是聊的热火朝天嘛

我也找另一个女士聊的热火朝天

可是我不想为了别人而改变自己。我真的不会八卦。

不再做淑女

明天你好 发表于 2024-10-26 18:22
我更喜欢一个人独来独往

因为我有自己的工作要安排

我总是太在乎别人的看法。

不再做淑女

肥园子 发表于 2024-10-26 18:50
不要试图改变自己，要接纳自己的短板

怎么样能让自己内心平静，强大呢？

楚楚不动人

淑女啊，我觉得你有时候还没有我十九岁的女儿内心强大啊！
我女儿宿舍六人，关系都可以，但是她上课或者去图书馆大都一个人去，她说不喜欢等来等去，他们校园很大很大，上课要骑自行车或者电瓶车，迟一分钟可能就找不到共享车了，所以，她都是自己出行，内心笃定。
周末或者有其他活动时她会和小伙伴一起结伴出去吃饭或者玩，她说这种情况很适应。

旧欢如梦余寥寥

某个侧面来说，心胸是委屈撑大的。
可能遇到的事不够大，不够多。
如果有很多事更大的事需要你担，很快阈值就上来了。

当然自身心态也很重要。
送句听到过的话：工作中的都是NPC

楚楚不动人

少八卦别人，别人有事时自己能帮忙的尽力帮忙，我觉得大家不会怎样的。
我这几天做雷锋，昨天帮同事买了个扫地机器人，她去五星电器询价4500，我找熟人3800搞定。今天帮另一个同事买了冰箱，她去苏宁易购咨询，价格7000，我找苏宁易购的熟人，6000搞定！

楚楚不动人

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-10-26 19:37
某个侧面来说，心胸是委屈撑大的。
可能遇到的事不够大，不够多。
如果有很多事更大的事需要你担，很快阈值 ...

说明淑女的生活太顺了，还是小女生心态！

旧欢如梦余寥寥

主贴这种情况，我大学都不这样，
好像没这样过。

旧欢如梦余寥寥

楚楚不动人 发表于 2024-10-26 19:38
说明淑女的生活太顺了，还是小女生心态！

淑女是比较小女孩。说明生活幸福