游泳身体变好了很多

旧欢如梦余寥寥

农夫散人 发表于 2024-10-28 07:15
还可以加装恒温装置，水上跑步机

天冷了，要是有温水泳池就好了。恒温28度还是冷

农夫散人

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-10-28 12:58
天冷了，要是有温水泳池就好了。恒温28度还是冷

我等迟下确定一些计划后
可能会加装这套装置，顺便将池子密封起来，现在还是有些安全隐患的，对小孩子而言

无眠听雨

我今年想学自由泳，教练说得能游1000米蛙泳才能学

我只能游50米蛙泳。

明年一定要学自由泳了，居然可瘦脸啊！我的鹅蛋脸有希望回归了～太棒了-

农夫散人

盈盈逛理财 发表于 2024-10-28 09:59
我家小朋友也坚持游泳，打篮球
为啥还是那么滴瘦小弱😭

建议请营业师给他制定一个食谱
不过家长得有恒心执行
因为有些孩子是不肯吃的

盈盈逛理财

农夫散人 发表于 2024-10-28 18:52
建议请营业师给他制定一个食谱
不过家长得有恒心执行
因为有些孩子是不肯吃的 ...

菜里首先要少放点盐
要清淡可口

农夫散人

盈盈逛理财 发表于 2024-10-28 18:59
菜里首先要少放点盐
要清淡可口

无论谁吃都该少盐少糖少调料
这些都不健康
我不太记得各种水果蔬菜的营养成分
不过我有个土办法
就是尽可能地给孩子吃各种颜色的水果蔬菜，肯定没错

楚楚不动人

无眠听雨 发表于 2024-10-28 17:38
我今年想学自由泳，教练说得能游1000米蛙泳才能学

我只能游50米蛙泳。

我蛙泳能连续慢游一个小时不停，就是慢慢悠悠的游，水里不觉得累，爬起来了有点累的感觉。

施宜

游泳能使身体匀称，但减不了肥，有点可惜

盈盈逛理财

农夫散人 发表于 2024-10-28 19:04
无论谁吃都该少盐少糖少调料
这些都不健康
我不太记得各种水果蔬菜的营养成分

是的呢

梁发财

农夫散人 发表于 2024-10-28 18:52
建议请营业师给他制定一个食谱
不过家长得有恒心执行
因为有些孩子是不肯吃的 ...

少切几刀 自然省盐。中国人有好习惯，闲的时候喝茶，不加糖。忍不住饿，吃泰国米，也有减肥奇效。

别信什么 盐改糖。忌口？有人忌口糖。酒要适量，每人只一碗，猛喝。大碗喝酒 大口吃肉。

有空切磋。本军一指神功发帖，很费时间。

农夫散人

梁发财 发表于 2024-10-28 23:12
少切几刀 自然省盐。中国人有好习惯，闲的时候喝茶，不加糖。忍不住饿，吃泰国米，也有减肥奇效。

别信 ...

哈哈欢迎常来切磋
原来泰国米能减肥啊？
我家一直吃泰国米
怪不得都是瘦子了哈哈

梁发财

农夫散人 发表于 2024-10-29 09:02
哈哈欢迎常来切磋
原来泰国米能减肥啊？
我家一直吃泰国米

还是问林妹妹为好，太专业了。