手持烟火以谋生，且行且停且从容

静待花开2016

清茶和悦 发表于 2026-4-7 17:18
4月7日：
今日晨重：97.4斤。
吃吃喝喝躺平的三天嗖一下过去了。

发现你小长假躺平吃吃喝喝体重不但没涨反倒降了，我体重略有提高。

清茶和悦

静待花开2016 发表于 2026-4-8 15:20
发现你小长假躺平吃吃喝喝体重不但没涨反倒降了，我体重略有提高。

主要是生理期的影响，体重有波动。

清茶和悦

4月8日：
今日晨重97斤。
早餐：黑咖一杯、鸡蛋一个、藜麦面包两片、炒青菜、炒花菜一碗。
午餐：洋葱牛柳、卤牛肉、大葱炒牛筋、炒鸡蛋、芦笋虾仁、红糖馒头、二米饭、樱桃番茄、芝麻球。
晚餐准备吃黄瓜西红柿香蕉红薯。

清茶和悦

4月10日：
今日晨重：98.8斤。
昨天吃嗨了，晚餐更是吃得放肆。正常吃完后，回房间还吃了一堆。
体重计记录着呢。

清茶和悦

4月14日：
今日晨重97.6斤。
周末结束出差，周一回单位。
虽然都是异地工作，但回单位上班，作息比较规律，朝九晚五正常双休，加班比较少。
昨天汇报出差情况，领导提出了意见建议，后续还要打磨。
这次要求高时间长，大家都很累。隔壁办公室的人来串门，说小同事明显瘦了，说我没瘦但憔悴了。
中老年妇女真是不能熬夜啊。
昨天还碰到2023年一起的伙伴和领导们，盛情邀请一起用工作餐。
席间，大家回忆起当年种种，印象非常深刻。那么困难熬下来，真不容易，但也非常有成就感。

清茶和悦

4月15日：
今日晨重97.6斤。
晚上八点了，忙了一天连预约的理疗都没时间去，此刻总算搞定。
坐在几十层高楼的办公桌前，看着窗外车来车往，灯火辉煌，满是疲倦，有点不想走回3公里外的宿舍，那就再坐一会歇一会吧。
上上网写写帖，理理思绪，冷静做些决定。
此后该往哪里走？多听听自己内心的声音。
沉没成本不参与重大决策，及时止损是当下最好选择。
静下心来，真正放下无需特别仪式。

清茶和悦

4月16日：
今日晨重：98.6斤。
昨晚吃干锅虾炒鱿鱼，口味重，同时加大碳水的量。
自从关注饮食了解规律后，发现身体是台精密机器，要好好善待。
所以，任何影响身心健康的行为都应停止。
早餐：黑咖一杯、鸡蛋一个、紫薯两块、红薯一块、杂粮馒头一个、蓝莓一把、西红柿一个。
午餐：双笋炒黄喉、糖醋排骨、莴笋萝卜炖鸭肉、炒青菜、凉拌红萝卜、蚝油生菜、黄瓜、圆白菜、黑咖、荸荠。
晚餐：洋葱炒牛肚、萝卜烧肉、红烧小鲳鱼、水煮青菜、生菜。

清茶和悦

本周收了两笔房租。
一笔是小店面全年的，一笔是城中老破小半年的，月底小公寓3个月的房租应该也要收了。
上午在办公室开玩笑，这么辛苦出差挣钱，要买买买，是奖励也是续命。
上周买了衣裤裙子，到货试穿后留下14件：6条裤子（浅花灰加绒加厚运动裤、绵羊毛莱赛尔黑裤、灰色腰带款裤子、黑色带裤缝线裤子、蓝色牛仔裤、深烟灰醋酸绵羊毛裤子各一）4件衣服（羊皮驼莫代尔空气层卫衣、巧克力咖保暖短外套、青草绿连帽上衣、灰色打底衫）；4条裙子（白色、卡其色、黑色大摆裙各一、黑白花长袖连衣裙一）。
昨天入手上海皮鞋厂老牌子的灰色乐福鞋，收货试了脚感不错也留了。
不出差的日子里，用心穿衣搭配，不为谁而容，趁着身材没太大变化，弥补些许年少时遗憾，努力愉悦自己。
现在过得有点肆意，想穿啥就穿，不会考虑别人怎么看；想说啥就说啥，不会因为对方是啥身份。
原来小心翼翼内耗纠结，还是受人欺负。现在横冲直撞，影响力反而有所增加。
人生下半场，好好活着就是终极目标。

佳楠

清茶和悦 发表于 2026-4-16 16:20
本周收了两笔房租。
一笔是小店面全年的，一笔是城中老破小半年的，月底小公寓3个月的房租应该也要收了。
...

是啊，人生下半场，好好活着，不内耗，心态好

糖果妈

清茶和悦 发表于 2026-4-16 16:20
本周收了两笔房租。
一笔是小店面全年的，一笔是城中老破小半年的，月底小公寓3个月的房租应该也要收了。
...

我也是这两年啥都不怕了，都这个年龄了，还怕啥，反而没人敢欺负我了。

清茶和悦

佳楠 发表于 2026-4-16 16:41
是啊，人生下半场，好好活着，不内耗，心态好

是啊，活在当下，好好过每一天。

清茶和悦

糖果妈 发表于 2026-4-17 08:06
我也是这两年啥都不怕了，都这个年龄了，还怕啥，反而没人敢欺负我了。 ...

现在任凭风吹雨打，我自岿然不动。爱咋咋地吧。升官发财都轮不到我，情绪价值也无需别人给，无欲则刚。

清茶和悦

4月18日：
今日晨重：97.8斤。
早餐：黑咖1杯、鸡蛋1个、甜大饼1块、坚果面包1片、生菜半颗、凤梨半个、西红柿1个。
午餐：黑咖1杯、花生50颗左右、萝卜2个、小紫薯3个、西红柿1个。
晚餐：去皮手枪腿1个、萝卜1个、蒜泥金针菇近1斤。
吃得很饱，继续加班改报告。

清茶和悦

犯了低级错误，上个月报火车票时偷懒，没好好划分区间。这次出差回来发现年前出差忘报，费报系统判定是和上月出差重合，不让过了。
和财务说明原因，让走通用流程，只能报住宿费，餐补交通补就不能报了。唉，损失就当交学费吧。

有壶的若雪

清茶和悦 发表于 2026-4-16 16:20
本周收了两笔房租。
一笔是小店面全年的，一笔是城中老破小半年的，月底小公寓3个月的房租应该也要收了。
...

有底气，可任性，怎么滋润怎么来。

清茶和悦

小狗子闯祸了，把两扇纱窗各挠了个大窟窿，成功从阳光房越狱到客厅两次。
换纱窗当务之急，且在夏天来临前要弄好。
家里大小纱窗20扇，2013年入住到现在，内纱窗坏几个，不影响大局，一直拖着没换。
这次索性统一更换，哪怕没坏也换吧。
花费420网购30*0.9一卷不锈钢金刚纱网和一堆配件。
豆爸动手能力很强，目前已换好6扇。结实美观，效果很好。
查了下本地的价格，正常单扇200+，总价要4000+了。现在花费十分之一，经济下行省到就是赚到啦。

清茶和悦

有壶的若雪 发表于 2026-4-18 21:44
有底气，可任性，怎么滋润怎么来。

到了这个年龄，感觉除生死外都是擦伤，看淡看开就OK。

自由安康71

清茶和悦 发表于 2026-4-18 21:58
小狗子闯祸了，把两扇纱窗各挠了个大窟窿，成功从阳光房越狱到客厅两次。
换纱窗当务之急，且在夏天来临前 ...

豆爸太能干了👍👍👍

清茶和悦

自由安康71 发表于 2026-4-18 22:51
豆爸太能干了👍👍👍

谢谢夸奖！他的动手能力的确很强。我让他带带娃，以后人工费必然会越来越贵，小修小补自己搞定，省钱即赚钱。

清茶和悦

4月21日：
今日晨重：97.9斤。
早餐：黑咖一杯、鸡蛋一个、水煮生菜一大碗、贝贝南瓜小半个、杂粮馒头一个、西红柿一个、蓝莓十来颗。
午餐：清蒸鱼头一碟、炖鸡肉一块、鱼丸两个、马蹄狮子头一大个、炒马兰、芹菜炒豆干、蒜蓉西兰花、炒冬瓜、小米饭、火龙果。
晚餐：红烧鹅、茭白炒鸡丁、平菇豆腐炒肉片、水煮青菜黑木耳、韭菜盒子。