2025：好好说话、认真生活、坚持长期主义

艾丽莎

球姐 发表于 2025-4-23 15:52
而且也没必要老创造价值
懒一懒，让落后的同志们追近你

汗，我这么多年一直都是落后同志呢。

最近小红书总给我推一些视频，都是什么重点大学毕业生高开低走这一类的，讽刺效果满满的；不过，突然有一天，我想通了，高学历那几年已经证明过当年的智商和努力了，所以现在低走就低走吧，一直登高、攀爬，也挺累挺险的，哈哈哈，咱就是如此的逻辑自洽。

艾丽莎

风大出去一趟，又是清鼻涕不断，我这还是戴着口罩，就去了一趟超市而已呢。

买了些吃食回来，放进冰箱，幸福感满当当。

本来还说下午活动量太少不吃晚饭，结果呢，喝了点今年新产的毛尖，把自己硬是给喝饿了，先吃一片面包再开始做晚饭吧。

目空一切也好

艾丽莎 发表于 2025-4-23 17:29
汗，我这么多年一直都是落后同志呢。

最近小红书总给我推一些视频，都是什么重点大学毕业生高开低走这一 ...

高开低走有啥啊
都正常吧
四五十岁的中年妇女，把舞台让给年轻人不好吗？
没必要总绷着吧
我从19年就开始低走了
挺舒服的

spring2017

艾丽莎 发表于 2025-4-23 15:21
哈哈哈，运动俩小时，再睡俩小时，我今天就差不多是这样，感觉自己啥价值也没创造，有点不安，毕竟还没到 ...

可能我一直不太上进，我现在就很享受这种退休状态，虽然还没到退休年龄。

spring2017

艾丽莎 发表于 2025-4-23 14:52
今天打了两个多小时羽毛球，当然，不是一直打。

基本上是双打，兼具比赛与趣味性。

我运动后也需要躺一躺，主要腰不太行，不过打完球后还是挺愉悦的。

家有儿女

艾丽莎 发表于 2025-4-23 17:32
风大出去一趟，又是清鼻涕不断，我这还是戴着口罩，就去了一趟超市而已呢。

买了些吃食回来，放进冰箱，幸 ...

喝红茶会有饱腹感。

家有儿女

艾丽莎 发表于 2025-4-22 21:33
孩爸一边吃晚饭，我本来想和他聊聊女儿这次比赛反映出来的一些问题和不足。

他就不耐烦听，一方面呢，他原 ...

你提供了关于教育孩子的另一个视角。我跟你家孩爸差不多，就是包容和安慰，没有心力去深究。

艾丽莎

家有儿女 发表于 2025-4-23 22:20
喝红茶会有饱腹感。

我一般是春夏喝绿茶和茉莉花茶，秋冬喝红茶和普洱，也不知道这样是否科学。

我倒是喝茶之后没有饱腹感，相反，除了醒神，感觉有助于消化呢。

艾丽莎

目空一切也好 发表于 2025-4-23 17:41
高开低走有啥啊
都正常吧
四五十岁的中年妇女，把舞台让给年轻人不好吗？

你的低点，比我的高点还高出一大截呢。

嗯嗯，现在就这样躺平吧，做很多事情，确实是一种事倍功半的效果，还不如好好养育自己呢，至少差不多是一分付出一会收获的效果吧。

艾丽莎

spring2017 发表于 2025-4-23 21:44
我运动后也需要躺一躺，主要腰不太行，不过打完球后还是挺愉悦的。

你是需要跳起来扣杀吧？我也是，扣杀，咱姿势不标准，腰部用力太大，容易伤腰。

对于我来说，双打还好些，因为我一般都只打前半场（我们一般是男女混合双打），所以根本不会处理高远球。

我是容易崴脚（应该是跑位姿势不对），昨天打了下来，脚踝处有点隐隐作痛，赶紧休息了。

昨天是一个教练上课结束后，带着我双打了几场，我这样的菜鸟，也跟着躺赢了几场，所以趁这兴头就多打了一会儿。

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-4-24 09:17
你的低点，比我的高点还高出一大截呢。

嗯嗯，现在就这样躺平吧，做很多事情，确实是一种事倍功半的效果 ...

一般走到我们的年龄，都会逐步回归到自己

养孩子，其实把自己又养一遍。

也是通过养育回归到自己。

艾丽莎

家有儿女 发表于 2025-4-23 22:26
你提供了关于教育孩子的另一个视角。我跟你家孩爸差不多，就是包容和安慰，没有心力去深究。 ...

你们主要是在工作上太忙太累了，没有时间和精力去考虑孩子的事。

昨天我们教练把以前她写的训练日志以及她教练的批语拍照发了一些给我看，我不由感慨：千里马常有，而伯乐不常见，遇上一个好教练，对于运动员来说，太关键了。

运动员跟艺术家还不一样，艺术家的感觉、灵性更为重要，但运动员还是讲究勤能补拙的，只要不是说选择了太有短板不能弥补的项目，一般还是可以通过刻苦训练、带脑子思考总结提高去提升水平的。

我现在觉得，我女儿在运动上的短板可能会在于，她的智商；她现在不大用脑子思考，希望还只是年龄小、阅历浅吧，今后慢慢改善起来。

她身后的这些教练们都是全国冠军、亚洲冠军，伯乐们是有了，就看她自己如何珍惜、运用资源了。

就我自己而言，跟着北京教练打交道这小五年以来，也是受益匪浅、收获很大的。

艾丽莎

4月份快结束了，想想都做了些什么事：

4月2-6日：去HZ退房、清理打包日常用品，再去陪女儿两天；

4月8-20日：整理儿童书籍，上线闲鱼出售；

4月18-23日：女儿运动会相关事宜的协调、沟通、总结；

这最后一周是儿子的期中考试，除了好好做饭之外，我安排好五一假期的出行、伙食、后勤。

艾丽莎

目前的已有安排是：

5月2号去儿子同学家玩一天（他妈妈还专门新购了一台自动麻将机迎接大家）；

3或4号：跟教练们吃饭。

某一天带俩孩子去逛奥莱。

spring2017

艾丽莎 发表于 2025-4-24 09:22
你是需要跳起来扣杀吧？我也是，扣杀，咱姿势不标准，腰部用力太大，容易伤腰。

对于我来说，双打还好些 ...

我不太会扣杀，确实喜欢腰部用力，不过主要还是因为我腰年轻的时候就不太好。不过打羽毛球应该是手臂手腕用力，加上步伐，我们现在跟了个教练小班上课，发现很多用力方式和步伐都不对，不过习惯确实没那么容易改。如果想长期打，少受伤有提升，还是需要跟教练一段时间。
羽毛球有男生打，确实运动量会大很多，我们全是女人，双打，强度没那么大。前场很考验反应灵活，也不容易打的。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-4-24 09:23
一般走到我们的年龄，都会逐步回归到自己

养孩子，其实把自己又养一遍。

我最近也有这样的感受，养育孩子，虽然费钱费时费力，但也是治愈自己、养育自己的过程。

艾丽莎

spring2017 发表于 2025-4-24 13:17
我不太会扣杀，确实喜欢腰部用力，不过主要还是因为我腰年轻的时候就不太好。不过打羽毛球应该是手臂手腕 ...

嗯，我们这种没接受过系统训练的人，发力位置、方式和步伐都是不标准的，现在只能将就打打吧，成年人，习惯反而不好改了。

星光木棉

艾丽莎 发表于 2025-4-24 14:21
嗯，我们这种没接受过系统训练的人，发力位置、方式和步伐都是不标准的，现在只能将就打打吧，成年人，习 ...

成人要改动作很难，我现在基本上一周打两次，但我只打双打，单打太累了。
我们现在基本上固定4个人，感觉时间长了，水平也是有所提高的。
我们也找过专业教练指导，理论明白了，实操有点难度。

艾丽莎

星光木棉 发表于 2025-4-24 15:15
成人要改动作很难，我现在基本上一周打两次，但我只打双打，单打太累了。
我们现在基本上固定4个人，感觉 ...

我和小伙伴单打就只打半场，我发球不行，主要练练发球。

看来我就将就打打吧，去年还动过找专业教练的念头，今年是彻底不想了，自娱自乐吧。

艾丽莎

周一我拒掉的那个学生，今天机构还是找到我，给我加了点钱，最后我还是接了。

虽然相当于收费打了个8.5折，但好在这个学生申请美国院校数量多，也赶得上申请英港新的三个学生了。

也不能彻底躺平、离开饭桌啊。