一米

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:28:59

送你一朵小红花，
一个好的建议，就是自由泳瘦脸

我40天瘦20斤
瘦下来发现脸部没有松弛
还是5年前的状态，
靠的就是边瘦边游自由泳。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:30:15

而且整个体型与以前没有变化，
（三个✌️耶的手势）

肥园子 · 发表于 2025-10-22 10:30:51

美美哒

肥园子 · 发表于 2025-10-22 10:31:12

有没有戒盐戒糖戒酒

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:36:16

肥园子发表于 2025-10-22 10:31
有没有戒盐戒糖戒酒

全戒了。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:36:43

喝过一次红酒，涉及到有个课题给我
不好推。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:38:41

今天终于可以美美哒穿上裙子靴子
扎个丸子头化上淡妆上班了。

我已经很久没有收拾自己了。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:40:34

肥园子发表于 2025-10-22 10:31
有没有戒盐戒糖戒酒

我现在的早餐就是煮毛豆拌鸡蛋。
加上羊奶一杯
吃大量的各种维生素。

以梦为马 · 发表于 2025-10-22 10:48:38

问你个事，事
开这个药有啥要求不？
我打算让俺家大肚子试试
他血糖是6.9

旧欢如梦余寥寥 · 发表于 2025-10-22 10:51:49

其实是练背瘦脸。也不是瘦脸，是会让下颌线清晰，颈部舒展。
自由泳能练背。
健身房练背也可以的。

旧欢如梦余寥寥 · 发表于 2025-10-22 10:54:30

40天瘦20斤，太猛了

我552288 · 发表于 2025-10-22 10:58:20

以梦为马发表于 2025-10-22 10:48
问你个事，事
开这个药有啥要求不？
我打算让俺家大肚子试试

她说是游泳，不是药吧

冷月清秋 · 发表于 2025-10-22 10:58:20

林晓若发表于 2025-10-22 10:38
今天终于可以美美哒穿上裙子靴子
扎个丸子头化上淡妆上班了。

晒一个。

静静的陪伴24～ · 发表于 2025-10-22 10:58:50

能坚持下来的都是强人啊
无论减肥还是运动

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:59:06

以梦为马发表于 2025-10-22 10:48
问你个事，事
开这个药有啥要求不？
我打算让俺家大肚子试试

我也在鼓励我家大肚子试试。
我家大肚子已经答应了。
我现在明白那些演员，为啥那么瘦了
都是打这个针加锻炼加饮食调整实现的。

比如那个刘萧旭，一下子变得瘦了
他的女朋友做医美
肯定给他安排了

这个要处方的，去医院代谢科看看
一般医生会开，但是自费。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 10:59:31

我552288 发表于 2025-10-22 10:58
她说是游泳，不是药吧

游泳加治疗代谢紊乱。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 11:00:04

静静的陪伴24～发表于 2025-10-22 10:58
能坚持下来的都是强人啊
无论减肥还是运动

坚持坚持。
最重要的是健康啊。

林晓若 · 发表于 2025-10-22 11:00:44

冷月清秋发表于 2025-10-22 10:58
晒一个。

今天心情好结果上班停车撞到了一个水泥墩子。

以梦为马 · 发表于 2025-10-22 11:01:01

我552288 发表于 2025-10-22 10:58
她说是游泳，不是药吧

林博士瘦的功臣是药

以梦为马 · 发表于 2025-10-22 11:01:41

林晓若发表于 2025-10-22 10:59
我也在鼓励我家大肚子试试。
我家大肚子已经答应了。
我现在明白那些演员，为啥那么瘦了

我是想问，是随便一个小胖就给开
还是得身体有某些指标才给开

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