人生下半程的慢生活

铂波

有壶的若雪 发表于 2026-3-21 19:46
你金饰品买的都很早呀，我早些年不喜欢金首饰，有段时间喜欢铂金，等知道黄金香已经涨得下不去手了。 ...

90年代后我们这比较流行黄金饰品，随大流买了些。但遗憾的是后来没再买黄金饰品了

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一冬天发福了，去年春天的衣服紧紧绑在身上，要减重了。

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#天气暖和了决定每天出去活动。饮食方面适量减少饭量。

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#楼下11层装修，钻机噪音太大。今天上午9:30出门，去家附近的小花园坐了一上午，散步一个小时左右，回家前去了趟超市，12:10回到家。下午3点出门，去小花园坐着晒太阳，4:50回家。

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今天早饭：一个鹅蛋（去掉大部分黄），油菜炒香菇，一片青岛钙奶饼干拌黑芝麻粉，两个核桃。
午饭：苦菊炒木耳，清蒸黄花鱼，半碗杂粮米饭（大米，黑米，红小豆，薏米仁，高粱米，红枣），一小块窝头，一小块馒头，一小块山药。
晚饭随意：桃酥一片。炒花生一小把，瓜子一小把，蓝莓一把。

有壶的若雪

铂波 发表于 2026-3-26 18:37
一冬天发福了，去年春天的衣服紧紧绑在身上，要减重了。

我们在北方冬天更容易发福，所以开春了动起来，必须把长出来的肉肉减回去。嘿嘿

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有壶的若雪 发表于 2026-3-26 19:00
我们在北方冬天更容易发福，所以开春了动起来，必须把长出来的肉肉减回去。嘿嘿 ...

是的，暖和了，应多出去活动活动了

铂波

   昨天下午开始手脚过敏，手掌发红。不知道是否是昨天坐在小花园，开了花的树底下，时间长了，吸的花粉多了的缘故。
    今天装修的电机声音小了一些，就不出门了。手掌不再发红，但还是感觉与平常不一样。

铂波

    早饭：一个鹅蛋，清炒茼蒿，一片青岛钙奶饼干拌黑芝麻粉。核桃忘吃了。
   10点左右吃了一根香蕉。
午饭：米饭，芸豆炖土豆，炒绿豆芽，烧鲈鱼。
晚饭随意。两块巧克力。一把糖炒栗子，花生，瓜子儿。一瓶椰子水

铂波

今天存定期存款5万，三年。

铂波

早饭。鹅蛋一个（去掉大部分黄），一片青岛钙奶饼干拌黑芝麻粉，两个核桃。清炒芹菜。
午饭。蒸鲳鱼，油菜炒香菇，清炒豌豆苗，杂粮米饭（大米，红小豆，薏米仁，燕麦米，高粱，红枣）。
晚饭。周村烧饼，一小把花生米儿，瓜子儿，生黄瓜一个。

铂波

今天早上空腹去医院抽血，在超意兴快餐连锁店买的早餐，炒山药片，素馅饼，红枣粽子，鹅蛋一个（去掉大半黄）。
午饭。山药炖鸡，烧带鱼，西葫芦炒木耳，莴苣炒肉。杂粮米饭，馒头。
晚饭。周村烧饼，梨。花生瓜子一小把。牛奶。

铂波

今早甲功七项化验，五项正常，不正常的有两项：甲状腺球蛋白1.22（3.5-77），抗甲状腺过氧化物酶抗体35.6（0-34）。

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今天又存了5万定期三年存款。

铂波

  今天上午去看了大夫，继续开药吃药。最近几天记录下饮食，发现饮食倒是比较规律，有些是重复的。早饭每天固定的是：鹅蛋一个，青岛钙奶饼干饼拌黑芝麻粉，两个核桃，再切上不同的炒青菜。午饭基本上有鱼，炒青菜，杂粮米饭，偶尔弄个肉。晚上很随意，基本上零食干果，水果。
    要吃好并适量些，以适合自己的身体状况。

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昨天早上9点又被猛烈的电钻声吵的受不了，搞了半天是楼下的4层也在装修了。立刻出门散步，并带个坐垫，累了找了个人少处坐下。下午去儿子居住处，帮着收拾地下室，卖了废品20斤共八元。
   

铂波

4月1号定期5年的5万存款到期。3月底，因恐4月1号银行降息，将手中的活钱提前买了定期三年的存款。所以这笔到期的5万存款将继续作为活钱放到天天理财中

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太平年电视剧看完了

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某行财富会员  10号领会员礼5元

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今天阳光明媚，没在家门口的小花园，去了离我家公交五站路的公园，公园很大，树多花多，人也太多，除了观花观景的之外，还有跳舞的，鼓声震天响。还有吹喇叭的，唱戏的。看来以后还是在家门口的小花园呆着，比较清静。