为自己活

青柠

晚饭后又出去走了2.7公里，今天差不多走了8公里。回来把剩下的一块榴莲吃了。今天上午吃了一块了剩下的不想吃了，明天要出门带车上怕把车里味道弄得太重还是吃了。衣服也洗了争取明天早点出发，2个小时的车程。

青柠

姐姐提醒说21日或者28日要去给我爸扫墓，要看我弟的时间我得20日之前回去。

spring2017

思虑重的人容易不快乐，因为想得太多了，人生不如意十之八九，所以少想些，毕竟很多时候想太多也解决不了问题，反而徒增不快，我有时也爱想多，想得也长远些，把有些事情后果想得过于严重些了，我就常对自己说，过好现在的每天就好了，少想那么多有的没的。

青柠

spring2017 发表于 2026-3-7 10:05
思虑重的人容易不快乐，因为想得太多了，人生不如意十之八九，所以少想些，毕竟很多时候想太多也解决不了问 ...

有时候不受自己控制，非常痛苦。可能像木老师说的每个人的大脑构造不一样，生理结构决定很难改变。这几年自己有意识时刻自我提醒，还是碰到事就是浑身无力什么事都不想做，睡不着。有一个说法主要是气血不足引起的，不知道是不是真的，我是典型的气血不足。

青柠

昨晚住在一个小县城的中心，夜里下过小雨，现在阴有雾。酒店后面就是小区，8点了看旁边一幢住宅里没有一间窗户有亮灯的。外面路上都非常安静没人和汽车走动。妞爸说这就是深圳月薪3.5万没有十八线小县城月薪3500过得轻松、幸福的原因。

青柠

鼻炎严重起来了，周末两天在外面玩都昏昏沉沉的。上午去了一趟社区医院配了一瓶药，药20元，诊查费15元，医保报销后自己付11.1。这个是甲类药没有自理自付，报销比例是69%左右。我在杭州的社区医院配药签约了家庭医生报销比例是88%左右，不签医生的85%。也就是说即便已经备案异地就医报销的比例也没有在参保地就医高。偶尔配点药无所谓，慢性病经常需要配药的钱差得还是挺多的。

青柠

上个月房贷提前还贷了一笔，今天公积金中心把妞爸账户里所有的公积金余额2万多都自动转到他卡里。他没有操作过什么就自动给转到卡里了。现在每月公积金到账的数额比二套房贷多一点，另外一套房有房贷每年可以提取一次账户里的余额。这次给转了就不用跑窗口去办理了。

青柠

周末出去玩还是太累了，两晚没睡好下午躺着睡了2小时。这次出去妞爸攻略做的不太好。周六8点半出发告诉我是去一个湖边看抖音比较美，80多公里下高速后说先去一个古渡遗址，快到边上路牌又指示附近有个**遗址，又拐进去看看，穿村走巷开到一个山脚下导航说到了。左边是山右边是田地怎么看也不像有遗址。后来发现路左边贴着岩石有一点凹进去的地方有个像农村土地庙的样子，上面写着**遗址。还不如其他村土地庙大，哈哈！妞爸问我要不要下去看看，我看里面黑乎乎的不愿进去就走了。到了那个徐霞客曾到过的古渡遗址，就是小河边的一个埠头。村里弄了很多观光游船包船200元一艘，河两边也没什么风景，河面也窄。很多人过去也就坐边上聊天没人下船。停了10分钟左右就走了，后面到目的地的大湖边，绕着湖边走走停停开了一个多小时。湖中喀斯特地貌的山远看很美，有万里江山图的感觉，就是周六是阴天没蓝天水就不蓝。湖边有一个当地人在卖炸鱼，湖里捞起来的小鱼非常新鲜。25/斤，买了10元分量很足，味道也很好。还卖小鱼干30/斤。湖边有一大片平地因为现在枯水期没有水，很多人在搭帐篷露营。我们也停下来拿出野餐垫休息了2小时。

青柠

到达大草地的时候是中午12点左右，岸边有村子，散养的土鸡很多就是没有吃饭的地方。出门时带了10个耙耙柑，我还顺手拿了一个小面包，2块沙糕，2盒酸奶。还有我早餐没吃的一个水煮蛋也带出来了。在草地上铺了野餐垫把这些东西拿出来当午饭吃了，妞爸还躺着睡了一觉。以前出去没碰到过没地方吃饭的时候，基本都是在周边镇上吃了再去景区，下次出门还是要带吃的。2点半左右继续出发去一个当地的小布达拉宫，是一座依山而建从山脚一直建到半山腰的寺庙。也是去年一个世界自行车赛的一个终点。爬的台阶后面健康记录显示我爬了28层楼，拄着拐慢慢爬上去。寺对面有个景区可以爬山，妞爸攻略没做到位不知道有这个景区。过来太迟等我们从寺庙下来已经4点半来不急爬了。本来爬到对面的索桥上可以俯瞰寺庙的全貌，错失了一个看风景的机会。从小布达拉宫出来去县城的路上看到路边有一个很长的风雨廊从地面一直延伸到半山腰。为了一睹廊桥风采找到了入口处也是一座寺庙。进去后又是爬很高的台阶这座庙的特色是所有佛像都在半山腰的溶洞里，依溶洞的地势特色而建。下山从风雨长廊慢慢走下来。5点半出来往县城走，6点多到，晚上住在县城。

有壶的若雪

青柠 发表于 2026-3-8 08:07
昨晚住在一个小县城的中心，夜里下过小雨，现在阴有雾。酒店后面就是小区，8点了看旁边一幢住宅里没有一间 ...

周末出行好爽啊！
其实小县城的生活压力不大，物价不高，的确很舒服。每次回我妈家就觉得咋买啥都这么便宜。

青柠

早餐吃了花生馅的汤圆，太腻了。里面的白糖咬得咔擦咔擦响。不想再吃第二次还有好多存货，湾仔码头的水饺和汤圆都不好吃啊。

青柠

有壶的若雪 发表于 2026-3-10 05:37
周末出行好爽啊！
其实小县城的生活压力不大，物价不高，的确很舒服。每次回我妈家就觉得咋买啥都这么便 ...

雪姐，有些小县城物价、房价都不高生活压力也不大适合生活。但是让我去这样的小县城生活，不太能接受。周六晚上住的那个小县城属于省会下辖的县，车牌是A。按说这样的县城一般不会太差。可是县城几乎没有很好的建筑，我们住的地方在城区中心，周边找不到一家饭馆，连小面店都是关门状态。

青柠

上午来去公园散步1.5小时，下午睡了2小时，妞爸什么时候出门都不知道，一天又过去了开始准备晚饭。
14.7元买的蔬菜够2天的量了。

青柠

今年开始社保的扣款一直不正常，有时候会自动扣有时又不扣。这个月医保2日扣了社保到今天还没扣，浙里办也没有显示要交费的项目。打了一圈电话下午税务给我回电说会批量扣，正常的，如果我急着交她把我这个月自动扣款先废掉我自己先交。这样只是解决了这个月的问题后面还是会有问题，先看看后面会不会自动扣等月底回家再去窗口问一下。

青柠

昨天上午去社区配的治鼻炎的药，出去发现外面很冷，到社区医院的时候鼻子都堵着。配了药回家吃了一次。午饭后很困下午睡了2小时，起来鼻炎没发作没鼻水。昨晚和今天继续吃药鼻孔一直干燥。从2月6日过来到昨天1个月一直没好过，昨天下午就突然好了。不知道是药的作用还是刚好没发作，今天挺冷的上午去公园冷飕飕的按以前肯定流鼻水，今天一点感觉都没有。
这20元96颗的中西结合药效果这么好？想起来这两天下午能睡着应该也是这个药的作用。医生说过吃这个药就不要吃氯雷他定了，否则会一整天昏昏沉沉。

玉玲珑

请问这中西医结合药的名称，有图更佳，谢谢。

青柠

玉玲珑 发表于 2026-3-10 21:50
请问这中西医结合药的名称，有图更佳，谢谢。

这个药，含有马来酸氯苯那敏，要开车的白天不要吃瞌睡挺厉害的。

青柠

早餐一个红糖馒头、1个鸡蛋、一盒牛奶。不喜欢吃蛋为了补充蛋白质每天坚持吃一个。今天好天气洗完衣服去公园走一圈。

青柠

一趟公园6.7公里，在公园里倒着走了3公里走的时候没感觉，停下来头晕跟晕车一样。想着经常练倒走是不是能把晕车的症状给治好？

青柠

晚上散步又走到公园，今天走了12公里多有点累了。
今天没吃鼻炎的药下午没睡着，整理了一个衣柜，洗了几件厚衣服。