遭受打击无法接受

喜乐安宁

我闺蜜的事，

她非常自律的一个人
40岁开始，就非常注重身体健康
每天晚上去小区散步，每天几公里

前段时间查出来，半月板磨没了
也不能移值，只能换膝盖

她觉得自己残废了，变成了史铁生
去看心理医生，中度抑郁中度焦虑
每天晚上都睡不着觉

喜乐安宁

我安慰她，她说别人说的
和自己做的，又是另一回事
没有任何人能做到感同身受~

慕斯有点腻

运动过度了  人类的器官 譬如膝盖 用的多了磨损得多  得省着点用

无眠听雨

这是常见病，形同器械磨损

我老妈的也磨损，她打玻璃酸钠，打一疗程管5年不痛

肥园子

我坚持劝论坛的网友：保护膝盖，跑步不能随便练。。

河蚌赌徒

运动不能过度

喜乐安宁

无眠听雨 发表于 2026-10-19 12:22
这是常见病，形同器械磨损

我老妈的也磨损，她打玻璃酸钠，打一疗程管5年不痛 ...

玻璃酸钠是什么东西，打到半月板里面的吗？

喜乐安宁

慕斯有点腻 发表于 2026-10-19 12:07
运动过度了  人类的器官 譬如膝盖 用的多了磨损得多  得省着点用

是的，这一方面原因
她太自律了，动不动就是走四五公里

还有一方面原因
就是她的半月板好像先天不足

喜乐安宁

肥园子 发表于 2026-10-19 12:28
我坚持劝论坛的网友：保护膝盖，跑步不能随便练。。

对的，我以前看人朋友圈经常晒2万步
我都觉得太过分了吧？走这么多路

我能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着
上班本身就很累了，我已经没有力气走路了~

喜乐安宁

河蚌赌徒 发表于 2026-10-19 12:41
运动不能过度

嗯，尤其中老年人
还是以养生为主吧？
运动也只能做一些不太激烈的慢一点的运动

旧欢如梦余寥寥

我十多年前磨损过，应该没这人严重。医生让手术，说不能恢复。
没做手术。后来恢复大半。
现在不跑步了，上100层楼梯和走路两万步没有问题

施宜

适合自己的就是最好的，不能盲目追求所谓的“达标”！

喜乐安宁

旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-10-19 12:58
我十多年前磨损过，应该没这人严重。医生让手术，说不能恢复。
没做手术。后来恢复大半。
现在不跑步了，上 ...

你那时年轻，十多年前应该30左右，半月板可能有生长能力
她现在已经48了，估计没有什么生长能力了~

喜乐安宁

施宜 发表于 2026-10-19 13:32
适合自己的就是最好的，不能盲目追求所谓的“达标”！

她那时不知道呢，现在后悔已经晚了~

喜乐安宁

喜乐安宁 发表于 2026-10-19 12:05
我安慰她，她说别人说的
和自己做的，又是另一回事
没有任何人能做到感同身受~ ...

我非常认同她的说法

人陷入困境的时候，别人的安慰只是隔靴搔痒
因为经历困境的，不是别人
而是你自己，别人不可能做到感同身受的

青春飞扬

不是，她有啥症状吗，我们小区每天走路的人多了，坚持几十年的，一个小时一万多步很正常啊

喜乐安宁

我只好跟她说了我离婚后的经历
离婚两年，体检结果出来甲状腺有问题
让我去复检，复检做了个B超
感觉像癌症，让我去穿刺活检

穿刺活检好像会影响喉咙
不能讲话，会影响我上班
于是我去问另外一个医生
另外一个医生说建议活检，
我说不活检有没有问题？我要上班
这位医生并没有说其他的话，
后果自己承担的话也没有说

喜乐安宁

青春飞扬 发表于 2026-10-19 14:24
不是，她有啥症状吗，我们小区每天走路的人多了，坚持几十年的，一个小时一万多步很正常啊 ...

她应该是先天半月板不耐磨
这个才是根本原因

喜乐安宁

喜乐安宁 发表于 2026-10-19 14:29
我只好跟她说了我离婚后的经历
离婚两年，体检结果出来甲状腺有问题
让我去复检，复检做了个B超

我回家查了许多资料
大致得出一个结论:
甲状腺癌分两种，一种后果非常严重
基本三个月就会致命
另一种被称为懒癌，
不治疗可能会终身伴随，
但是对身体没啥伤害
因为有的人，由于其他原因去逝
去逝后检查，发现一直有甲状腺癌

然后我决定不穿刺不活检了
如果是第一种，那么我也治不好
如果是第二种，那么不用治
所以我放开心态，想怎么活就怎么活
想谈恋爱就谈恋爱，谁惹我我就怼谁
然后八年过去了，健健康康过到了现在

喜乐安宁

青春飞扬 发表于 2026-10-19 14:24
不是，她有啥症状吗，我们小区每天走路的人多了，坚持几十年的，一个小时一万多步很正常啊 ...

现在就是走路不舒服，不痛
但是过一段时间，会磨损软骨
软骨磨没有了，非常痛的时候
就要做膝盖置换手术了

而且这个手术只管十多年