淡淡浅浅的蓝 发表于 4 天前

我的休检报告,2121/2024/2026 ,休重很稳定。基本都一样。
减重很难,能保持也行吧。按身高来讲,还是算胖。体重指数临近。
(对比之前比我瘦的朋友,现在比我还重的也有哈。。)
现在我零食基本不吃,水果也吃得少。就是正常的一日三餐。
周末也是尽量在外活动。

淡淡浅浅的蓝 发表于 4 天前

可是我经常惦记重口味的菜,比如剁椒鱼头,辣椒炒肉、小炒土鸡之类的下饭菜。

平凡的生活 发表于 3 天前

淡淡浅浅的蓝 发表于 2026-6-20 11:13
公司安排年度体检,可以带家属,(家属自费)平时周六有时老公忙,没时间。
所以昨天一早我们俩去休检了。
...

我今年体检也加了这个自费项目,不能刷医保,自费240

平凡的生活 发表于 3 天前

淡淡浅浅的蓝 发表于 2026-6-20 11:27
可是我经常惦记重口味的菜,比如剁椒鱼头,辣椒炒肉、小炒土鸡之类的下饭菜。 ...

我也喜欢这些重口味的菜,太下饭,就会多吃
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