自由安康71 发表于 2026-9-11 07:51
我怕针灸，以前颈椎针灸过，头上还针灸过。
我怕颈椎针灸，疼，还不能动，动一点扎针的地方就疼的厉害。
医生说人体骨骼和神经最复杂的地方就是颈椎！
自由安康71 发表于 2026-9-11 07:50
确实是，以前我是不喜欢孩子的，嫌麻烦，现在才觉得应该生两个，哈哈，可是没机会了😅 ...
握手🤝如果政策放开的早，我一定会再生一个。
本帖最后由 有壶的若雪 于 2026-9-11 10:49 编辑
青柠 发表于 2026-9-11 07:47
雪姐，你腰疼、膝盖疼治疗的同时看看自己的身体力线是不是正的，比如腿直不直、有没有骨盆前倾。这些都容 ...
应该不是身体立线的原因，给我治疗的这个医生算得上本省最好的骨伤科针灸推拿医生了。如果是他会提醒，等我下次问问他我有没有这方面的原因。
忘记了哪个医生说过，我属于身子骨不太强劲的类型，小时候豆芽菜，用我大姑姐的话说，小胳膊小腿哈哈哈。
我腰椎和颈椎出问题都是因为有外伤引发的。小的时候出过车祸，腿上有很大一块伤疤，早些年干工作太用劲（接到任务连续多天跑市场搞调查写报导）左腿根部韧带拉伤过，恢复期腰椎连带受影响。前年秋天不小心胳膊拉伤，伤到了颈椎。现在看颈椎问题不大，腰椎每年到秋冬季都得治疗一次。
我保持较好的一点是坚决不持重物，不走太远的路，运动量控制在八千到一万步，小心呵护腰椎颈椎，不容易呀。
有壶的若雪 发表于 2026-9-11 10:33
握手🤝如果政策放开的早，我一定会再生一个。
雪姐家和随风家的娃都省心，否则想法不一定哟
年年有余 发表于 2026-9-11 10:44
雪姐家和随风家的娃都省心，否则想法不一定哟
和我比，随风各方面都更幸福更省心。
我家孩子没有人帮带，都是我们俩自己带大，但是孩子挺省事，生的早，人年轻，所以没感觉怎么累就糊弄过来了。
本帖最后由 有壶的若雪 于 2026-9-11 10:58 编辑
昨晚睡的挺好，现在太阳升起没那么早了，我早醒的几率也少了，今早五点多醒。
奖励自己一杯咖啡，手冲加奶但不加糖。
有壶的若雪 发表于 2026-9-11 10:44
应该不是身体立线的原因，给我治疗的这个医生算得上本省最好的骨伤科针灸推拿医生了。如果是他会提醒，等 ...
可能跟你受伤也有关系。我妈中年的时候走楼梯脚崴了一下，没去医院把骨头回正现在右脚拇指外翻很严重。
最近关注了这些学到了很多，我妈髋关节置换的时候医生说她是小时候发育不良造成的老年会痛。以为是那时条件不好她又从小干体力活导致，刷到上海仁济医院医生视频才知道这个会遗传而且传女儿多。现在小孩子出生有些地方有筛查了有些没有需要自己带去做B超。
青柠 发表于 2026-9-11 14:18
可能跟你受伤也有关系。我妈中年的时候走楼梯脚崴了一下，没去医院把骨头回正现在右脚拇指外翻很严重。
...
我遗传自我爸，我爸就很文弱书生。
转了一圈，没几个颈椎好的{:1_168:}
也是，到这年纪了，好好保养最重要。
开心 发表于 2026-9-12 10:47
转了一圈，没几个颈椎好的
也是，到这年纪了，好好保养最重要。
是不是，读书时间长的，长坐办公室的，颈椎不好的比例高些。。
有壶的若雪 发表于 2026-9-11 10:56
昨晚睡的挺好，现在太阳升起没那么早了，我早醒的几率也少了，今早五点多醒。
奖励自己一杯咖啡，手冲加奶 ...
我也喝不了加糖的
这辈子应该也与糖尿病之类的无缘了
本帖最后由 有壶的若雪 于 2026-9-12 11:53 编辑
目空一切也好 发表于 2026-9-12 11:32
我也喝不了加糖的
这辈子应该也与糖尿病之类的无缘了
越来越不自由，受限太多，人生不快乐。嘿嘿，不过糖这类我本来也不喜欢吃，齁甜的感觉不好。
昨天在群里发布信息，即将到来的中秋节我们安排，三家九个人。抢到了请客权，赶紧订房间，订晚了好房间没了，毕竟是大节日。
电话问了下这家店我还有不到一千的储值，只是储值超一年期限了，会员优惠清零，到时候再储值才能享受会员价，这次一定记得尽快消费了。
有壶的若雪 发表于 2026-9-12 11:51
越来越不自由，受限太多，人生不快乐。嘿嘿，不过糖这类我本来也不喜欢吃，齁甜的感觉不好。
昨天在群里 ...
是呀，年纪越大受限的越多，必须及时行乐
明月照人来 发表于 2026-9-12 14:02
是呀，年纪越大受限的越多，必须及时行乐
今天中午表嫂请客，吃完都三点了，晚餐省略，我喝了一瓶牛奶，吃了两块点心，填饱肚子。
回家路上应某人的要求买了几盒西点，储值200。
有壶的若雪 发表于 2026-9-11 10:44
应该不是身体立线的原因，给我治疗的这个医生算得上本省最好的骨伤科针灸推拿医生了。如果是他会提醒，等 ...
我觉得青柠说的有道理
我老公去年骨折后，今年开始在私立机构做康复，以前很多的问题都被康复师指出来了，包括力线、膝盖内扣、骨盆前倾或后倾之类的，很多人都存在，或多或少而已
他经过这么长时间的康复，整个身体调整得非常不错了
本帖最后由 有壶的若雪 于 2026-9-13 21:27 编辑
满满的幸福 发表于 2026-9-13 20:27
我觉得青柠说的有道理
我老公去年骨折后，今年开始在私立机构做康复，以前很多的问题都被康复师指出来了 ...
你说的身体立线不正，我刚刚查了一下，可能是有这方面的原因，除了你和青柠，此前没有任何人和我说过这些。
我确实小时候腿受过伤，三十几岁时大腿根处韧带拉伤过（曾被一家医院诊断为股骨头坏死早期，后期证明是误诊），导致双腿走路用力不均衡。咋纠正呢？
对了，我的颈椎以前一直没啥大问题，前年意外受伤（胳膊拉伤），伤到了颈椎，所以现在不敢持重。
早餐，牛奶拌五黑燕麦片，西红柿炒鸡蛋（两个鸡蛋一个大西红柿），杂粮馒头，小咸菜。
昨天午餐吃的太油腻，今天吃的素一点，中午煮素面只加青菜。
上午在家休息，不过貌似需要去趟药店，下午等太阳不那么晒了的。给老妈和妹妹买点药，周末回家待几天。还需要去趟银行，查一下工资卡里有没有一笔进账～热费补助。
大姐这周也要回来了，大外母子住月子中心，正好她回老家休息半个月，收拾打理她的家，估计再回来就得明年夏天了。
当姥姥是件累并快乐的事。
这株多肉开花开爆了，挡不住了，打算要开多久啊这是。
有壶的若雪 发表于 2026-9-14 07:16
早餐，牛奶拌五黑燕麦片，西红柿炒鸡蛋（两个鸡蛋一个大西红柿），杂粮馒头，小咸菜。
昨天午餐吃的太油腻 ...
热费补助？没听说过，更没领过，哈哈😅
有壶的若雪 发表于 2026-9-13 21:14
你说的身体立线不正，我刚刚查了一下，可能是有这方面的原因，除了你和青柠，此前没有任何人和我说过这些 ...
我老公是在专门的康复机构，专业但是很贵
若雪姐可以挂医院的康复运动科的号先看看