2025所念皆如愿之宅生活琐记（36单～18）

有壶的若雪

晚餐～豆角真好吃尤其有脊骨一起炖。五营大火腿真的是满满的火腿肉，我想找淀粉，对不起没有。我买的是松仁火腿，切的时候松仁直往外掉落。

有壶的若雪

水果～香蕉，荸荠，山竹。

枫叶@

有壶的若雪 发表于 2025-5-21 09:24
今天干点活吧，好几天没擦地没抹灰了，真就是好几天没干家务活了，除了两顿半饭要做。
擦家具窗台房门， ...

我现在打车或地铁都戴口罩

有壶的若雪

枫叶@ 发表于 2025-5-21 21:29
我现在打车或地铁都戴口罩

那我也戴上吧，但是经常忘。
计划端午节三天假回趟老家，某人开车。
明天后天约了两个饭局，一个是和前同事姐姐小聚一下，她也刚退二线，下半年办退休手续，现在非必要不用坐班了。后天订了个铁锅炖，把家里的一只大鹅带去，请几个朋友一起聚一桌。
今日晨重，58.05。上周末量过一次，59.44。
瘦了两斤多。耶✌
午餐少吃虚吃再佐以走步喝茶消耗热量是主因。
早餐～大半个窝头，小半个烧饼，一小碗蒸酒酿鸡蛋，三个煮蚕蛹，小咸菜，昨晚的青菜剩了热热。
上午洗衣服做家务，下午出去走步。

浅浅时光

有壶的若雪 发表于 2025-5-22 04:52
那我也戴上吧，但是经常忘。
计划端午节三天假回趟老家，某人开车。
明天后天约了两个饭局，一个是和前同 ...

看你们减肥好容易啊，我每次可气人了，少吃多动还不掉称。

有壶的若雪

浅浅时光 发表于 2025-5-22 13:31
看你们减肥好容易啊，我每次可气人了，少吃多动还不掉称。

减肥也是有瓶颈的，对我来说57·5是很难突破的。

有壶的若雪

一个人的晚餐，一盘草，几片火腿，半杯脱脂奶麦片，法棍刚进烤箱，烤好吃半个，就饱了。

柔软了时光

有壶的若雪 发表于 2025-5-22 18:33
一个人的晚餐，一盘草，几片火腿，半杯脱脂奶麦片，法棍刚进烤箱，烤好吃半个，就饱了。
...

这一餐能减肥嘿嘿

有壶的若雪

柔软了时光 发表于 2025-5-22 20:29
这一餐能减肥嘿嘿

哈哈，应该能，希望能。
一个人的早餐，南瓜燕麦糊，煮笨鸡蛋，蚕蛹，窝头烧饼，素炒冬瓜，牛油果。
饭后洗个澡，捯饬一下出门，中午和朋友小聚。

猫猫娘

有壶的若雪 发表于 2025-5-23 06:50
哈哈，应该能，希望能。
一个人的早餐，南瓜燕麦糊，煮笨鸡蛋，蚕蛹，窝头烧饼，素炒冬瓜，牛油果。
饭后 ...

雪姐的早餐太丰盛了！

静待花开2016

有壶的若雪 发表于 2025-5-22 04:52
那我也戴上吧，但是经常忘。
计划端午节三天假回趟老家，某人开车。
明天后天约了两个饭局，一个是和前同 ...

减肥的人都是很自律的，给你点赞。

静待花开2016

有壶的若雪 发表于 2025-5-21 14:46
午饭煮了面条，烫几颗青菜，用酱香料拌一下，切一片火腿。饭后又吃了一块老鼎丰椒盐饼。
不能直接午睡，外 ...

小区环境很美。

有壶的若雪

静待花开2016 发表于 2025-5-23 10:39
减肥的人都是很自律的，给你点赞。

不自律，身体上难受，很遭罪啊。

有壶的若雪

猫猫娘 发表于 2025-5-23 08:33
雪姐的早餐太丰盛了！

烧饼剩下了，其他都吃了。
我饭量相当可以。
午餐，和女朋友一起聚聚，聊聊天，二十年前我们同事过，又相继从原单位离职了，我俩一直没断联系。
她明年退休，今年二线了，所以约起来很方便。

有壶的若雪

晚餐，牛尾白萝卜煲，腊肠炒荷兰豆，清炒冬瓜。
牛尾骨已经炖了一个多小时，一会放白萝卜接着炖。等某人到家，再炒青菜。
今天走了1.1万步。

微凉的春风

有壶的若雪 发表于 2025-5-23 06:50
哈哈，应该能，希望能。
一个人的早餐，南瓜燕麦糊，煮笨鸡蛋，蚕蛹，窝头烧饼，素炒冬瓜，牛油果。
饭后 ...

大姐，这蚕蛹怎么这么大，我以为自己看错了呢。

这一餐，营养均衡全面，蛋白质、膳食纤维、碳水、维生素齐全。

有壶的若雪

微凉的春风 发表于 2025-5-24 10:25
大姐，这蚕蛹怎么这么大，我以为自己看错了呢。

这一餐，营养均衡全面，蛋白质、膳食纤维、碳水、维生素 ...

这次买的蚕蛹个头确实大，价格稍贵点。
年纪大了，毛病多了，吃东西需要注意，不像年轻时咋吃都没问题，现在选食物只要对身体有益。
手冲一杯咖啡，用浅烘的豆子，手动磨豆，萃出半杯，加点冰块儿，凉哇哇的，好喝。

有壶的若雪

我的自留地，有我钟爱的咖啡角，桌上是咖啡机，杯具，我的手工艺品等。
旁边的宜家小车里是手冲套装，咖啡豆，速溶，挂耳，和各种喝的泡的。
抽屉里是滤纸，撒花模版，等乱七八糟小物件。

目空一切也好

有壶的若雪 发表于 2025-5-23 06:50
哈哈，应该能，希望能。
一个人的早餐，南瓜燕麦糊，煮笨鸡蛋，蚕蛹，窝头烧饼，素炒冬瓜，牛油果。
饭后 ...

早餐好丰盛！
吃得好健康

冰雪星辰

有壶的若雪 发表于 2025-5-22 18:33
一个人的晚餐，一盘草，几片火腿，半杯脱脂奶麦片，法棍刚进烤箱，烤好吃半个，就饱了。
...

雪姐，你这个芦笋不削皮吗？丫头都让我削皮，话说这个皮好难削啊