2025 戒糖清淡饮食

墨图图 · 发表于 5 天前

浅浅时光发表于 2025-7-16 19:42
我昨天也下了一单明治雪糕，我还没吃过一根……

体重下来点奖励一根

我晚上也忍住了没有吃

墨图图 · 发表于 5 天前

晚上和妞合吃一份减脂餐，我又空气炸锅炸了一根香肠，煮了两个鸡蛋。洗了小番茄，蓝莓。

踩了半小时椭圆机，妞妞也去踩了，找了部电影看。吼吼

冬日暖阳519 · 发表于 5 天前

墨图图发表于 2025-7-16 11:57
很明显的呀，一起呀

调整下饮食，少吃冰的，甜的，油的

今天被迫增肥了，还惹气，哎

冬日暖阳519 · 发表于 5 天前

墨图图发表于 2025-7-16 14:40
这两个冷饮蛮好吃的

昨晚我才把冰箱最后两支吃完

哈哈，我也爱这款

墨图图 · 发表于 5 天前

冬日暖阳519 发表于 2025-7-16 20:58
今天被迫增肥了，还惹气，哎

淡定默念亲自生的

墨图图 · 发表于 5 天前

冬日暖阳519 发表于 2025-7-16 20:59
哈哈，我也爱这款

我忍住了没吃

妞吃了一根。

墨图图 · 发表于 5 天前

妞踩了40分钟慢悠悠的踩

在看《断毒》

玫瑰 · 发表于 5 天前

😇

墨图图 · 发表于 5 天前

跑男看的笑的不停

笑点也有点低呀。

这会去睡觉了，暑假就是好睡眠足，脸色红润。

墨图图 · 发表于 4 天前

7/17
我-0.6kg
妞-0.3kg

早饭意面，烤肠，鸡蛋，一根鲜奶提子

烤了两根香肠，煮了两个鸡蛋

意面吃完了，明天消灭贝果，香肠还有两根，待消灭。

墨图图 · 发表于 4 天前

早上必须吃冷饮的呀高热量的早上吃吼吼

冬日暖阳519 · 发表于 4 天前

墨图图发表于 2025-7-17 08:45
早上必须吃冷饮的呀高热量的早上吃吼吼

哈哈😃

墨图图 · 发表于 4 天前

冬日暖阳519 发表于 2025-7-17 08:56
哈哈😃

妞妞也是今天早上吃了我看她吃了我也赶紧来一根吃完出门了哈哈

平凡的生活 · 发表于 4 天前

墨图图发表于 2025-7-17 09:10
妞妞也是今天早上吃了我看她吃了我也赶紧来一根吃完出门了哈哈

我的体重记录一条直线，一点减不下来啊

雨雪飞飞 · 发表于 4 天前

墨图图发表于 2025-7-16 14:40
这两个冷饮蛮好吃的

昨晚我才把冰箱最后两支吃完

我喜欢这个带巧克力脆皮的

雨雪飞飞 · 发表于 4 天前

墨图图发表于 2025-7-17 08:30
7/17
我-0.6kg
妞-0.3kg

你这减得重量让人羡慕啊

雨雪飞飞 · 发表于 4 天前

平凡的生活发表于 2025-7-17 10:14
我的体重记录一条直线，一点减不下来啊

我是经常还向上走一点，然后慢慢回来，就一直不往下走

墨图图 · 发表于 4 天前

雨雪飞飞发表于 2025-7-17 10:29
我喜欢这个带巧克力脆皮的

是的。这个好吃呢。

墨图图 · 发表于 4 天前

雨雪飞飞发表于 2025-7-17 10:32
你这减得重量让人羡慕啊

我这只是在还债
今天才算还完。
开始减哈
我昨天椭圆机，一直在看时间，哈哈好慢啊。

墨图图 · 发表于 4 天前

平凡的生活发表于 2025-7-17 10:14
我的体重记录一条直线，一点减不下来啊

能保持也是很好的
我上下浮动大

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