家有儿女 发表于 2025-8-1 11:29
我现在遇到任何事，都是以保命为先了。工作，孩子，其他家人，都不要来过度消耗我，不要来苛责我。我有能力 ...
每一个人都要先学会爱自己，在这个基础上才能去爱别人
青春飞扬 发表于 2025-8-1 14:49
每一个人都要先学会爱自己，在这个基础上才能去爱别人
嗯，同时也要学会非指责性沟通。
今天我说儿子把门锁拆坏了，造成门没法锁。
儿子说因为里面的零件掉下来了，被钟点工不小心锁门，钥匙打不开，他才才拆掉的。
解释完了，他说，你不要一开始就用质问的口气，让我心里很不舒服，很委屈。你应该先问我为什么把锁拆了，这样就不会伤到我。
跟敏感孩子沟通，确实需要注意方式，不能冤枉他。
蚝油生菜 发表于 2025-8-1 05:39
你一定要表达什么是自己能做的，什么是自己不能做的。
无度的情绪支持，你无法提供，，因为你也是一个人 ...
你家娃儿是美国长大的，怎么喜欢读中文书籍？是在家教的中文吗？
我看新加坡小孩从小双语教育，都不喜欢读中文，更愿意读英文书呢！
昨晚夜航，在飞机上坐着睡了四个小时，凌晨四点到上海，请了半天假补睡眠。
出去开一趟会，至少有一周的时间不能好好工作。
今天咳得厉害，头也疼，真是不能经受舟车劳顿了。
下午开了组会，这会儿才坐下来喝口茶。
本帖最后由 家有儿女 于 2025-8-1 18:40 编辑
让儿子先把家里的东西收拾好，计划性和条理性，从收拾家开始。沟通能力，也从跟家人好好沟通开始。他开始断舍离了，把老家搬过来的旧家具搬到楼下扔掉。他抱怨妹妹不帮忙，说没有积极性跟他一起收拾家里。然后呢，说既然妹妹不感兴趣，也不能强迫她做，只能自己做了。给他大大的赞。现在是有进步我就要给他点赞，鼓励他，给满情绪价值。以后一定要提醒自己，儿子需要支持和鼓励，慢慢化解他内心的委屈和不满。
家有儿女 发表于 2025-8-1 18:37
让儿子先把家里的东西收拾好，计划性和条理性，从收拾家开始。沟通能力，也从跟家人好好沟通开始。他开始断 ...
是的，由衷的赞美让人如沐春风，我们也喜欢听好话。
家有儿女 发表于 2025-8-1 18:22
你家娃儿是美国长大的，怎么喜欢读中文书籍？是在家教的中文吗？
我看新加坡小孩从小双语教育，都不喜欢 ...
中国现在出的教育类书特别多，我海运了很多书给小孩。我小孩从漫画开始看起的，然后慢慢就看混知，再然后就看三体。
我家读的英文书感觉都是2000年之前，更多的是50甚至100年前的书。现在无论是中国还是美国，大家写书对语言的优美性，简练性都在退化。
本帖最后由 蚝油生菜 于 2025-8-1 21:16 编辑
家有儿女 发表于 2025-8-1 16:16
嗯，同时也要学会非指责性沟通。
今天我说儿子把门锁拆坏了，造成门没法锁。
难为你了，可能你的口气也不是质问的，只是问一下这个事情怎么回事。但是在他那里看来就是质问的。
反过来说，他有没有想过，他这样sensitive也给周围人造成负担，导致跟他说话的人要想再三再说。类似林黛玉，人人都说薛宝钗好，不就是因为薛宝钗不在意别人怎么说，更自己目的性强。
这个社会对男人和女人的要求是不一样，女人sensitive一下还可以说让人心生怜意。男人就要学会有事说事，小事解释清楚就不要考虑什么伤害不伤害的， move on。
不过估计你儿子不知道谁是林黛玉，四大名著我的整个故事脉络他倒是很清楚，不过他理解的世界跟我们理解不一样。每次他说，气死朕了。我就觉得他学的都是糟粕，士大夫的勇气和坚韧一点没有学到。。。。。汗
跟你儿子交往，你别反省了。you are who you are, take it or leave it.应该是男人take女人情绪，而不是反过来。到了社会上没人会给男孩sensitive的时间。甚至25岁就不是男孩
本帖最后由 家有儿女 于 2025-8-1 22:54 编辑
蚝油生菜 发表于 2025-8-1 21:12
难为你了，可能你的口气也不是质问的，只是问一下这个事情怎么回事。但是在他那里看来就是质问的。
反过 ...
他有创伤应激性反应，经常是我一句无心的话，唤起他不愉快的情绪。生理性的反应，是很难用道理去改变的。ADHD本身就是发育滞后，不能以年龄衡量。
现在他在努力地爬起来，我就是他的拐杖，不能去JUDGE和否定他了。我觉得儿子坦诚地跟我沟通他的感受，是一种进步和改善，说明他在放下自卫和回避，把壳打开，告诉我他的敏感点和痛点在哪里，用另一种方式去改善跟我的相处方式。每个人都不喜欢被JUDGE，所以我一定要放下评判心，去看见对方的内在需求，用最大的善意去对待。
我觉得这个跟照顾好自己的情绪不冲突。如果把自己照顾好了，自身能量强了，就会用慈悲心去看待周围的一切。爱就是慈悲，每个人都有不容易之处。当你慈悲了，周围环境也会给你正反馈。
当然，队友不在我慈悲心的范围内，他是很难改变的。
家有儿女 发表于 2025-8-1 22:39
他有创伤应激性反应，经常是我一句无心的话，唤起他不愉快的情绪。生理性的反应，是很难用道理去改变的。 ...
反正一切要以你的强大的内核供给为第一要素，因为一切都是你在身上背着， 你如果情绪不行了，一切都会有负面影响的。
面对ADHD也不是要无限退让，而是要设立boundary。在自己能够承受范围内帮助，并且尽量杜绝对自己的负面影响。否则跟ADHD结婚的人也受不了。
蚝油生菜 发表于 2025-8-1 23:26
反正一切要以你的强大的内核供给为第一要素，因为一切都是你在身上背着， 你如果情绪不行了，一切都会有 ...
最近把话说开了，又有物理距离，没啥冲突了。学会看见内在需求，学会沟通和相处，是第一课。
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2025-8-2 10:17 编辑
家有儿女 发表于 2025-8-1 11:29
我现在遇到任何事，都是以保命为先了。工作，孩子，其他家人，都不要来过度消耗我，不要来苛责我。我有能力 ...
我在女儿读高中逐渐就明确了这个原则
老公呢经常出差，我一拖二，虽然他也给我提供了很多支持，毕竟鞭长莫及
虽然有老爸帮忙但是为两个孩子各种后勤服务，承接 还是消耗很大
尤其是两个娃都在应试体系内。还得面对体制的消耗。
所以显然的，必须把自己调整好，吃喝，睡眠，情绪。
爱喝豆浆 发表于 2025-8-2 10:15
我在女儿读高中逐渐就明确了这个原则
老公呢经常出差，我一拖二，虽然他也给我提供了很多支持，毕竟鞭长 ...
想到如果把自己的幸福快乐，更多寄望于外界他人，或者总想掌控身边人，也许这就是悲剧的开始
毕竟外界和他人都是我们无法掌控的。（但我们以为能）
人能把握首先是自己，自己都风雨飘摇，内核不稳，见风就是雨。
还试图掌控他人，那无异议沙滩上建房子。。
爱喝豆浆 发表于 2025-8-2 10:27
想到如果把自己的幸福快乐，更多寄望于外界他人，或者总想掌控身边人，也许这就是悲剧的开始
毕竟外界和 ...
建立边界感是必要的，但需要技巧。
最近妈妈抱怨在爸爸最后那一个多月，还坚持在医院治疗，让爸爸多吃了那么多苦头。如果早点放弃，就不会多痛苦一个月。
我听到的第一反应是被责怪了，委屈。谁也没有前后眼，如果有一丝希望，肯定要救命，何况爸爸自己也有求生欲。只是到最后一个礼拜，实在是疼不过了，才透露出不想治疗了，回家等死。第二个反应是，老人的话不是全对的，要挑毛病，怎么都能挑，那是她的认知问题，不是我的问题。既然是她跟我认知不一致的问题，我又何必觉得委屈呢？
所以呢，我没有回怼她，就说了一句，谁也不能预料后面的事情啊！尽力救治是出于爱。
爱喝豆浆 发表于 2025-8-2 10:27
想到如果把自己的幸福快乐，更多寄望于外界他人，或者总想掌控身边人，也许这就是悲剧的开始
毕竟外界和 ...
感觉你说的是飞雪，哈哈！
爱喝豆浆 发表于 2025-8-2 10:15
我在女儿读高中逐渐就明确了这个原则
老公呢经常出差，我一拖二，虽然他也给我提供了很多支持，毕竟鞭长 ...
带娃的操心是没有上限的，只能根据自己的能力来。
今天回老家看妈妈。昨天跟她说要回去看她，她说回来又花钱又累也干不了什么事情，别回来了。我说回去帮她安装空调，买个手机。她就没反对了。
我想，妈妈其实是一个感情粗糙的人，她不怎么想念儿女，更多的是按照世俗标准去行事。
晚上带妈妈染了头发，顿时年轻十岁了。
不知道妈妈天天忙什么，连空调都不找人安装起来，卧室里热得很。
要说不满，我对妈妈有一箩筐不满。我每次回来都是自带一切用品，再给他们买买买。但是，她就是这么个生活粗糙的人，不知道改善生活，有什么办法呢？
家有儿女 发表于 2025-8-2 12:17
感觉你说的是飞雪，哈哈！
也不是
是有时看到死盯着孩子应试成绩表现，或者成天纠结配偶点滴的这类