本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 07:01 编辑
自卑就会释放敌意。
因为自卑的时候，就会预设别人讨厌自己，看不起自己，为了防御，就会释放敌意。
这也是自卑就容易无礼的原因。
这里不是批评自卑，这是一种身不由己。
——摘抄
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 07:01 编辑
阳芷123 发表于 2026-1-18 21:30
小同事的孩子9年级。
开学没多久就家里待了。
“如果你说的不能给对方赋能，而是削弱了对方的力量，那不如不说。”
非常欣慰自己做到了！
如果面对他人的痛苦、脆弱，做不到雪中送炭，那就不要雪上加霜，至少更多的理解、悲悯和慈悲。
——若无法肯定是雪中送炭时，那就有雪上加霜的嫌疑，没有第三种状态。
阳芷123 发表于 2026-1-18 18:32
问了豆包：
小个儿萝卜先开花、大个儿萝卜还没动静，这是为什么？
如果种子相同、下种时间也一样，但还是出 ...
读书不多，但思虑过度的人就像这早早起苔开花的萝卜一样。
营养好自己，先长个儿，再长心（眼）吧。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 10:32 编辑
阳芷123 发表于 2026-1-19 06:24
自卑就会释放敌意。
因为自卑的时候，就会预设别人讨厌自己，看不起自己，为了防御，就会释放敌意。
这也是 ...
1、关于TA表姐：离婚很多年，孩子30多岁了、是个派遣工、且有心脏病，现我把TA姐的工作项替了。。。。。。
2、我的工资比TA高、比TA表姐高。
这些跟我都没有关系呀。
我不认识TA姐、我的工资是老板支付的呀。
我与TA关系中这两个原生癌如何治疗？
或者说我如何跟这两个原生癌和平相处？
也真是服了老板的气，公司4个员工，其中两人为表姊妹。
辞退表姐，留下表妹。
给我埋下一个雷。
TA释放出来敌意或者说突破我的边界行为，我如何办？
凉拌~
死死忍住，不接话吧。
权当是人生试卷的附加题，是用来提升我来的。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 10:35 编辑
说好的雪呢~
目前还木有来。
但雪风实打实地是来了，刺骨。赶紧关上窗户。
家里两个温度计显示的温度及湿度不一样。
窗户上的是：8度、68%
进门口处的是：11.5度、55%
看到这两组数据。想到一个事情。
真实的数据也是多样的，比如这温度值、湿度值、血压。。。。。。
看你如何运用了。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 07:49 编辑
没事尽量少讲话，少讲话，在沉默里待一会
很多的时候，
人际关系里面的问题，
并不是我们说的太少，
而是我们说的太多了。
我们说了太多的话，
但其中有很多的话，
是从崩溃的状态里说出来，
其实不如不说。
因为这些语言和能量所传递的只是否定与批判，
把一个人推开。
你为什么总是这样，
你为什么不可以那样。
当某一个判断，
在你的头脑升起的时候，
请记住这个法则，
先暂停5秒，
在沉默里待一会儿，
这5秒不是压抑，
而是带着呼吸的流动，
让自己有机会，
重新回到当下里，
正是这样的留白，
我们才有机会去触及一个完整的生命，
更全观的视野。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-22 13:32 编辑
晒早餐🥣。
我的及儿子的。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-19 10:37 编辑
与部分人建联，沾人气，
在别人身上看到自我，
接住他人的基础友善。
下雪了。
人生要走到下一个阶段，
被新的挑战和憧憬占有，
才能真的把过去很在乎的东西放下。
在放弃旧我的地方，会有新我自动涌现。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-20 14:40 编辑
下午朋友们来公司棋牌室玩牌了。
三个人只有一人会，我及X姐妹现学。
世界安静得只听到煮茶的声音。
阳芷123 发表于 2026-1-18 20:25
跑步完毕。
客厅跑的。
如此干净整洁、、
这个帖子，完全记录了楼主的内在成长。非常棒！
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-20 12:46 编辑
昨天的麻将局从1点到4：50结束。
接近4个小时。
我输了9元，X姐妹输了5元。
“培训老师”L赢了14元。——我们说，这就算培训费了哈。
三人同时大笑。
哈哈哈，美好的一下午。
我们三人这局麻将的输赢金额是一致的。
其他人的麻将局不一定。因为TA们单局金额大，最终输赢金额也大。
输的人会放大输的金额，赢的人会埋藏利润。所以输赢的金额往往是对不上的。
边打边聊天。
三个女人一台戏，今天的可不仅仅是牌戏。
我跟L姐妹更熟一些，是老乡，又沾点亲戚关系。以前因为工作领域不同，各自忙碌，所以来往不多。现退休了，就经常在一起玩儿了。
X姐妹是L姐妹的好朋友。因了L，大家就玩儿到了一起。
大家分属不同行业、家庭背景不同、成长经历不同，互相都还是比较新奇的。
X姐妹从媒体行业到政府管理部门且是纯爷们领域，这跨度。。。。。
但并不妨碍她每个岗位都做得很好。
可能与她的天生气质有关。
她喜欢苏辛的诗词。
“我见青山多妩媚，料青山见我应如是
江左沉酣求名者，岂识浊醪妙理。
回首叫、云飞风起。
不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳。
知我者，二三子。“
——张口就来。
孩子教育得也很好。
省985本硕。
本是理工男，但是琴棋书画也很擅长。
如今，她弹的钢琴就是孩子当时用的。
她说自己与孩子互为引路人。
现在孩子已上班，但母子两人依然有很多能聊的话题。
上月，她的生日。
儿子在她的生日宴上给她了较高的评价。
X姐妹麻将完回家，又弹上了钢琴。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-20 14:41 编辑
小姐妹M说同事P网D了。
这事，爆雷之初我就知道了。
只是M姐妹不知道。她们两夫妻是农业大省人，大学毕业后到我们这里就业安家。
很多事情她局部知道或者说滞后知道。
她可能想听听我对此事的看法。
但是我不能说太多。每家都有属于自己的25000里长征。
P的25000里长征方向偏了，而且不是现在才偏的。
她应该憋了话，想聊聊这事。
但我也不想听。
错误的信息并不一定是假的信息，局部的信息在某种程度上就可以叫假信息了。
有时听到她分析的结果，只能笑笑。
比如说，她对自己职位一直提不上来，归因为不是厂二代，没有人脉关系。
然后给我举出若干例子。
我只能笑笑。
假若非要这样说，正确的表达应该是，没有厂一代父母帮衬让他们能甩开膀子努力干，没有能力识得贵人。
其实贵人是自己，当自己不贵（不足够优秀）时，贵人说的贵语自己根本听不懂或者说根本不相信。
山区小县城的企业，能做到眼下的优秀程度，真的是人时间堆出来的。
没有谁是到点就下班的，没有谁能休息完整周末的。
大家都是以工作为主线的，家庭孩子那都是排在第二位的。
M同事是为数不多到点下班、周末少加班的人（这是M自己“斗争”的结果）。
因为她要管孩子要顾及小家庭的正常运转。
时间花在哪里，收获就在哪里。这话是不假的。
但不得不说， 她一直走在努力平衡的路上。
只是基础太差。出身基础太差了。
继父帮着她妈妈养大了他们姐弟两人。
通过她对自己女儿偶去姥姥家期间的紧张程度。。。。。。
小家庭的建设（物资创建+精神创建修复）完全是靠他们两口子自己。
很不容易了。
其实很想对她说：
你们现在就已经很好了。
真的很好了。
不要跟别人比。
放松一些再放松一些。
——很多时候，只能在心里默默跟她说这些。
每个人都有属于自己的25000里长征。
慢慢来吧。
爱喝豆浆 发表于 2026-1-20 09:34
如此干净整洁、、
这个帖子，完全记录了楼主的内在成长。非常棒！
豆浆姐妹，你好呢。
我这不是退休了么，再加上平日只有我们两口子在家。
所以家里很简单，好收拾。
这个贴子，主打就是记录自己内心的成长经历。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-20 14:45 编辑
阳芷123 发表于 2026-1-20 10:08
小姐妹M说同事P**了。
这事，发生之初我就知道了。
跟M同事约了聊天的时间。
还是听她说说话吧。
很多时候觉得自己在帮别人，其实最终是在帮助自己。
就比如M经常跟我的吐槽，就象一面镜子一样照到我自己。
我在很多时候何尝不是略大一版本的她？
所以时刻提醒自己，不要随便下结论。
我能确定我看到的是真实的吗？
眼见的一定是实吗？触摸到的一定是实吗？
大象是堵墙、大象是根柱子、大象象把蒲扇。。。。。。
这寓言故事的意义是可以用一辈子的。
人眼能看到的、经历能触碰到的部分太少啦。
看不到的、没能触碰到的才是冰山之下的部分。
不总结不利于自己的结论，以开放心态面对一切。
秉承凡事发生皆有利于我。
其实还是很感谢M姐妹对我的信任的。
在我能量足够的时候，
也乐意拉她一把。
大一些的讨论，会把自己的心理咨询师叫上。
阳芷123 发表于 2026-1-20 11:17
跟M同事约了聊天的时间。
还是听她说说话吧。
很多时候觉得自己在帮别人，其实最终是在帮助自己。
同时还约了另一个共同的朋友。
三人一起开个腾讯会议室，要聊就好好聊吧。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-20 12:43 编辑
一个人是谁，取决于吃进了什么
一是吃了什么食物
二是吃了什么知识
食物要挑有营养的吃。
知识也要挑有营养的摄取。
与人的交往也是获取知识的一种。
对深度交往的人一定会有选择的。
自己还没长好的时候，
选榜样要多一点。
没太多时间去照镜子。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-22 13:22 编辑
她对我有敌意。
1、这是真的吗？——呃，我有点不敢说一定是真的。
2、你能确定这是真的吗？——我不确定是100%真的（不确定她对我是100%的敌意）。她把自己的小家操持得比较好（老公偏瘫10年，孩子能上211）。她应该也有人性中最基本的善。否则不会有目前这较好的结局。
3、相信“她对我有敌意”时你有什么反应？——心里很不舒服。
4、没有那个念头你会怎样？——我会比较平静。噢，我还会拉着她一起好好搞工作。天地良心，我没有要取代她的意思，我想的是一丢丢大的公司，大家把工作搞好是很容易的。
我不知辞退的人是她表姐。
我不知道她处在表姐被辞退的恐慌中（她是被表姐介绍来的，表姐跟老板是朋友），这份兼职工作对她应该有一定的必要性。
所以，主要原因是我。是因为我话太多了，尤其是在没摸清详情情况下。
首要责任是我，我让她紧张了，她有应激反应是正常的。
——用《喜悦无处不在》中的方法来演练当下遇到的问题
我不能怪老板不告诉我她们是表姐妹（同事母亲跟她表姐父亲是兄妹），毕竟我也没主动问。
我不能怪老板把一直由自己保管的U盾交给我，只是应该提醒他需要给同事做好铺垫。
在新团队信任感没建立到足够的时候，有些事情是需要细致考虑的。
本帖最后由 阳芷123 于 2026-1-22 13:24 编辑
烧水壶盖合不拢了。
在拼夕夕上找到了配件，才几块钱。
问某人是否乐于练手，他欣然同意。
万能的拼夕夕，实惠的拼夕夕。真是生活好帮手。
话说有一年新年，
到同学家玩儿。
他帮我清理手机，看到了拼夕夕也属榜前位置 。
当时自己还觉得挺汗颜的，虽然他没吭声。
但没多久，也释然了。
不一样，大家生活确实是有不一样。
30年下来大家不同的经历，导致在某些领域大家的差别真不是一般的大。
但我也有我傲骄的地方。
深夜酒吧醉酒的他，辛酸和着眼泪通通倒给我。
我放在心底。
面对酒醒的他，我只当啥都不记得啥都不知道。
尽量不给他找麻烦，当一个安全倾听者。
我之于他的安全，会让他主动帮助我。
比如主动引导我家孩子成长。
这种帮助，不会对他有任何影响，但是一般人取代不了。
前几天，某人说到蒋姓省长遭遇李姓商人的围猎，面对李数十年来不求回报的付出，觉得不帮他实在是不好意思而走上腐败道路的故事。
我烦这种新闻，更不喜欢这种讨论，跟他笑称说，围猎，咱们不也在围猎么？
***（同学的名字）不就是咱们“围猎”的对象吗?
对儿子的培养，是不是也是一种“围猎”？
你姐对我们多年的付出，是不是也是一种围猎。
围猎，在我眼里，是一个中性词。
我对它的理解是：对一件美好事物的向往或者坚信。（话说，这李姓商人真有眼光呀，能看到蒋姓父母官10年后的官职。不知这眼光能平移到股市不？若能，直接到股市发财多省事多安全呀。）
我跟同学长久的相处，是因为他给我做了榜样：做了其他人二代甚至三代人都达不到的经济成就。但我踏实笃定过小日子的态度也不差。大家相互“围猎”的是不同的幸福生活。
我们对孩子无私且尽力的付出，是“对孩子有美好未来”愿景的“围猎”（坚信）。
他姐及姐夫对我们家庭多年来的照顾，是“对弟弟家小日子越过越好”愿景的“围猎”（坚信）。