图片打开的几慢啊
晃啊晃啊
越想看越觉得慢
娃住宿费交到6月底，共4336.5新。到12月还要交4336.5新。
2027年上半年就没宿舍了，租房的话费用会有所增加，预算6000新吧。
学费还剩39935新。
生活费预计2000新/月。
以上总计：84271.5新。按照85000新来做预算吧。
2月4日：
今日晨重：97斤。
早餐：黑咖一杯、萝卜一个、鸡蛋一个、栗子10个、花生一把。
午餐：红烧肉、萝卜炖排骨、笋片炒牛筋、冬瓜炖海带、芹菜拌海蜇、清炒油麦菜、炒西兰花、炖豆腐、圆白菜、火龙果、荸荠、粑粑柑。
下午加餐：黑咖一杯、粑粑柑2个、萝卜1个、栗子12颗、花生1把。
晚餐：银耳一大碗、苹果一个。
最近食堂的大菜都是我不爱的，要么羊肉要么牛蛙。
即使每次去其他的也没少吃，但总觉吃了不舒服，回办公室还要加餐N多，可能也是激素水平不稳定原因，胃里满满的，心里还老觉空落落。
工作上又犯了低级错误，的确老眼昏花了。好在找到解决方法。领导估计包容到很无奈了。
昨天会议，同样的内容，分上下午开了一天。
本没计划发言，结果被同事卷到发言了。
然后生出事来，原单位领导晚上发微信来，要讲话稿。也是晕，都临时发言哪来讲稿啊，只能说明天整理了发他。
今天一上午忙年前会议事宜，根本没空整理。
刚刚领导又让下面人来催要，我只能放下别的事情，先去梳理讲话要点交差了。
岁末年终，大家都好忙啊。
本帖最后由 清茶和悦 于 2026-2-4 15:53 编辑
昨晚还把脱线的白珍珠项链重新串好。当时想着如不成功就去南禅寺找人串了。
好在这次结打的够牢固，试着暴力拉了几下都纹丝不动，应该不会再脱。
今天戴上安全感满满的。
剩下的棉线不够长，不然也把彩珠项链重新串一下。
白珠的太小相对一致，亮度也可，瑕疵也少。同等价格的彩珠品质不及白珠。
中午联系了退休近10年的长者，还是2025年给她寄湖景桃时有联系，当时她租了房。
她说一切都好，已换了地方，但不肯告知地址，我无法快递年货了，心意应该是传递到位了，谁也不缺这份礼。
只能提早拜了年，约好天气暖和了再聚。
人与人聚散很奇妙，有的走着走着就丢了，有的丢了又续上了。
都是单程，不强求任何一种关系长久。
清茶和悦 发表于 2026-2-3 16:51
娃住宿费交到6月底，共4336.5新。到12月还要交4336.5新。
2027年上半年就没宿舍了，租房的话费用会有所增加 ...
我们每月生活费不到2000新，每月房租1550新，宿舍是一开始就没摇中
佳楠 发表于 2026-2-5 09:58
我们每月生活费不到2000新，每月房租1550新，宿舍是一开始就没摇中
之前几个月，我家月开支1500新左右吧。过年说和同学约好去吉隆坡，可能会多点费用。
宿舍月租金700多新。
2月5日：
今日晨重96.5斤。
早餐：银耳、鸡蛋、黑咖、花生、苹果。
午餐：酱鸭、切片牛肉、笋烧肉、西红柿炒鸡蛋、炒莴笋、红椒炒菌菇、炒菠菜、青菜木耳、芹菜、绿豆芽、圆白菜、香蕉、黄瓜。
下午加餐：黑咖、西红柿、萝卜、花生。
晚餐：水煮鱼、黑椒牛柳、虾仁炒西兰花、水面筋烧肉、炒鸡毛菜、水煮平菇青菜木耳。
每餐都吃很多，但是好像都不是最想吃的。
体重涨了就下不去了。
算好快递到家的时间，网购了自己双休想吃的：板栗、三文鱼、花生、坚果面包皮、雪莲果、可可粉、魔芋面。
后两种是想控制下自己可怕的食量而买的，不知道会不会有效果。
清茶和悦 发表于 2026-2-5 15:32
2月5日：
今日晨重96.5斤。
早餐：银耳、鸡蛋、黑咖、花生、苹果。
食物看的眼花缭乱，吃这么多还这么轻，真羡慕。
幸运欣 发表于 2026-2-5 16:52
食物看的眼花缭乱，吃这么多还这么轻，真羡慕。
唉，别提了，已经涨了N斤了。没有光吃不长肉的。
本帖最后由 清茶和悦 于 2026-2-6 10:55 编辑
2月6日：
今日晨重96.2斤。
早餐：黑咖一杯、鸡蛋一个、萝卜一个。
午餐：炖牛腩、宫保鸡丁、蒸鲈鱼、红烧排骨、咸肉蚌肉炖豆腐、炒青菜、圆白菜、梨、火龙果、荸荠。
下午加餐：黑咖一杯、粑粑柑一个。
晚上回家吃自己想吃的坚果面包皮、花生。
最近食堂周五午餐，都是我爱吃的，回家又要吃自己想吃了一周的食物。
一周勉强控制4天，3天放纵。春节又免不了大吃大喝。
更年期控制体重道路漫漫。
但要和同事说控制体重，估计要挨打，平时食量起码是人家的1-2倍。
清茶和悦 发表于 2026-2-6 10:50
2月6日：
今日晨重96.2斤。
早餐：黑咖一杯、鸡蛋一个、萝卜一个。
你对花生是真爱哈
我也是周末涨称
工作日还债
循环往复
抹茶醇香 发表于 2026-2-6 11:11
你对花生是真爱哈
我也是周末涨称
工作日还债
原来最爱的是花生、板栗和烧饼。现在又多了一样糖油混合物，坚果切片土司边。这个热量比烧饼还高。
2月9日：
今日晨重99.4斤。
3天基本都是嘴不停无运动的暴食状态，每天热量超标300+，最后涨3斤肉。
情绪化进食，一吃就停不下，整个人状态不好。
今天正常上班，生活作息规律后再调整饮食吧。
早餐：黑咖一杯、面包边2块、栗子6个。
午餐：虾15只、西葫芦炒肉片、炖蛋、炒包菜、炒青菜、蚝油生菜、荸荠、黄瓜、西红柿、杂粮饭、栗子。
下午加餐：黑咖、生可可粉、奇亚籽。
晚餐：翁公鱼、杭椒鸭柳、洋葱炒猪肚、萝卜炖大骨、木耳炒笋瓜、水煮青菜木耳菌菇。
本帖最后由 清茶和悦 于 2026-2-9 15:19 编辑
这两天感觉在渡劫。
周五天气不好，浑身痛哪哪都不得劲，从单位冒雨夹雪到家后，狂吃花生和面包，等豆爸到家后去理疗。
小老板计划年27回老家，鼓动我充值，我犹豫了一下还是没充，等过完年再说吧。
周六去改条冬裙。裙子很合身也很保暖，但穿一次洗后褪色，把白色装饰边染灰了。扔了可惜，拿到裁缝那，把白边拆下改成黑色，还把泡泡袖也改成正常款，更适合肩宽的我。花费40盘活了一条裙子，nice。
试穿后裁缝眼睛一亮，说太合适了！手艺被认可和展示，激发出她的成就感。
就像那天会议，虽然是被卷着发言，但思路被领导同事认可，我也挺自豪。可惜年轻时太拗，家里也没人能教，走了那么多弯路，现在临退休才明白。
周日天气不错，想约姐姐去上坟。但她说要参加媳妇外婆的80岁宴。好吧，不绑架谁，各归各吧。之前她们没车时，我们总是被安排绑架，非要和一起。买好祭祀用品，关照老娘不要联系阿姨，我们不去她家，快去快回。
上好父亲这里的坟，又去上了母亲那边的，再去养老房那，把洗地机放过去，福字贴上。
这两天在找单位发的鹅绒被，去年12月份快递到家，但怎么都找不到，也不在养老房，弄得我很是郁闷。
本计划过年全都换新床品，四件套也洗好晒好，现在找不到被子。只能再下单了蚕丝被和床垫。
我妈不知道把这些东西塞到哪，问还问不出所以然，一想到每次回来都要找东西，我那个无名火真是压也压不住。
烦躁到无与伦比，拼命吃东西。明知不对，但是真是崩溃。
清茶和悦 发表于 2026-2-9 15:17
这两天感觉在渡劫。
周五天气不好，浑身痛哪哪都不得劲，从单位冒雨夹雪到家后，狂吃花生和面包，等豆爸到 ...
有时候就是奇怪的很，很想用一些东西却怎么都找不到，我也是。
掌心百合 发表于 2026-2-9 16:55
有时候就是奇怪的很，很想用一些东西却怎么都找不到，我也是。
我是每周回去基本都要找东西。唉，所以觉得那个不是我的家了。
本帖最后由 清茶和悦 于 2026-2-11 15:25 编辑
2月10日：
今日晨重99.9斤。
早餐：黑咖、鸡蛋、萝卜、板栗。
午餐：花生米炖猪蹄、萝卜炖肚子、茭白炒鸭柳、韭黄百叶炒肉丝、炒卷心菜、蚝油生菜、三丁炒菌菇、圆白菜、荸荠、火龙果、香蕉、酸奶。
晚餐：虎皮蛋烧肉、韭黄炒肉丝、笋片炒牛筋、黄瓜炒鸡蛋、炒茼蒿、水煮青菜菌菇木耳、蒸红薯、杂粮馒头。
今天的两餐没啥特别爱吃的，估计忙着明天的大聚餐了。
昨天下午还搞了迎新春活动，人家忙着联络感情，我忙着吃水果茶歇。弄得我们头说，就看到我在狂炫。
狂炫没耽误了游戏，参加完活动领了安慰奖，再抽中了一张月亮椅，正好用于养老房。
办公室小胖抽中了一等奖电蒸锅，我中的奖可能是二等奖，哈哈，开启我马年的小福运啦。