感觉睡得也还行，但是隔几个小时还是犯困，跟近两周频繁跑医院也有关系，不管了，反正在家困了就眯几分钟，今天醒了五点了，起床收拾药锅药渣，煮苹果水，也没觉得干啥一个小时，沙发上歇会儿做早饭，吃饭吃药，困，眯了几分钟，吃汤药，然后出门遛弯儿，今天没伴儿，溜达一圈回来，看见楼下信报箱，好久好久没用过了，疫情期间放一下小物件，特别是从医院回来的药品检查单啥的，打开一看，一层厚厚的灰，上楼拿湿巾，里外擦干净，用不用的心里也舒服
从外边回来洗韭菜，中午吃韭菜盒子
Harry2000 发表于 2026-6-10 10:11
感觉睡得也还行，但是隔几个小时还是犯困，跟近两周频繁跑医院也有关系，不管了，反正在家困了就眯几分钟， ...
今天中午同事聊天还说我睡眠问题，劝我用药物说睡眠不足苍老的快不说对身体也有影响。
静待花开2016 发表于 2026-6-10 15:22
今天中午同事聊天还说我睡眠问题，劝我用药物说睡眠不足苍老的快不说对身体也有影响。 ...
长期睡太少确实对身体不好，个人体质睡眠时间有长有短，但是太少是不行。有人天生就能睡，睡八个小时还困，有人睡五个小时就够了，主要在于精神状态，睡得少白天不迷瞪，没有不舒服就行。我开始比较拧巴就是因为我属于爱睡能睡的，然后退休了有空了，睡眠断崖式下降，更多的是心里这关过不去。
目前是十点睡，三点半左右醒一次，然后再迷糊个把小时，五点左右起床，六个小时，持续睡眠差不多五个小时，还行，接受了
今天去开药，先去社区医院开降压药，然后去一家银行取娃爸工资，去另一家银行存我卡上，吃午饭，坐车去广安门中医院开药，这个药量太大，一次开不全，以后再加上推拿，基本上周一周四都得去。计划十点多出门，又是一天在外晃悠的一天
Harry2000 发表于 2026-6-11 07:04
今天去开药，先去社区医院开降压药，然后去一家银行取娃爸工资，去另一家银行存我卡上，吃午饭，坐车去广安 ...
这一天，你这活动量挺大呀！
我也是，一到某个日子，就去银行取款转存，没多少钱紧倒腾。
Harry2000 发表于 2026-6-11 07:04
今天去开药，先去社区医院开降压药，然后去一家银行取娃爸工资，去另一家银行存我卡上，吃午饭，坐车去广安 ...
我现在很少去银行了基本都用手机操作，秒到。
有壶的若雪 发表于 2026-6-11 07:34
这一天，你这活动量挺大呀！
我也是，一到某个日子，就去银行取款转存，没多少钱紧倒腾。 ...
还行，已经到医院了，候诊。
今天没去社区医院开降压药，明天早晨再去，早点去开了药顺便去买点五花肉，家里还有点山姆买的五花肉相对厚实些，五花三层的，留着煎着吃，单买点五花肉剁馅儿，炒菜用。
中午自己吃的麻辣烫，一个烧饼一点菜山药海带啥的花了28真够贵的。把娃爸工资转我卡上了
静待花开2016 发表于 2026-6-11 10:06
我现在很少去银行了基本都用手机操作，秒到。
娃爸没有手机银行，我得去倒腾一下
Harry2000 发表于 2026-6-11 13:06
娃爸没有手机银行，我得去倒腾一下
我家那位也是，根本不管开没开支，到没到账，卡交给你，人家就啥都不管了，我一个人颠颠滴跑来跑去。
有壶的若雪 发表于 2026-6-12 10:04
我家那位也是，根本不管开没开支，到没到账，卡交给你，人家就啥都不管了，我一个人颠颠滴跑来跑去。 ...
省心，我家这个就卡里钱，没有其他收入，我每个月还得给油钱，呵呵
上午去食堂吃饭，然后去社区医院开了降压药，自付部分才两三块钱，又去超市买了点五花肉，坐车回家，下车下小雨了，幸亏很小，冒雨回家。本来想收拾好肉，吃了药去遛弯儿呢，下雨就算了，下午再说
周末是花钱的日子，早市买菜买水果早点点心等121，买了一条夏天穿裙子的打底裤25，做了两条人造棉的家居裤150。
午饭米饭玉米，肉炒豆角丝，鸡蛋菠菜，清炒莴笋丝，煎五花肉，晚饭烙饼，肉炒口蘑黄瓜片，冬瓜丸子汤，红肠
昨天跟两个朋友吃饭，吃啥不重要了，就是聊天。爷俩做的咖喱肥牛饭，晚上也简单炒饼，臭小子又点了炸鸡，得，球白打了。
昨晚不到十点又扛不住睡着了，中间醒了两次，嗓子不舒服，起夜鼻子酸，四点多起来了。
现在周一周四去医院开药，药量太大一次开不齐，这个大夫一周出诊两次，再一周加推拿更是一周两次跑不了，再偶尔有点别的事儿，这一周还挺忙
Harry2000 发表于 2026-6-15 05:02
昨天跟两个朋友吃饭，吃啥不重要了，就是聊天。爷俩做的咖喱肥牛饭，晚上也简单炒饼，臭小子又点了炸鸡，得 ...
我昨晚也睡得早，半夜醒了一次，然后接着睡，感觉最近觉不够睡的。
可能白天忙忙碌碌没时间睡觉，到晚上就睁不开眼了。
Harry2000 发表于 2026-6-13 19:26
周末是花钱的日子，早市买菜买水果早点点心等121，买了一条夏天穿裙子的打底裤25，做了两条人造棉的家居裤1 ...
人造棉很舒服，我还想淘一条人造棉的睡裙。小时候夏天奶奶的衣裤基本都是人造棉的，穿着凉爽舒服，出皱就喷点水。
静待花开2016 发表于 2026-6-15 06:34
人造棉很舒服，我还想淘一条人造棉的睡裙。小时候夏天奶奶的衣裤基本都是人造棉的，穿着凉爽舒服，出皱就 ...
可以去做，为了方便舒服，做开身那种，我现在不太喜欢穿套头的衣服，穿脱麻烦也不那么利索
有壶的若雪 发表于 2026-6-15 05:51
我昨晚也睡得早，半夜醒了一次，然后接着睡，感觉最近觉不够睡的。
可能白天忙忙碌碌没时间睡觉，到晚上 ...
我觉得忙碌点是好事儿，相对还是睡得好些。去一趟医院开药，来回路上，候诊等大半天过去了，外餐回家洗洗澡洗洗衣服，歇会儿，又该做下一顿饭了，然后还有熬药吃药，呵呵，可有的忙了。但愿两个月后有效果
出去回来已经快中午了，跟娃爸约了一起吃饭，我点了一份秦镇米皮，他点了一份香菇酱香饼，共四十，美团活动满四十减六块，34块钱，吃饱了，还剩下一顿明天一人一个早点，值。
阴巴巴的没精神，回来热药吃汤药，等着吃成药的间隔我居然睡着了，大概睡了十几二十分钟。现在还有点迷糊，继续躺着，能睡就睡，睡不着眯着养神